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一般財団法人札幌市スポーツ協会

札幌市の体操教室

カテゴリ
時間帯
種目
施設
対象
料金
レベル
白石区体育館
中島体育センター
北ガスアリーナ札幌46
2
1
1
白石区体育館 中島体育センター 北ガスアリーナ札幌46

白石区体育館(2件)

種目 レベル 概要 日程と詳細
種 目:健美操 レベル:その他
「028 7月開講 第2期 ・椅子を活用した健美操(木)」
椅子に座って体操をおこないます。 無理なくリズム運動、平衡力、筋力を促進する体操です。 多種の呼吸法、経絡という身体の内蔵に関与している線路(経絡) を調整し免疫力を高め、代謝、循環機能の働きも調えます。 足腰が軽くなり、姿勢が調います。
種 目:健美操 レベル:その他
「029 7月開講 第2期・健美操(火)」など
様々な呼吸法を取り入れ、心地よい音楽に合わせた全身運動を行い、改善調整で心と身体のバランスを調整し免疫力を高めて健康にしていきます。どなたでも気軽に参加できる健康体操です。

北ガスアリーナ札幌46(1件)

種目 レベル 概要 日程と詳細
種 目:健美操 レベル:初心者
「【教室№38】2期 健美操(金)」など
様々な呼吸法を取り入れ、心地よい音楽に合わせた全身運動を行い、改善調整で心と身体のバランスを調整し免疫力を高めて健康にしていきます。

中島体育センター(1件)

種目 レベル 概要 日程と詳細
種 目:健美操 レベル:その他
「【7月開講】115 健美操」
全身のバランスを整える健康体操です。