運動不足の方へ健康エール「自宅でできる運動第３弾」の公開について

更新日：2020年4月27日

札幌市スポーツ協会では、新型コロナウイルスの感染拡大に伴う学校の休校やスポーツ・健康づくり施設の休館、外出自粛要請を受け、自宅で過ごす時間が増えている市民の皆様に向けて、ホームページ上に「自宅でできる運動」動画を公開しております。

第３弾の運動は「お尻をきたえるヒップリフト」です。