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一般財団法人札幌市スポーツ協会

札幌市の球技教室

カテゴリ
時間帯
種目
施設
対象
料金
レベル
手稲区体育館
北区体育館
麻生球場
東区体育館
美香保体育館
白石区体育館
札幌国際交流館
厚別区体育館
清田区体育館・温水プール
豊平区体育館
南区体育館
中島体育センター
西区体育館・温水プール
宮の沢屋内競技場
月寒屋外競技場
月寒体育館
平岸庭球場
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手稲区体育館 北区体育館 麻生球場 東区体育館 美香保体育館 白石区体育館 札幌国際交流館 厚別区体育館 清田区体育館・温水プール 豊平区体育館 南区体育館 中島体育センター 西区体育館・温水プール 宮の沢屋内競技場 月寒屋外競技場 月寒体育館 平岸庭球場
2020年春開講スクール受講者募集中!

「球技教室」の対象施設一覧

①施設名を選択し、表示される教室からご希望の教室の「日程その他を見る」を選択してください。

②リンクされる施設サイトで教室の詳細情報を確認し、案内にしたがって申し込みを進めてください。
※申し込み方法は教室によって異なります。

北区体育館(28件)

種目 レベル 概要 日程と詳細
種 目:卓球 レベル:初心者
「78 ジュニア卓球 初心者・初級(木)(小3~6)」
卓球の基本打法や基礎知識を学び、仲間とたくさんラリーを交わしましょう。ルールも学んでゲームをします。
種 目:卓球 レベル:上級
「02 卓球上級(火)」など
フットワークとダブルス戦の練習を中心に、球の回転を理解することを目標としています。試合形式の練習を行います。
種 目:卓球 レベル:初級
「04 卓球 初心者・初級(木)」
基本打法の連続打ちができるように多球練習をします。ラケットの角度や基本的ルールのカウント等を学びます。
種 目:卓球 レベル:中級
「01 卓球中級(火)」など
各打法の連続打ちの練習を中心に、サーブやダブルス戦の練習を行います。
種 目:バドミントン レベル:初心者
「76 ジュニアバドミントン初心者・初級(火)(小3~6)」
初歩的な技術を習得し、ルールやマナーを学び楽しくゲームを行います。
種 目:バドミントン レベル:中級
「77 ジュニアバドミントン中級(木)(小3~6)」
技術向上を目指し、シングルス・ダブルスの試合や審判のやり方を学びます。
種 目:バドミントン レベル:初心者
「07 バドミントン初心者(金)」
ラケットの握り方や振り方を身に付ける、基礎練習を中心としています。
種 目:バドミントン レベル:中級
「08 バドミントン中級(金)」
基本の向上を図るため基本練習を徹底的に行います。ゲームのラリーを楽しめるようにゲームのノウハウを学びます。
種 目:バドミントン レベル:上級
「09 バドミントン上級(金)」
ゲームで勝つための戦略や技術を身に付けるために「攻め」「守り」の技術を磨く練習を行い、さらなる技術向上を目指します。
種 目:バドミントン レベル:初級
「74 ジュニアバドミントン初中級(月)(小3~6)」
基本的な動作を中心に、ノックをしながらの指導やグループ練習を行います。
種 目:バドミントン レベル:中級
「75 ジュニアバドミントン中上級(月)(小6~中3)」
さらなる技術向上を目指し、スピードアップ、パターン練習、攻撃力アップをベースに練習します。
種 目:バスケットボール レベル:初心者
「79 ジュニアミニバスケットボール(金)低学年コース(小1~3)」
集中力を高め、挨拶・行動・理解に前向きに取り組み集団行動の楽しさを味わいましょう。初心者向けの基本的な技術向上の練習を行い、後半には試合をします。
種 目:バスケットボール レベル:初心者
「80 ジュニアミニバスケットボール(金)高学年コース(小4~6)」
基礎練習を中心に正確な技術を身に付け、状況判断能力の向上を図るための実践練習を行います。強い心技体を持ち、人間力の向上を目指しましょう。
種 目:テニス レベル:初心者
「70 ジュニアテニス初心者(月)(小4~6)」
ダブルスでのゲーム練習でテニスの楽しさや難しさを学びましょう。
種 目:テニス レベル:初心者
「72 ジュニアテニス初心者A(金)(小3・4)」
ゲームを楽しみながら正しい身体の使い方に重視し、運動能力を高めましょう。基本的な打ち方を中心にコーチとのラリーで練習します。
種 目:テニス レベル:初心者
「73 ジュニアテニス初心者B(金)(小5・6)」
正しい身体の使い方と機能的な動かし方を学びます。基本的技術を身に付け、軌道をコントロール出来るように練習し、仲間とのラリーや試合を楽しみましょう。
種 目:テニス レベル:初級
「14 テニスグループレッスン初中級(火)」
ゲーム形式の練習を中心に基本的な動作とゲームに必要な戦術を学びます。安定した楽しいゲームを行います。
種 目:テニス レベル:初心者
「15 少人数制テニス初中級(火)」
受講生の希望に合わせたワンポイントレッスンを中心とし、基本的な動作とゲームの基本を学びます。
種 目:テニス レベル:初級
「16 テニス基礎コース初級(水)」
基本的な動作を中心にゲーム形式の練習を行います。楽しくゲームができるようルールを学びます。
種 目:テニス レベル:初心者
「17 テニス初心者(木)」
基本的な各動作の素振りから練習します。ゲームのルールを学び、ゲーム形式の練習で楽しいゲームをしましょう。
種 目:テニス レベル:初級
「18 テニス初中級(木)」
試合に参加できる実力をつけるための基礎練習やフォーメーション・ポジションの取り方を学びます。
種 目:テニス レベル:中級
「19 テニス中級(木)」
基本的な動作のの練習に加えて、ゲームの組み立てを学びます。
種 目:テニス レベル:中級
「20 テニス中上級(木)」
ゲーム形式の練習を中心に行い、それぞれの動きの中からゲームに必要な戦術や技術を学びます。
種 目:テニス レベル:初級
「10 大人のナイトテニス初中級(月)」
自分の体力に合わせたテニスでラリーを楽しむための練習を行います。正しい打ち方やルールを学びます。
種 目:テニス レベル:初級
「11 少人数制テニス初級(月)」
基本的な動作の練習をゲーム形式で楽しく学びます。
種 目:テニス レベル:初級
「12 少人数制テニス初中級(月)」
基本的な動作を安定させる練習をします。各ショットからのゲーム形式を行います。
種 目:テニス レベル:中級
「13 少人数制テニス中級(月)」
各ショットからのゲーム形式の練習を行い、ゲームに必要な技術を学びます。
種 目:テニス レベル:中級
「71 ジュニアテニス中級(水)(小3~6)」
身体の使い方を学び、基本ショットのレベルを上げます。ゲームを行い、楽しむための戦略を考えられるようにします。

東区体育館(23件)

