教室情報
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「有酸素運動・筋トレ体操・ストレッチを組み合わせた運動です。心肺機能の向上・足腰強化を促します。」
| 教室名 | 日程 | 対象 | 募集 | 詳細 |
|---|---|---|---|---|
| 教室名:34【第1期】体幹バランスエクササイズ | 日 程:2026/4/7~2026/6/30 12:00~13:00 | 対 象:成人 (高校生以上) | 募 集:近日 受付 | ▸詳 細▸日程表 |
| 教室名:37 【第4期】体幹バランスエクササイズ | 日 程:2026/1/13~2026/3/31 12:00~13:00 | 対 象:成人 (高校生以上) | 募 集:追加 受付中 | ▸詳 細▸日程表 |





