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一般財団法人札幌市スポーツ協会

札幌市のフィットネス教室

カテゴリ
時間帯
種目
施設
対象
料金
レベル
北区体育館
東区体育館
白石区体育館
厚別区体育館
厚別公園競技場
清田区体育館・温水プール
中島体育センター
1
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1
北区体育館 東区体育館 白石区体育館 厚別区体育館 厚別公園競技場 清田区体育館・温水プール 中島体育センター

北区体育館(1件)

種目 レベル 概要 日程と詳細
種 目:エアロビクス レベル:初心者
「083(R8.4月開講)ボディシェイプエアロ(土)」など
チューブやボールを使った筋トレ、体幹トレーニングを取り入れ、脂肪燃焼と筋力&持久力の向上を目指します。

東区体育館(2件)

種目 レベル 概要 日程と詳細
種 目:エアロビクス レベル:初心者
「36 【第4期】はじめてのエアロビクス」
初心者の方には特におすすめの教室!ステップの踏み方や身体の動かし方などエアロビの基本を覚えましょう。
種 目:エアロビクス レベル:その他
「30 【第4期】ソフトエアロビクス」など
初級クラスのエアロビクスです。全身を動かして、体力作りをしましょう!

白石区体育館(1件)

種目 レベル 概要 日程と詳細
種 目:エアロビクス レベル:初心者
「048 4月開講 第1期・スッキリシェイプ(火)」
心も身体もスッキリ!やさしいエアロビクスとストレッチで太りにくい身体づくりを目指しましょう!!!

厚別区体育館(1件)

種目 レベル 概要 日程と詳細
種 目:エアロビクス レベル:初心者
「第1期 No.63 エアロビクス」
楽しく体力づくりしませんか?和気あいあいとマイペースで楽しんでいます。お一人でも気楽に進められます。

清田区体育館・温水プール(4件)

種目 レベル 概要 日程と詳細
種 目:エアロビクス レベル:初心者
「【R8年度】603(1期)エアロビクスシェイプアップ(火)」など
いろいろなコンビネーションを楽しみながらシェイプアップしたい方向けの教室です。
種 目:エアロビクス レベル:初心者
「【R8年度】612(1期)かんたんエアロ(木)」など
初めての方でも、どなたでも、簡単に始められるエアロビクスです。
種 目:エアロビクス レベル:初心者
「【R8年度】615(1期)エアロ&ピラティス(木)」など
エアロビクスとピラティスを組み合わせたプログラムでシェイプアップ&美しい身体を手に入れることを目指します。
種 目:エアロビクス レベル:初心者
「【R8年度】616(1期)たのしくエアロ(金)」など
全身を使って楽しく汗を流せるプログラムです。

中島体育センター(1件)

種目 レベル 概要 日程と詳細
種 目:エアロビクス レベル:その他
「【4月開講】110 脳トレビクス」など
血行促進で脳の活性化!記憶力向上や幸せホルモンの分泌が期待できます。

厚別公園競技場(1件)

種目 レベル 概要 日程と詳細
種 目:エアロビクス レベル:初級
「第1期【08】愉快エアロ&和みストレッチ(木)」
ウォーキング感覚で、やさしいリズムステップのエアロビクスとストレッチで基礎体力・心身の健康を維持しましょう。運動経験・年齢問わず参加できます。