種目 レベル 概要 日程と詳細
種 目:卓球 レベル:上級
「08 卓球上級」
種 目:卓球 レベル:中級
「06 卓球中級」
色々な技術を会得し試合への出場を目指す教室
種 目:卓球 レベル:上級
「07 卓球中上級」
実践に即したシステム練習を行い技術向上を目指す教室
種 目:卓球 レベル:初級
「05 卓球初中級」
簡単なシステム練習を行う教室
種 目:卓球 レベル:初級
「04 卓球初級」など
基本打法のさらなる上達を目指す教室
種 目:卓球 レベル:初心者
「03 卓球入門」など
初めて卓球を習う方の教室
種 目:バドミントン レベル:初心者
「22 少年少女バドミントン(金)」など
小3~6年生対象の初心者からの教室
種 目:バドミントン レベル:初心者
「20 少年少女バドミントン(木)」
小学1年生~3年生対象の初心者からの教室
種 目:バドミントン レベル:中級
「10 バドミントン中級」
基本のショットが一通りできる方、ハイクリヤーのショットがバックラインまで届く方が対象の教室
種 目:バドミントン レベル:初級
「09 バドミントン初級」
バドミントンの打ち方の基本を覚える教室
種 目:バスケットボール レベル:初心者
「29 少年少女ミニバスケットボールB」
小学校4~6年生対象のミニバスケット教室
種 目:バスケットボール レベル:初心者
「28少年少女ミニバスケットボールA」
小学校2・3年生対象のミニバスケット教室
種 目:テニス レベル:初心者
「24 少年少女テニスB」
小3・4年生対象の初心者からの教室
種 目:テニス レベル:初心者
「23 少年少女テニスA」
小1・2年生対象の初心者からの教室
種 目:テニス レベル:その他
「58 グループテニスA」
4名から6名の1グループで行う教室
種 目:テニス レベル:初心者
「25 少年少女テニスC」
小5・6年生対象の初心者からの教室
種 目:テニス レベル:中級
「17 テニス中級(火)」
ラリーを10本以上続けることができ、サービス、ボレーなどがスムーズにできる方の教室
種 目:テニス レベル:中級
「18 テニス中級(土)」
基本のストローク・ショットができ、サービス、ボレーなどがスムーズにできる方の教室
種 目:テニス レベル:初心者
「26 少年少女ソフトテニス」
小3~6年生対象としたソフトテニス教室
種 目:テニス レベル:初級
「14 テニス初中級(火)」など
ダブルスの基本を覚える
種 目:テニス レベル:初級
「11 テニス初級(火)」など
ストローク・ボレー・サーブの打ち方の基本を覚える教室
種 目:テニス レベル:初級
「56 ナイトテニス初中級」
仕事や学校終わりなどにできるテニス教室
種 目:ゴルフ レベル:その他
「19 ゴルフ」
初心者からコースにでている方まで、フォームの基礎と矯正の指導が受けられます

白石区体育館(28件)

種目 レベル 概要 日程と詳細
種 目:卓球 レベル:中級
「19 卓球中級(水)」
ボールの回転を理解し、スマッシュやツッツキ打ちを切り替える技術の習得を目指します
種 目:卓球 レベル:初心者
「17 卓球初級(水)」
未経験者及び、経験の浅い方、フォア・ショート・切りかえ、つっつき打ちが出来る方対象。
種 目:卓球 レベル:上級
「21 卓球上級(水)」など
バックハンド、シングルス、ダブルスのフットワーク等高度な技術の習得を目指します
種 目:卓球 レベル:中級
「18 卓球中級(火)」
初級レベル経験者対象。ボールの回転を理解し、スマッシュやツッツキ打ちからのラリー習得を目指します。
種 目:フットサル レベル:その他
「62 ジュニアフットサル(月)」
ドリブルを中心とした、フットサルの基本的な技術の習得を目指します。また、集団行動を通して友達と遊ぶ楽しさを学びます。プロフットサルチーム「エスポラーダ北海道」の選手、スタッフが指導にあたる教室です。
種 目:フットサル レベル:その他
「61 キッズフットサル(月)」
ドリブルを中心とした、フットサルの基本的な技術の習得を目指します。また、集団行動を通して友達と遊ぶ楽しさを学びます。プロフットサルチーム「エスポラーダ北海道」の選手、スタッフが指導にあたる教室です。
種 目:バドミントン レベル:初級
「バドミントン初級(月)」
ドロップ、クリアー、スマッシュなどショットの基本練習やダブルスのゲーム練習を行います。
種 目:バドミントン レベル:その他
「91 ジュニアバドミントンクラブ(水)」
バドミントンの基本的な技術の習得を目指すとともに、遊びも取り入れた練習により基礎体力の向上を図ります。
種 目:バドミントン レベル:中級
「バドミントンレベルアップ」
クリア・スマッシュ・ドロップ・ドライブができ、ダブルスゲームのレベルアップを目指す方対象
種 目:バドミントン レベル:その他
「92 ジュニアバドミントンクラブ(金)」
バドミントンの基本的な技術の習得を目指すとともに、遊びも取り入れた練習により基礎体力の向上を図ります
種 目:バスケットボール レベル:中級
「70 ミニバスレベルアップ(木)小学5・6年」など
ミニバスケットボール経験者対象。基本技術の習熟度を高めることを目標とします。
種 目:バスケットボール レベル:その他
「68 ミニバスチャレンジ高学年(水)」など
ドリブルやパス、シュートなどバスケットボールの基本的な技術を習得するとともに、基礎体力の向上を目指します。
種 目:バスケットボール レベル:その他
「22 バスケットボール(水)」
ゲーム練習を中心に行うことから、部活動やサークル活動の経験がある方が対象です。※65歳未満の方対象
種 目:テニス レベル:初心者
「03 ナイトテニス初心者(水)」
硬式テニス未経験者対象。ラケットの握り方からフォームなどの基本動作の習得を目指します。
種 目:テニス レベル:中級
「01 テニス中上級(水)」
サーブ、レシーブ、ネットプレー等の一連のストロークができ、状況に応じたポジション変更ができる方対象
種 目:テニス レベル:初級
「64 ジュニアテニスレベル2(火)」
スポンジボールを使い、ショートコートでラリーやゲームの練習を行います。
種 目:テニス レベル:初心者
「63 ジュニアテニスレベル1(火)」
テニス未経験者対象。ラケットの握り方など基本動作を習得し、テニスの楽しさを味わいます。
種 目:テニス レベル:初級
「04 テニス初級(火)」
ボレー、ストロークの練習をします。
種 目:テニス レベル:初級
「66 ジュニアテニスワンアップ(金)」
ロープレッシャーボールを使い、正規のコートでラリーやゲームの練習を行います。
種 目:テニス レベル:初級
「15 ロングランテニス初中級(月・金)」
週2回のレッスンで集中的にレベルアップ!ボレー対ボレー、ボレー対ストローク等の練習を行います
種 目:テニス レベル:中級
「09 テニス中級C(金)」
サーブ、レシーブからのネットプレーが安定してでき、各ショットのレベルアップを目指します。
種 目:テニス レベル:初級
「05 テニス初中級(水)」など
ボレー対ボレー、ボレー対ストローク等の練習を行います
種 目:テニス レベル:中級
「08 テニス中級B(水)」など
ストローク、ボレー、スマッシュ、サーブ等の練習を行います
種 目:テニス レベル:初心者
「02 テニス初心者(木)」
ラケットの握り方、フォームなどの基本動作習得を目指します。
種 目:テニス レベル:初級
「65 ジュニアテニスレベル3(金)」
ロープレッシャーボールを使い、正規のコートで試合ができるように練習を行います。
種 目:テニス レベル:その他
「16 テニスワンポイントクリニック (月)」
期間ごとにテーマを定め重点的に練習します!今回のテーマは「ストローク」
種 目:テニス レベル:上級
「12 テニス上級B(水)」など
各ショットのレベルアップを目指します
種 目:サッカー レベル:初心者
「72 ジュニアエンジョイサッカー(火)」など
ボールを扱うことに慣れるよう遊びながらサッカーの楽しさを学び、基本動作を通して基礎体力向上を目指します。

