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一般財団法人札幌市スポーツ協会

札幌市の体操教室

カテゴリ
時間帯
種目
施設
対象
料金
レベル
北区体育館
つどーむ
東区体育館
白石区体育館
清田区体育館・温水プール
北ガスアリーナ札幌46
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北区体育館 つどーむ 東区体育館 白石区体育館 清田区体育館・温水プール 北ガスアリーナ札幌46

北区体育館(1件)

種目 レベル 概要 日程と詳細
種 目:健美操 レベル:初心者
「4~6月:041(1期)姿勢美体操(火)」
音楽に合わせて全身を動かし、柔軟体操や筋力強化体操、腰痛体操等を行います。日常生活を快適に過ごせるように全身の柔軟性や筋力強化を目指しましょう。

東区体育館(1件)

種目 レベル 概要 日程と詳細
種 目:健美操 レベル:その他
「35 健美操」
呼吸・精神・身体の調和で身体のバランスを整え、多種の呼吸法・ツボ・経絡を取り入れ自然治癒力を高める健康体操です。

白石区体育館(1件)

種目 レベル 概要 日程と詳細
種 目:健美操 レベル:その他
「4月開講:034 第1期・健美操(火)」など
様々な呼吸法を取り入れ、心地よい音楽に合わせた全身運動を行い、心と身体のバランスを調整し、免疫力を高めて健康にしていきます。どなたでも気楽に参加できる健康体操です。

清田区体育館・温水プール(1件)

種目 レベル 概要 日程と詳細
種 目:健美操 レベル:初心者
「732(1期)ジュニア新体操女子(火)」
ロープやボールを使う教室です。しなやかな正しい姿勢・柔軟性を身に付けよう!

北ガスアリーナ札幌46(1件)

種目 レベル 概要 日程と詳細
種 目:健美操 レベル:初心者
「【教室№31】1期 健美操(金)」
様々な呼吸法を取り入れ、心地よい音楽に合わせた全身運動を行い、改善調整で心と身体のバランスを調整し免疫力を高めて健康にしていきます。

つどーむ(1件)

種目 レベル 概要 日程と詳細
種 目:健美操 レベル:初心者
「202 令和6年度1期からだにやさしい健康体操」
ストレッチ体操、強化運動に腰痛運動も取り入れた健康体操です。運動不足を解消し、日常生活に必要な体力・筋力をつけていきましょう!!