menu open
ページの先頭へ
  • 文字のサイズ
  • 標準
  • 拡大
色合いの変更

一般財団法人札幌市スポーツ協会

札幌市のフィットネス教室

カテゴリ
時間帯
種目
施設
対象
料金
レベル
北区体育館
つどーむ
東区体育館
白石区体育館
厚別区体育館
清田区体育館・温水プール
豊平区体育館
中島体育センター
円山総合運動場
西健康づくりセンター
西区体育館・温水プール
北ガスアリーナ札幌46
1
1
2
2
2
1
1
2
1
1
1
1
北区体育館 つどーむ 東区体育館 白石区体育館 厚別区体育館 清田区体育館・温水プール 豊平区体育館 中島体育センター 円山総合運動場 西健康づくりセンター 西区体育館・温水プール 北ガスアリーナ札幌46

北区体育館(1件)

種目 レベル 概要 日程と詳細
種　目：太極拳 レベル：初心者
「4～6月：056（1期）太極拳(水)」
楊式１５式太極拳を行います。主に下半身の強化を目指し、全身に血液を巡らせて身体をあたためましょう。		 日程その他を見る

東区体育館(2件)

種目 レベル 概要 日程と詳細
種　目：太極拳 レベル：中級
「42 太極拳 中級」
入門終了後、動作も増え太極拳の奥深さや面白さを知り、各々が意識動作呼吸の鍛錬をし健康体を作ります。		 日程その他を見る
種　目：太極拳 レベル：初心者
「41 太極拳 入門」
ゆっくりとした動作で体の軸を作り足腰を鍛えます。転びにくい体作りや生涯スポーツとして最適です。		 日程その他を見る

白石区体育館(2件)

種目 レベル 概要 日程と詳細
種　目：太極拳 レベル：初級
「4月開講：044 第1期・太極拳初級（水）」
初めての方はこちらからお申し込みください。中国で継承されている伝統武術をもとに、ゆるやかな動きのなかで呼吸を意識する全身運動です。		 日程その他を見る
種　目：太極拳 レベル：中級
「4月開講：045 第1期・太極拳中級（水）」
経験者対象。中国で継承されている伝統武術をもとに、ゆるやかな動きのなかで呼吸を意識する全身運動です。棒・扇などの道具を用いた動作もあります。		 日程その他を見る

厚別区体育館(2件)

種目 レベル 概要 日程と詳細
種　目：太極拳 レベル：初心者
「第1期 No.68 二十四式太極拳 基礎」
二十四式の動作を基礎から学んでいきます。ゆるやかな動きで呼吸を意識した全身運動です。		 日程その他を見る
種　目：太極拳 レベル：中級
「第1期 No.69 二十四式太極拳 重点」
主に二十四の動作を中心とした、ゆるやかな動きで呼吸を意識した全身運動です。		 日程その他を見る

豊平区体育館(1件)

種目 レベル 概要 日程と詳細
種　目：太極拳 レベル：その他
「《第1期》【110】たのしい太極拳（木）10:30～11:30」
太極拳の基礎講座です。初めての方もベテランの方も無理なく参加できます。ゆっくりな動きが身体を心地よく癒してくれます。		 日程その他を見る

西区体育館・温水プール(1件)

種目 レベル 概要 日程と詳細
種　目：太極拳 レベル：初心者
「37　第1期 太極拳①」など
二十四式太極拳を学びます。ゆったりとした動きの中に足腰を鍛え、全身のツボ・経路を刺激し気血の巡りを良くする効果があります。		 日程その他を見る

清田区体育館・温水プール(1件)

種目 レベル 概要 日程と詳細
種　目：太極拳 レベル：初級
「620（1期）太極拳初級・二十四式（金）」
二十四式の習得を目指します。		 日程その他を見る

北ガスアリーナ札幌46(1件)

種目 レベル 概要 日程と詳細
種　目：太極拳 レベル：初心者
「【教室№22】1期 太極拳（火）」
中国で継承されている伝統武術をもとに、ゆるやかな動きのなかで呼吸を意識する全身運動です。		 日程その他を見る

中島体育センター(2件)

種目 レベル 概要 日程と詳細
種　目：太極拳 レベル：その他
「101 太極拳」
流れる動作に特徴の太極拳。		 日程その他を見る
種　目：太極拳 レベル：初心者
「158 二十四式太極拳」
ゆっくりとした動作が特徴的な中国武術を行います。		 日程その他を見る

円山総合運動場(1件)

種目 レベル 概要 日程と詳細
種　目：太極拳 レベル：初心者
「06　第1期　太極拳（水）A」など
ゆったりとした動きで気血（血液の循環）をよくし、凝りの改善・内蔵機能の強化を目指します。		 日程その他を見る

つどーむ(1件)

種目 レベル 概要 日程と詳細
種　目：太極拳 レベル：初心者
「208　令和6年度1期太極拳」
ゆっくり柔らかく体を動かしながら、血流改善・全身の筋力の向上・免疫力の向上などの効果が期待できます。年齢・体格・性別に左右されない「衰えない体」を獲得していきましょう！		 日程その他を見る

西健康づくりセンター(1件)

種目 レベル 概要 日程と詳細
種　目：太極拳 レベル：その他
「№435　二十四式太極拳（土）」など
ゆっくりとした動作で身体のすみずみまで動かし、心も身体も健康に・・・。年齢・体力に関係なくどなたでも始められます。		 日程その他を見る