厚別区体育館(20件)

種目 レベル 概要 日程と詳細
種 目:卓球 レベル:初級
「第1期 №12 卓球初級①」
ラケットの持ち方から始まり、サーブの出し方、フォアハンド、ショート、ツッツキなどの基本動作の習得を目指します。
種 目:卓球 レベル:初級
「第1期 №13 卓球初級②」
フォアハンドとショートの切替、フットワーク、ツッツキ、ダブルスのフットワーク練習を行います。
種 目:卓球 レベル:中級
「第1期 №14 卓球中級①」
フォアハンドとショートの切替、フットワークのラリー、ツッツキ打ちの応用動作を目指します。
種 目:卓球 レベル:中級
「第1期 №15 卓球中級②」
ボールを少し速めての基本動作、切替、システム練習の反復を行います。
種 目:バドミントン レベル:初心者
「第1期 №1 バドミントン」
楽しくバドミントンをしましょう!
種 目:バドミントン レベル:初心者
「前期 №16 ジュニアバドミントン(小1~中1)」
バドミントンの基礎を学び、技術の向上を目指します。また、集団行動のルールを守ることも大切にする教室です。
種 目:バスケットボール レベル:初心者
「第1期 №2 バスケットボール(65歳未満)」
男女混合なので協調性を持って楽しく練習します。
種 目:バスケットボール レベル:初心者
「前期 №23 ミニバスケット低学年(小1~小3)」
楽しく仲良くバスケットの楽しさを知ってもらいます。
種 目:バスケットボール レベル:中級
「前期 №26 ジュニアバスケット(中学生)」
中学生対象のバスケット教室です。男女のボールの大きさが違うので、練習内容も異なるメニューとなります。スキルアップを目指します。
種 目:テニス レベル:初心者
「第1期 №3 テニス初心者」
テニスの基礎を習得します。
種 目:テニス レベル:初級
「前期 №4 テニス初級(月)」など
各ショットの基礎をマスターしたい方。
種 目:テニス レベル:上級
「第1期 №10 テニス中上級(火)」
ゲーム形式の練習を中心に行います。
種 目:テニス レベル:初心者
「前期 №19 ジュニアテニス入門(小学生)」
テニスとはどんなスポーツなのか等基礎から学びます。君も今日からテニスプレイヤー!
種 目:テニス レベル:初級
「前期 №20 ジュニアテニス基礎(小学生)」
テニス経験が少ない方でも基礎から学びます。ジュニア用のボールを使用し、ラリーの習得を目指してテニスの楽しさを知ってもらいます。
種 目:テニス レベル:初級
「前期 №21 ジュニアテニス初級(月)」
ジュニアボールを使います。コートは大人と同じ広さでラリー10本以上続けられるようにします。
種 目:テニス レベル:初級
「前期 №22 ジュニアテニス初級(金)(小4~小6)」
テニス経験の少ない小学4年生以上を対象とし、ジュニアボールを使用し、ラリーの習得を目指し、テニスの楽しさを知ってもらいます。
種 目:テニス レベル:中級
「前期 №6 テニス初中級(月)」など
種 目:テニス レベル:中級
「第1期 №11 Over60テニス」
60歳以上の方を対象としたテニス教室です。同世代の方と楽しくテニスをしましょう!
種 目:サッカー レベル:初心者
「前期 №17 ジュニアフットサル(小1~小6)」
フットサルやボールフィーリングを通じて体の使い方を学びます。
種 目:その他 レベル:初心者
「前期 No.18 ジュニアハンドボール」
ハンドボールは、手を使ってパスを回し、相手ゴールにシュートするスポーツです。基礎から楽しく学んでいきます。

豊平区体育館(32件)

