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一般財団法人札幌市スポーツ協会

札幌市のフィットネス教室

カテゴリ
時間帯
種目
施設
対象
料金
レベル
北区体育館
つどーむ
東区体育館
東健康づくりセンター
白石区体育館
厚別区体育館
清田区体育館・温水プール
豊平区体育館
中島体育センター
西健康づくりセンター
西区体育館・温水プール
月寒体育館
北ガスアリーナ札幌46
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北区体育館 つどーむ 東区体育館 東健康づくりセンター 白石区体育館 厚別区体育館 清田区体育館・温水プール 豊平区体育館 中島体育センター 西健康づくりセンター 西区体育館・温水プール 月寒体育館 北ガスアリーナ札幌46

北区体育館(2件)

種目 レベル 概要 日程と詳細
種　目：太極拳 レベル：初級
「056（R8.10月開講）太極拳（楊式85式）(水)」など
楊式85式太極拳を行います。主に下半身の強化を目指し、全身に血液を巡らせて身体をあたためましょう。		 日程その他を見る
種　目：太極拳 レベル：初心者
「060（R8.10月開講）はじめての太極拳（楊式15式）（水）」など
楊式15式太極拳を行います。ゆっくりとした動きと深い呼吸を組み合わせて、全身の筋力やバランス力を鍛えることで、血行促進につながり、心身のストレス緩和にも効果的です。		 日程その他を見る

東区体育館(2件)

種目 レベル 概要 日程と詳細
種　目：太極拳 レベル：初心者
「52 【第2期】太極拳 入門」など
ゆっくりとした動作で体の軸を作り足腰を鍛えます。転びにくい体作りや生涯スポーツとして最適です。		 日程その他を見る
種　目：太極拳 レベル：中級
「53 【第2期】太極拳 中級」など
入門終了後、動作も増え太極拳の奥深さや面白さを知り、各々が意識動作呼吸の鍛錬をし健康体を作ります。		 日程その他を見る

白石区体育館(2件)

種目 レベル 概要 日程と詳細
種　目：太極拳 レベル：初心者
「【10月開講】 043 太極拳初級(水)」
初めての方はこちらからお申し込みください。中国で継承されている伝統武術をもとに、ゆるやかな動きのなかで呼吸を意識する全身運動です。		 日程その他を見る
種　目：太極拳 レベル：中級
「【10月開講】 044 太極拳中級(水)」
経験者対象。中国で継承されている伝統武術をもとに、ゆるやかな動きのなかで呼吸を意識する全身運動です。棒・扇などの道具を用いた動作もあります。		 日程その他を見る

厚別区体育館(1件)

種目 レベル 概要 日程と詳細
種　目：太極拳 レベル：中級
「第3期 No.58 二十四式太極拳 重点」
主に二十四の動作を中心とした、ゆるやかな動きで呼吸を意識した全身運動です。		 日程その他を見る

豊平区体育館(1件)

種目 レベル 概要 日程と詳細
種　目：太極拳 レベル：その他
「109【3期】たのしい太極拳（木）」など
太極拳の基礎講座です。初めての方もベテランの方も無理なく参加できます。ゆっくりな動きが身体を心地よく癒してくれます。		 日程その他を見る

西区体育館・温水プール(1件)

種目 レベル 概要 日程と詳細
種　目：太極拳 レベル：初心者
「043　第3期 太極拳①」など
二十四式太極拳を学びます。ゆったりとした動きの中に足腰を鍛え、全身のツボ・経路を刺激し気血の巡りを良くする効果があります。		 日程その他を見る

清田区体育館・温水プール(1件)

種目 レベル 概要 日程と詳細
種　目：太極拳 レベル：初級
「620（2期）太極拳初級・二十四式（金）」など
二十四式の習得を目指します。		 日程その他を見る

北ガスアリーナ札幌46(1件)

種目 レベル 概要 日程と詳細
種　目：太極拳 レベル：初心者
「1期【教室№23】太極拳（火）」など
中国で継承されている伝統武術をもとに、ゆるやかな動きのなかで呼吸を意識する全身運動です。		 日程その他を見る

中島体育センター(4件)

種目 レベル 概要 日程と詳細
種　目：太極拳 レベル：中級
「【10月開講】101 太極拳（中級）」など
楊式28式。呼吸と体の軸を意識し、心身を整えます。		 日程その他を見る
種　目：太極拳 レベル：初心者
「【7月開講】100 太極拳（初心者）」
初めての楊式太極拳。ゆったりとした動きで足腰を強化します。		 日程その他を見る
種　目：太極拳 レベル：初心者
「【10月開講】100 太極拳（初心者）」
初心者向けの楊式太極拳。ゆったりとした動きで足腰を強化します。		 日程その他を見る
種　目：太極拳 レベル：初心者
「【7月開講】134 二十四式太極拳」など
ゆっくりとした動作が特徴的な中国武術を行います。		 日程その他を見る

月寒体育館(2件)

種目 レベル 概要 日程と詳細
種　目：太極拳 レベル：初心者
「第2期 No.3010 太極拳」
ゆったりと楽しみながら太極拳の美しい動きを感じてみましょう。心も身体もリラックスします。		 日程その他を見る
種　目：太極拳 レベル：初心者
「第3期 No.3010 太極拳」
ゆったりと楽しみながら太極拳の美しい動きを感じてみましょう！心も身体もリラックスします。		 日程その他を見る

つどーむ(1件)

種目 レベル 概要 日程と詳細
種　目：太極拳 レベル：初心者
「208　令和8年度8月開講　太極拳」
ゆっくり柔らかく体を動かしながら、血流改善・全身の筋力の向上・免疫力の向上などの効果が期待できます。年齢・体格・性別に左右されない「衰えない体」を獲得していきましょう！		 日程その他を見る

東健康づくりセンター(1件)

種目 レベル 概要 日程と詳細
種　目：太極拳 レベル：初心者
「【10月開講】№304　二十四式太極拳（水）」
ゆっくりとした動作で身体のすみずみまで動かし、心も身体も健康に・・・。年齢・体力に関係なくどなたでも始められます。		 日程その他を見る

西健康づくりセンター(1件)

種目 レベル 概要 日程と詳細
種　目：太極拳 レベル：初心者
「【11月開講】№419　二十四式太極拳（木）」など
ゆっくりとした動作で身体のすみずみまで動かし、心も身体も健康に・・・。年齢・体力に関係なくどなたでも始められます。		 日程その他を見る