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一般財団法人札幌市スポーツ協会

札幌市のフィットネス教室

カテゴリ
時間帯
種目
施設
対象
料金
レベル
北ガスアリーナ札幌46
1
北ガスアリーナ札幌46

北ガスアリーナ札幌46(1件)

種目 レベル 概要 日程と詳細
種 目:バランス レベル:初心者
「1期【教室№28】バランスボールエクササイズ」
ソフトなボールに体重を預けて、ストレッチを中心に股関節・骨盤の滑らかな動きを引きだし、身体のバランスを整えながら、膝関節回りを鍛えます。