種目 レベル 概要 日程と詳細
種 目:野球 レベル:初心者
「201 ジュニア野球(水)」
初心者向けの教室となっております。投げる・捕る・打つの基本動作の習得を目指します!手ぶらでも大丈夫です!
種 目:卓球 レベル:その他
「151 【6月】 卓球集中教室 ~フォアとバックの切りかえ~」
短期集中のピンポイントレッスンです。「フォアとバックの切りかえ」を重点的に強化します。
種 目:卓球 レベル:初心者
「132 卓球入門(火)」
ラケットの握り方から、基礎(フォア、ショート、ツッツキ)を学びます。
種 目:卓球 レベル:初級
「133 卓球初級(木)」
フォア・ショート・ツッツキ等の応用動作の習得を目指します。
種 目:卓球 レベル:中級
「134 卓球中級(木)」
各技術の向上を目指します。
種 目:卓球 レベル:その他
「151 【7月】 卓球集中教室~バックの強化~」
短期集中のピンポイントレッスンです。「バックの強化」を重点的に練習します。
種 目:卓球 レベル:その他
「151 【5月】 卓球集中教室 ~カット打ち~」
短期集中のピンポイントレッスンです。「カット打ち」を重点的に強化します。
種 目:卓球 レベル:その他
「152 【4月】ワンポイント卓球(水)」など
1回完結型の教室です。日によって重点的に練習するテーマ(フリック、カット打ちなど)と担当指導員が変わります。日程・担当指導員につきましては備考欄をご確認ください。
種 目:フットサル レベル:初心者
「164 SHSFキッズフットサル(木)」
基本となるキック、パス、ドリブル、トラップを中心に習得していきます。北海道のフットサルチーム「エスポラーダ北海道」の選手,又はコーチが指導をしてくれるのでグングン、レベルアップできます。
種 目:フットサル レベル:初級
「165 SHSFジュニアフットサル(木)」
基本となるキック、パス、ドリブル、トラップを中心に習得していきます。北海道のフットサルチーム「エスポラーダ北海道」の選手、又はがコーチが指導をしてくれるのでグングン、レベルアップできます。
種 目:バドミントン レベル:初心者
「174 ジュニアバドミントン初級~中級(月・金)」
バドミントンの初歩動作からゲーム導入までを指導する教室です。年に一度、当財団主催の交流戦も開催されます。日ごろの練習の成果を発揮する場として、こちらにも参加してみませんか?
種 目:バドミントン レベル:初級
「130 バドミントン初級(火)」
初めての方から基礎を強化したい方、ゲームルールを覚えたい方向けの教室です。
種 目:バドミントン レベル:中級
「131 バドミントン中級(火)」
トレーニング、基礎打ち、ノックが主な練習になります。
種 目:バスケットボール レベル:初心者
「166 ミニバス(低学年)(水)」
バスケットの基本動作となるパス・ドリブル・シュートを試合を交えて習得できる教室です。
種 目:バスケットボール レベル:その他
「167 ミニバス(高学年)(水)」
バスケットの基本動作となるバス・ドリブル・シュートを、試合を交えて習得できる教室です。
種 目:テニス レベル:初心者
「135 テニス入門~初級(木)」
テニスの基礎基本を取得します。グランドストロークが続くようになることが目標です。
種 目:テニス レベル:その他
「136 テニス初中級(火)」など
グリップチェンジを身につけ、スプリットステップから打てるようになることを目指します。
種 目:テニス レベル:中級
「139 テニス中級(火)」
ダブルスゲームで色々なショットが打てるようになる事、ボールコントロールができ、打ち分けられるようになる事を目指します。
種 目:テニス レベル:中級
「140 テニス中級(金)」
ダブルスゲームで色々なショットが打てるようになる事と、ボールコントロールができ、打ち分けられるようになる事を目指します。
種 目:テニス レベル:上級
「142 テニス上級(木)」
高度な技術習得を目指し、ゲームの中で活かせるよう練習します。
種 目:テニス レベル:初心者
「161 ジュニアテニス初心者(月・金)」
スポンジボールを使用し、ラケットにボールが当たる楽しさを味わいながら、テニスに興味を持ってもらう教室です。
種 目:テニス レベル:初級
「162 ジュニアテニス初級(月・金)」
硬式テニスの基礎を学び、技術向上を目指します。
種 目:テニス レベル:初心者
「163 ジュニアナイトテニス(硬式)(土)」
硬式テニスの基礎を学びます。グランドストロークが続くようになることが目標です。
種 目:テニス レベル:その他
「141 テニス中上級(水)」
中級で身につけた技術をさらに向上させ、安定して打てるようになることが目標です。
種 目:テニス レベル:その他
「【5月】マンツーマン・プライベートテニス(月 19:55~)」など
マンツーマンテニスは指導員と1対1で行い、お客様のご要望に応じたカリキュラムを組むことができます。プライベートテニスは4名までの仲間同士で受講できるコースです。
種 目:テニス レベル:その他
「【5月】マンツーマン・プライベートテニス(月 18:15~)」
マンツーマンテニスは指導者と1対1で行い、お客様のご要望に応じたカリキュラムを組むことができます。プライベートテニスは4名までの仲間同士で受講できるコースです。
種 目:テニス レベル:その他
「143 テニスクリニック(木)」
「ハーフボレー」を重点的に練習します。
種 目:テニス レベル:その他
「144 ナイトテニス中上級(土)」
種 目:テニス レベル:その他
「【7月】マンツーマン・プライベートテニス(月 19:05~)」など
マンツーマンテニスは、1名様限定のコースで、お客様のご要望に応じたカリキュラムを組むことができます。プライベートテニスは、4名までの仲間同士で受講できるコースです。
種 目:テニス レベル:その他
「【6月】マンツーマン・プライベートテニス(月 18:15~)」など
マンツーマンテニスは、先生を一人で独占できます。自らの要望に応じたカリキュラムで受講できます。プライベートテニスは、4名までの仲間同士で受講できるコースです。
種 目:ゴルフ レベル:その他
「145 インドアゴルフ(金)」
屋内で行うゴルフ教室です。スポンジボールを用いて、様々なスイング習得を目指します。使用クラブ:5I・7I
種 目:その他 レベル:その他
「175 ジュニアハンドボール(木)」
ハンドボールの走る・跳ぶ・投げるなどの基本動作から、ゲームのルール・戦略まで幅広く学びます。

南区体育館(25件)

種目 レベル 概要 日程と詳細
種 目:卓球 レベル:初級
「02 卓球 初級B 火(5年以上)」
フォア打ち、ショート、ツッツキ打法の習得を目指します。
種 目:卓球 レベル:初級
「03 卓球 初中級(火)」
基本動作の定着とより回転量の多い打法の習得を目指します。
種 目:卓球 レベル:初級
「01 卓球 初級A 火(5年未満)」
基本打法の習得を目指します。
種 目:卓球 レベル:中級
「08 卓球 中上級(水)」
ドライブ、スマッシュ等の回転を理解して、ラリーの習得を目指します。中級経験者対象。各種大会で勝ち進みたい方おすすめ。
種 目:卓球 レベル:中級
「07 卓球 中級(水)B」
ルールを理解し、楽しくゲームを行います。
種 目:卓球 レベル:中級
「04 卓球 中級(火)」など
ボールの回転を理解し見極め、それに対応できるようにします。
種 目:卓球 レベル:初級
「05 卓球 初中級(水)」
基本動作の定着と回転のかかったボールの習得を目指します。
種 目:フットサル レベル:初級
「71 SHSFジュニアフットサル(高学年・火)」
エスポラーダ北海道の選手やスタッフがコーチとして指導します。基本技術の向上や判断力、積極性などを身につけます。
種 目:フットサル レベル:初級
「70 SHSFジュニアフットサル(低学年・火)」
エスポラーダ北海道の選手やスタッフがコーチとして指導します。基本技術の向上や判断力、積極性など身につけます。
種 目:バドミントン レベル:初級
「72 ジュニアバドミントン(水・金)」
運動能力の向上及びバドミントン技術の向上を目指します。基本動作やフットワーク、各ショットを習得し、ゲームを楽しみます。
種 目:バドミントン レベル:初級
「09 バドミントン初・中級(水曜日)」
基本動作の習得を目指します。経験者対象。
種 目:バスケットボール レベル:初心者
「74 ジュニアバスケットボール(高学年・金)」
ドリブル、パス、シュートなどの基本動作を習得し、ゲームを楽しみます。
種 目:バスケットボール レベル:初心者
「73 ジュニアバスケットボール(低学年・水)」
ドリブル、パス、シュートなど基本動作を習得し、ゲームを楽しみます。
種 目:テニス レベル:中級
「20 テニス 中級(月) 【2期制】」
雁行陣を理解している方対象。ダブルスでの平行陣を習得します。
種 目:テニス レベル:初心者
「19 ソフトテニス(金曜日)」
技術力の向上を目指しながらソフトテニスを楽しく行います。基本打法のマスターからゲーム形式までを習得。
種 目:テニス レベル:上級
「18 テニス 上級(金)」
平行陣でのポイントのとり方の習得を目指します。試合を想定した実践的テクニックの習得。
種 目:テニス レベル:中級
「17 テニス 中上級(金)」
平行陣でのコートカバーリングを覚えます。ゲーム中心でサーブからのネットプレーなど習得。
種 目:テニス レベル:初級
「13 テニス 初中級(金)B」
各ショットのレベルアップと平行陣でのゲームを行います。サーブ、レシーブ、ネットプレーを習得します。
種 目:テニス レベル:初級
「12 テニス 初中級(金)A」
各ショットのレベルアップと実践的なゲームを行います。サーブ、レシーブ、ネットプレーを習得します。
種 目:テニス レベル:初級
「11 テニス 初級(水)」
ラリーの習得とダブルスでの雁行陣の理解を目指します。
種 目:テニス レベル:初心者
「10 テニス 基礎(水)」
各ショットの正しいフォームを身につけ、ラリーの習得を目指します。
種 目:テニス レベル:初級
「15 テニス 初中級(土)」
ダブルスゲームを想定したフォーメーションを覚えます。サーブ、レシーブ、ネットプレーを習得します。
種 目:テニス レベル:初心者
「85 Jr.テニス(高学年・月)」など
初心者から、初級レベルを対象とした硬式テニス教室です。基本動作から試合形式までマスターします。
種 目:テニス レベル:中級
「16 テニス 中級(木)」
ダブルスでの戦術やテクニックの習得を目指します。
種 目:テニス レベル:初級
「14 テニス 初級(土)」
初心者からある程度打ち合いができる方対象。楽しくゲーム練習を行います。

