はじめてのラン＆ヨガ教室 @中島公園 10月16日(日)　開催のおしらせ

更新日：2022年9月26日

この秋にランニングを始めたい皆さんに朗報！

10月16日(日) 中島体育センターにて、参加費無料のランニングイベントを開催します。

ランニング初心者がランニングを楽しむための2時間となっております。

講師はIAU100km 世界選手権日本代表チームのコーチとして活躍する石井憲さんと、国内外のウルトラマラソンで大活躍中のウルトラランナー藤澤舞さん。

ご家族やご友人との参加も大歓迎！

日本代表チームのコーチ・選手から直接指導を受けられる貴重な機会ですので、ぜひご応募ください！

【内容】

①　ランニングを楽しみながら継続するコツやおすすめコースなどを伝授

②　筋肉量や水分量、タンパク質、ミネラルや体脂肪などを測定

③　さらに、スタッフの指導のもと、ランニングと相性抜群のヨガを一緒に行います

④　レベルごとに分かれて中島公園内をLet’sラン！

【イベント概要】

日時：10月16日(日) 10:00～12:00（予定）

会場：札幌市中島体育センター２F講堂（札幌市中央区中島公園1－5）、中島公園内コース

対象：18歳以上

定員：20名（お申し込み多数の場合、抽選を行います。）

イベント詳細・お申し込みはこちらから