西区体育館・温水プール(13件)

種目 レベル 概要 日程と詳細
種 目:卓球 レベル:初級
「02 第1期卓球初級A」など
各種打法を身につけ、ゲームを楽しみます
種 目:卓球 レベル:中級
「04 第1期卓球中級」など
技術の向上と、ゲームのレベルアップを目指します
種 目:卓球 レベル:中級
「07 第1期卓球中級(木)」
技術の向上と、ゲームのレベルアップを目指します。
種 目:卓球 レベル:その他
「08 第1期卓球中上級」
高度な技術を集中的に指導し、レベルアップを目指します。
種 目:卓球 レベル:中級
「06 第1期卓球中級B」など
種 目:バドミントン レベル:初級
「10 第1期バドミントン初級」
素振り、フットワーク、クリア、ドロップを身につけている方を対象に、更なるレベルアップを目指します
種 目:バドミントン レベル:初心者
「50 第1期ジュニアバドミントン小3~小6」など
バドミントンの基本と体力の向上を養いゲームが楽しくできることを目標に進めていきます
種 目:テニス レベル:初心者
「12 第1期テニス初心者」
ストローク、ボレー、サービスなどの基本を習得します
種 目:テニス レベル:初級
「13 第1期テニス初級(月)」
基本打法を習得した方は、次はラリーの習得を目指します。
種 目:テニス レベル:初級
「14 第1期テニス初級(木)」
基本打法を習得した方は、次はラリーの習得を目指します
種 目:テニス レベル:その他
「15 第1期テニス初中級(火)」など
各打法の上達とゲームを楽しむことを目指します
種 目:テニス レベル:中級
「17 第1期テニス中級(火)」など
技術の向上、ゲームのレベルアップを目指します
種 目:テニス レベル:初心者
「52 第1期ジュニアテニス小3・4」など
初めての方を対象に、基礎的な打法とルールを身につけます

手稲区体育館(28件)

種目 レベル 概要 日程と詳細
種 目:卓球 レベル:初心者
「216.ジュニア卓球」
卓球の基本動作を中心に初心者から丁寧に指導します。
種 目:卓球 レベル:中級
「115.卓球中級A(水)」
色々なボールに対応して打てる、ボールのコントロール、ゲームをスムーズに進行することが目標です。
種 目:卓球 レベル:上級
「120.卓球上級A(金)」など
技術の向上、試合の進め方や実践の練習をします。
種 目:卓球 レベル:初級
「121.卓球初級(金)」など
久しぶりにラケットを持つ方、卓球を始めたい方、フォーム・打法の基礎を覚えたい方が対象です。
種 目:卓球 レベル:中級
「114.卓球ピンポイント ~5月テーマ:ドライブ打法※2回教室~」
前進回転のボールにドライブをかける練習・下回転に対するドライブの練習
種 目:全ての種目 レベル:中級
「122.卓球中級(金)」など
色々なボールに対応して打てること、ボールのコントロール、ゲームをスムーズに進行することが目標です。
種 目:全ての種目 レベル:初心者
「205.ミニバスケットボール(高学年)」など
バスケットの基本動作を中心にルールとマナーも指導します。
種 目:フットサル レベル:初心者
「207.SHSFジュニアフットサル(高学年)」
フットサルに必要な動作、ボールになれることと並行して、自然と全身運動をすることにより運動の基本的な動作を身につけられるように進めていきます。
種 目:フットサル レベル:初心者
「206.SHSFジュニアフットサル(低学年)」
フットサルボールを使用し、サッカーに必要な動作、ボールになれることと並行して、自然と全身運動することにより運動の基本的な動作を身につけれるように勧めていきます。
種 目:フットサル レベル:初心者
「214.エンジョイジュニアフットサル(低学年)」など
フットサル教室増設!パス・ドリブル・シュート。基本技術を楽しく身につけよう!!
種 目:バレーボール レベル:初心者
「224.ジュニアバレーボール」
バレーボールの基本動作を中心にルールとマナーも指導します。
種 目:バドミントン レベル:初心者
「219.ジュニアバドミントン(木)」など
バドミントンの基本と体力の向上を養い、ゲームが楽しく出来るようになることを目標に進めていきます。
種 目:バドミントン レベル:初心者
「210.キッズバドミントン(水)」など
バドミントンの基本動作を中心にルールとマナーも指導します。
種 目:バスケットボール レベル:初心者
「124.レディースバスケットボール」
基本動作のドリブル,パス、シュートやゲームの楽しさとルールを指導します。
種 目:テニス レベル:初心者
「109.大人のエンジョイテニス」
色々なボールに対応でき、グリップチェンジ・スプリットステップからの打法を目標としています。
種 目:テニス レベル:初心者
「217.キッズテニス」
ショートテニス用のラケットとスポンジボールを使用して、ラケットの持ち方やテニスの基本の構えから、フォアハンド・バックハンドストローク、ボレー、サーブなどを段階的に練習します。ラケットとボールは体育館で用意してあるものを使用します。
種 目:テニス レベル:初級
「218.ステップアップジュニアテニス」
ボールに対するフットワークを身に着け、各ショットをレベルアップさせよう。
種 目:テニス レベル:中級
「106.ナイターテニス中上級(木)」
ダブルスゲームで色々なショットを打てるようになること、ボールをコントロールし打ち分けることができるようになることを目標にしています。
種 目:テニス レベル:初級
「105.テニス初中級(木)」
各ショットの基本、ボールに対するフットワークをつける。ダブルスのフォーメーションを教えます!
種 目:テニス レベル:中級
「107.テニス中級(金)」など
ダブルスゲームで色々なショットを打てるようになる、また、ボールをコントロールし打ち分けることができるようになることを目標にしています。
種 目:テニス レベル:中級
「104.テニス中上級(水)」
基礎技術の向上と技術を試合に活かす方法の習得を目標にしています。
種 目:テニス レベル:初級
「102.テニス初中級(水)」
色々なボールに対応できること、打ち合いを通して基礎を向上させることを目標にしています。
種 目:テニス レベル:初心者
「208.ジュニアテニス」
硬式テニスのルールと基本動作、フォアハンド・バックハンドストローク、ボレー、サーブなどを段階的に進めていきます。
種 目:テニス レベル:初級
「101.テニス初級(月)」
各ショットの基本、ボールに対するフットワークをつける。ラリーを続けられることを楽しめるようになることが目標です。
種 目:テニス レベル:初級
「111.テニス初級(土)」
テニスの基礎をつくるための動き、打法を身につけることを目標にしています。
種 目:テニス レベル:中級
「110.テニス中級(土)」
色々なボールに対応できること、グリップチェンジ・スプリットステップからの打法を目標にしています。
種 目:テニス レベル:初級
「113.テニスクリニック(木) ~5月テーマ:バックハンドストローク~」
基本動作の習得
種 目:ゴルフ レベル:初級
「126.ゴルフ形成」など
スポンジボールを使用してグリップの握り方からフォームチェック等を指導します。

清田区体育館・温水プール(32件)

種目 レベル 概要 日程と詳細
種 目:卓球 レベル:初心者
「100【令和2年4月開講】(1期)ジュニア卓球(低学年)(水)」
ラケットの持ち方からサーブの出し方、フォアハンドロング、ショートなどの基本動作を習得します。基礎からゆっくり、丁寧に指導しますので、初心者の方でも安心してご受講いただけます。
種 目:卓球 レベル:初心者
「101【令和2年4月開講】(1期)ジュニア卓球(高学年)(水)」
ラケットの持ち方からサーブの出し方、フォアハンドロング、ショートなどの基本動作を習得します。基礎からゆっくり・丁寧に指導しますので、初心者の方でも安心してご受講いただけます。
種 目:卓球 レベル:初心者
「502【令和2年4月開講】(1期)初心者卓球(水)」など
ラケットの持ち方からサーブの出し方、フォアハンドロング、ショート、ツッツキ打ちなどの基本動作を習得します。
種 目:卓球 レベル:初級
「504【令和2年4月開講】(1期)初級卓球1(水)」など
フォアハンドロングとショートの切り替え、フットワーク、ツッツキ打ち、ダブルスのフットワーク練習を行います。
種 目:卓球 レベル:初級
「506【令和2年4月開講】(1期)初級卓球2(金)」
フォアハンドロングとショートの切り替え、フットワーク、ツッツキ打ちなどの応用動作を習得します。
種 目:卓球 レベル:中級
「507【令和2年4月開講】(1期)中級卓球1(金)」
ボールを少し速めての基本動作、切り替え回転に対しての反復、技術練習を行います。
種 目:卓球 レベル:中級
「508【令和2年4月開講】(1期)中級卓球2(金)」
ボールを速めての基本動作、切り替え、サーブ&レシーブからの攻撃など技術練習を行います。
種 目:卓球 レベル:中級
「509【令和2年4月開講】(1期)中級卓球3レベルアップ(金)」
システム練習、フットワークなど、より実践的な技術の習得を目指します。
種 目:フットサル レベル:初心者
「583【令和2年4月開講】(1期)SHSFジュニアフットサル(低学年)(金)」など
初心者から経験者まで受講できます。ドリブル、パス、シュートなどの基本動作の習得を目指します。
種 目:フットサル レベル:初心者
「600【令和2年4月開講】(1期)ジュニアフットサル(低学年)(月)」など
初心者から経験者までを対象に技術習得の練習を軸に試合形式、対人練習の中で実践していく。
種 目:バドミントン レベル:初級
「535【令和2年4月開講】(1期) ピンポイントバドミントンダブルス初級(月)」
ダブルスゲームの基礎基本の習得を目指します!元実業団選手だった先生が指導する短期教室となっております。
種 目:バドミントン レベル:初心者
「501【令和2年4月開講】(1期)初心者~初級バドミントン(金)」
ラケットの握り方、振り方、クリアー、ドロップ、スマッシュなどの基本動作を習得します。
種 目:バドミントン レベル:初心者
「579【令和2年4月開講】(1期)少年少女バドミントン(水・金)」
初心者から経験者まで受講できます。クリア、ドロップ、スマッシュなどの基本動作の習得を目指します。
種 目:バスケットボール レベル:初心者
「524【令和2年4月開講】(1期)レディースバスケットボール(月)」
基本から応用までの動作を習得し、後半には試合を行います。
種 目:バスケットボール レベル:初心者
「581【令和2年4月開講】(1期)ミニバスケットボール(高学年)(木)」など
初心者から経験者まで受講できます。ドリブル、パス、シュートなどの基本動作の習得からゲームまでを行います。
種 目:テニス レベル:初級
「530 【令和2年4月開講】(1期)ピンポイントテニス(火)」
ネットプレーを集中的に練習します。少人数制の教室です。
種 目:テニス レベル:初心者
「511【令和2年4月開講】(1期)初心者テニス(金)」
ラケットの握り方から、グランドストローク、グランドスマッシュ、ボレー、サーブなどの基本動作の習得を目指します。
種 目:テニス レベル:初級
「512【令和2年4月開講】(1期)初級テニス(水)」
ローボレー、ハイボレー、ハーフボレー、ロングボレー、ストロークラリー、サーブ&レシーブなどを行います。
種 目:テニス レベル:初級
「513【令和2年4月開講】(1期)初中級テニス(土)」
動きながらのショットから、ダブルスの基礎を練習します。
種 目:テニス レベル:中級
「514【令和2年4月開講】(1期)中級テニス(火)」
決めるボレー、ストロークなどの実践的な練習を取り入れ、高度な技術習得を目指します。
種 目:テニス レベル:中級
「515【令和2年4月開講】(1期)中級テニス(水)」
決めるボレー・ストロークなど実践的な練習を取り入れ、高度な技術習得を目指します。
種 目:テニス レベル:上級
「516【令和2年4月開講】(1期)上級テニス(火)」
ゲーム形式を中心とした教室です。フォーメーションなどの練習に重点を置きます。
種 目:テニス レベル:初心者
「517【令和2年4月開講】(1期)ナイトテニス初心者~初級」
グランドストローク、グランドスマッシュ、ボレー、サーブなどの基本動作の習得を目指します。
種 目:テニス レベル:中級
「518【令和2年4月】(1期)ナイトテニス中級(金)」
決めるボレー、ストロークなど実践的な練習を取り入れ、高度な技術習得を目指します。
種 目:テニス レベル:中級
「519【令和2年4月開講】(1期)ナイトテニス中上級(水)」
実践的な練習をメインに各種ショットの応用やネットプレイを中心とした練習を行います。
種 目:テニス レベル:初心者
「571【令和2年4月開講】(1期)キッズテニスレベル1(火)」など
初心者を対象として、遊びの中で楽しくボールに触れ、テニスに親しんでもらう教室です。
種 目:テニス レベル:初心者
「573【令和2年4月開講】(1期)キッズテニスレベル2(火)」
テニス経験者を対象として、ストローク、サーブ、スマッシュなど基本動作の習得を目指します。
種 目:テニス レベル:初心者
「575【令和2年4月開講】(1期)ジュニアテニスレベル1(火)17:30~」など
初心者を対象として、ストローク、スマッシュなどの基本動作の習得やルール理解を目指します。
種 目:テニス レベル:初心者
「578【令和2年4月開講】(1期)ジュニアテニスレベル2(水)」
受講生同士でラリー(フォア・バック)ができる方が対象です。ストローク、スマッシュ、ボレーなどの応用動作の習得を目指します。
種 目:テニス レベル:初心者
「595【令和2年4月開講】(1期)キッズテニスレベル1(金)」
初心者を対象として、基礎知識やストローク、スマッシュなどの基本動作の習得を目指します。
種 目:テニス レベル:初級
「596【令和2年4月開講】(1期)ジュニアテニスレベル2(金)」
基本動作を確認しながら、ストローク、スマッシュ、ボレーなどの応用動作の習得を目指します。
種 目:ゴルフ レベル:初級
「523【令和2年4月開講】(1期)ゴルフ形成(木)」
飛距離を伸ばすためのスイングを習得したり、スイングチェックを行い、指導員がアドバイスします。

北ガスアリーナ札幌46(21件)

種目 レベル 概要 日程と詳細
種 目:卓球 レベル:中級
「1期【教室№01】卓球初中級(金)」
フォアハンドやショートのラリーを5本~20本打てる方。
種 目:卓球 レベル:上級
「1期【教室№02】卓球上級(金)」
フォアハンドやショートのラリーが50本以上続き、ツッツキやツッツキ打ちでラリーができる方。
種 目:卓球 レベル:中級
「通年【教室№18】8人制卓球クラブ(中級)」
フォアハンドやショートのラリーが30本以上続きツッツキができる方対象。通年型の少人数制なので、しっかり技術を習得したい方にオススメです。
種 目:全ての種目 レベル:初級
「1期【教室№11】テニス初中級(木)」
フォアハンドでストローク10回以上、バックハンドで数回打てる方。
種 目:バレーボール レベル:初心者
「1期【教室№44】ジュニアバレーボール(水)」
バレーボールの基礎から学び、仲間と技術を高めあい団体競技の楽しさを味わえる教室です
種 目:バドミントン レベル:上級
「1期【教室№06】バドミントン中上級(火)」
中級レベル経験者で大会出場経験のある方が対象。トレーニングを多く取り入れた内容で、本格的にレベルアップをしたい方向けのコースです。
種 目:バドミントン レベル:中級
「1期【教室№05】バドミントン中級(火)」
バドミントン経験者で、実践レベルを上げたい方。全ての基本となるストロークが打てる方、クリアが奥まで届く方が対象です。
種 目:バドミントン レベル:初級
「1期【教室№04】バドミントン初級(金)」
バドミントン経験者対象。ドロップ・クリアー・スマッシュなど、ショットの基本ができる方。
種 目:バドミントン レベル:初心者
「1期【教室№03】バドミントン初心者(金)」
バドミントンがはじめての方
種 目:バドミントン レベル:初心者
「1期【教室№45】ジュニアバドミントン(水)」
はじめての方からどなたでも参加できます。ラケットの握り方やストロークを指導します。ラケットの貸出しあります。
種 目:テニス レベル:初心者
「1期【教室№41】ジュニアテニス 小1~小3(月)」
足の動き、ラケットの振り方、コートを意識した練習を通して基礎から学びます
種 目:テニス レベル:初心者
「1期【教室№42】ジュニアテニス 小4~中3(月)」
足の動き、ラケットの振り方、コートを意識した練習を通して基礎から学びます。
種 目:テニス レベル:上級
「1期【教室№17】ナイトテニス上級(月)」
中級レベル経験者。ゲーム経験がある方。
種 目:テニス レベル:中級
「1期【教室№13】テニス中級(木)」
ボレー、ボレーのラリー、ボレー対ストロークが10回以上でき、ゲーム形式のフォーメーションを習得している方
種 目:テニス レベル:初心者
「1期【教室№07】少人数制テニス初心者A(木)」
初めての方から。少人数なので基礎からしっかり学べます。
種 目:テニス レベル:中級
「1期【教室№12】テニス中級(火)」
ストローク、サーブ、ボレー全てのショットを駆使してダブルスのフォーメーションの雁行陣VS平行陣の陣形を学んでいきます。
種 目:テニス レベル:初級
「1期【教室№09】テニス初級(木)」など
ラケットの振り方、フォームなど基本動作を習得している方。
種 目:テニス レベル:その他
「1期【教室№10】テニス初中級(火)」
ストローク、サーブを中心にショットの精度を高めていく練習を行います。主に雁行陣中心でレッスンを進めていきます。
種 目:テニス レベル:中級
「1期【教室№16】ナイトテニス中級(火)」
ボレー、ボレーのラリー、ボレー対ストロークが10回以上でき、ゲーム形式のフォーメンションを習得している方。
種 目:テニス レベル:初心者
「1期【教室№08】少人数制テニス初心者B(木)」
初めての方から。少人数制なので基礎からしっかり学べます。
種 目:テニス レベル:中級
「1期【教室№14】少人数制テニス中級(木)」
ストローク、ボレー、サーブを中心に、ショットの細かいテクニックを身につけていくクラスです。

中島体育センター(18件)

種目 レベル 概要 日程と詳細
種 目:卓球 レベル:初級
「208 卓球(初級)(水)」など
基礎を習得された方対象。
種 目:卓球 レベル:中級
「207 卓球(中級)」
初中級で行う動作を習得され、ラリーを続けられる方。
種 目:卓球 レベル:その他
「206 卓球(初中級)金曜日」など
フォアバンド・ショート・ツッツキなどを理解されていて、実際に打てる方。
種 目:フットサル レベル:初心者
「510 SHSFジュニアフットサル」など
Fリーグ【エスポラーダ北海道】の選手が指導します。
種 目:バドミントン レベル:初心者
「511 少年少女バドミントンA(小学4年~小学6年)」
基礎からスタート。
種 目:バドミントン レベル:初級
「201 バドミントン初級」
クリア・ドロップ・スマッシュの基礎技術を習得します。
種 目:バドミントン レベル:中級
「202 バドミントン中級」
応用動作やゲームを習得します。
種 目:バドミントン レベル:初心者
「513 少年少女バドミントンB(小学4年~小学6年)」
種 目:テニス レベル:その他
「215 テニス初中級(土)」
成人の方を対象にした硬式テニス教室です。
種 目:テニス レベル:初級
「504 Jr.ショートテニス初級(火)」
Jr.ショートテニス(初心者)にて基本動作を習得された方対象。 
種 目:テニス レベル:その他
「506 Jr.テニス初中級(火)」
Jr.ショートテニス(初級)からのレベルアップ教室。  
種 目:テニス レベル:初心者
「209 テニス初心者【2期制】」
はじめての方から。基礎技術を習得します。
種 目:テニス レベル:その他
「214 テニス初中級(火)」など
テニスの初中級教室です。
種 目:テニス レベル:初心者
「501 Jr.ショートテニス初心者(火)」など
スポンジボールを使用し、基礎からスタート。
種 目:テニス レベル:初級
「503 Jr.ショートテニス初級B(土)」など
Jr.ショートテニス(初心者)にて基本動作を習得された方対象。
種 目:テニス レベル:中級
「217 テニス中級(土)」など
成人の方を対象とした硬式テニス教室です。
種 目:テニス レベル:その他
「508 Jr.テニス(初中級)」
Jr.ショートテニス(初級)からのレベルアップ教室。
種 目:テニス レベル:中級
「509 Jr.テニス中級(土)」
Jr.テニス(初中級)からのレベルアップ教室。

宮の沢屋内競技場(25件)

種目 レベル 概要 日程と詳細
種 目:野球 レベル:初心者
「第4期-116 ジュニアベースボール(全学年)(月)」など
初めて野球をする子。キャッチボールやフリーバッティングなどのメニューを実践し、野球を楽しんでもらう。
種 目:フットサル レベル:初心者
「第4期-110 SHSFキッズフットサル(木)」など
初めてフットボールをする子。
フットボールに必要なパス・シュート・ドリブルの基本技術や競技ルールを練習やゲームを通じて楽しく学ぶ。
種 目:フットサル レベル:初心者
「第4期-114 SHSFジュニアフットサル(高学年)(木)」
初めてフットボールをする子。フットボールに必要なパス・シュート・ドリブルの基本技術や競技ルールを練習やゲームを通じて楽しく学ぶ。
種 目:テニス レベル:上級
「第4期-054 女子AB級強化レッスン(金)」
女子AB級を対象としたゲーム形式のレッスンの中で、ケースに応じた高い技術や高い戦術を身につけることを目的とする。
種 目:テニス レベル:上級
「第4期-062 ピンポイントレッスン(水)」
レッスンテーマ : フォアハンド 攻撃のボレー
種 目:テニス レベル:上級
「第1期-064 ピンポイントレッスン(水)」
レッスンテーマ :守りのボレー
種 目:テニス レベル:上級
「第4期-053 女子ペアゲームレッスン(水)」など
ダブルスのゲーム形式のレッスンの中でケースに応じた技術や戦術を身につける。
種 目:テニス レベル:上級
「第1期-054 女子AB級強化レッスン(金)」
AB級を対象としたゲーム形式のレッスンの中で、ケースに応じた高い技術や高い戦術を身につけることを目的とする。
種 目:テニス レベル:初心者
「第4期-107 ジュニアテニス(全学年)(水)」など
初めてラケットを持つ子。ラケットの持ち方・打ち方を学び楽しんでもらう。
種 目:テニス レベル:上級
「第4期-061 フォーメーションレッスン(水)」など
雁行陣・平行陣等テニスで実践に役立つフォーメーションの動きを中心に学ぶ。
種 目:テニス レベル:初心者
「第4期-101 キッズテニス(火)」など
初めてラケットを持つ子。
ラケットの持ち方、打ち方を学びテニスを楽しんでもらう。
種 目:テニス レベル:上級
「第4期-052 女子ゲームレッスン(金)」など
プレーの柱となるショット練習・ミスを減らすための練習・前後の動きでエースをとる・攻撃的リターンを身につけるなど。
種 目:テニス レベル:初級
「第4期-002 レベルアップテニス初級(金)」など
グリップの握り方・基本の打ち方を学びます。
種 目:テニス レベル:初心者
「第4期-104 ジュニアテニス(低学年)(木)」など
初めてラケットを持つ子。ラケットの持ち方、打ち方を学びテニスを楽しんでもらう。
種 目:テニス レベル:初心者
「第4期-102 キッズテニス(木)」など
はじめてラケットを持つ子。
ラケットの持ち方、打ち方を学びテニスを楽しんでもらう。
種 目:テニス レベル:上級
「第4期-023 レベルアップテニス上級(木)」など
実践的な練習をメインに各種ショットの対応やネットプレーを中心としたダブルスの動きを指導する内容です。
種 目:テニス レベル:中級
「第4期-011 レベルアップテニス中級(金)」など
ボールコントロール・各ショットの正確性を高め、雁行陣を中心とした戦術を学びます。
種 目:テニス レベル:初級
「第4期-004 レベルアップテニス初中級(金)」など
基本6打法とボールコントロール技術を学び、ダブルスの基本技術を身につけます。
種 目:テニス レベル:上級
「第4期-017 レベルアップテニス中上級(水)」など
ボールコントロール・各ショットの正確性を高め、ゲームの組み立てに必要な平行陣の戦術を中心に学びます。
種 目:テニス レベル:初級
「第1期-108 ジュニアステップアップテニス(全学年) (水)」など
基礎の習得と技術の向上を目指しながらテニスを楽しんでもらう。
種 目:テニス レベル:中級
「第4期-059 実践ゲームレッスン(水)」など
ゲーム形式のレッスンの中で、ケースに応じた技術や戦術を身につけることを目的とする。
種 目:テニス レベル:中級
「第1期-059 ダブルスゲームレッスン(金) 16:10」など
ゲーム形式のレッスンの中で、ダブルスの技術や戦術を身につけることを目的とする。
種 目:サッカー レベル:初心者
「第4期-115 ジュニアエンジョイサッカー(高学年)(金)」
初めてサッカーをする子。サッカーに必要なパス・シュート・ドリブルの基本技術や競技ルールを練習やゲームを通じて楽しく学ぶ。
種 目:サッカー レベル:初心者
「第4期-113 ジュニアエンジョイサッカー(低学年)(金)」など
初めてサッカーをする子。
サッカーに必要なパス・シュート・ドリブルの基本技術や競技ルールを練習やゲームを通じて楽しく学ぶ。
種 目:その他 レベル:初級
「第1期-114 SHSFジュニアフットサル(高学年) (木)」など
初めてフットサルをする子。基本技術や競技ルールを練習やゲームを通して楽しく学ぶ。

平岸庭球場(6件)

種目 レベル 概要 日程と詳細
種 目:テニス レベル:初心者
「第1期初級ショートレッスン」
テニスやってみたいけど長い時間のレッスンは厳しい…そんな方におすすめなショートレッスン
種 目:テニス レベル:初心者
「第1期初級レベルアップクラス」
ショートレッスンではちょっと物足りない方、サーブなどの基礎練習をしっかりしたい方におすすめです!
種 目:テニス レベル:初級
「第1期初中級クラス」
基礎を身につけたところで様々なショットにチャレンジしましょう!
種 目:テニス レベル:中級
「第1期中級クラス(月)」など
緩急をつけたストローク、前後に動かすボレー、ゲームで有利になるショットをどんどん練習しましょう!
種 目:テニス レベル:上級
「第1期中上級クラス(火)」など
ショット・フォーメーションともに、もう一段上に行きましょう!!
種 目:テニス レベル:上級
「第1期ダブルス実践クラス(火)」など
練習よりもとにかく実践!ダブルスゲームを中心に必要なショット・フォーメーションを学べるクラスです。

美香保体育館(1件)

種目 レベル 概要 日程と詳細
種 目:野球 レベル:初心者
「ジュニアベースボール(月)」など
お友だちと楽しく野球を!! 野球の基本動作を学び、楽しく運動しよう!!

月寒体育館(4件)

種目 レベル 概要 日程と詳細
種 目:卓球 レベル:その他
「4002 マンツーマン卓球(火) 19:30~20:30 【4月】」
お客様のニーズに合わせて指導いたしますので、初心者から上級者までレベルアップが期待できます.
種 目:卓球 レベル:その他
「4001 マンツーマン卓球(火) 18:15~19:15 【5月】」など
お客様のニーズに合わせて指導いたしますので、初心者から上級者までレベルアップが期待できます。
種 目:テニス レベル:初心者
「5001 ジュニアテニス(火曜コース)」
基礎の習得や、簡単な試合などをしながら楽しくテニスを学べる教室です。
種 目:テニス レベル:初心者
「5002 ジュニアテニス(木曜コース)」
基礎の修得や、簡単な試合などを楽しくテニスを学べる教室です。

月寒屋外競技場(1件)

種目 レベル 概要 日程と詳細
種 目:テニス レベル:初心者
「5002  ジュニアテニス(木曜コース)」など
基礎の習得や、まわりの友達と簡単な試合などをしながら楽しくテニスを学べる教室です。

麻生球場(2件)

種目 レベル 概要 日程と詳細
種 目:テニス レベル:初心者
「少年少女テニス(高学年コース)」など
基本6打法を学び、長いラリー打ちをできるようになる。
種 目:テニス レベル:中級
「少年少女テニスレベルアップ」
レベルアップ教室を新設しました。ある程度ラリーができて楽しくテニスをしたいと思っている方。

札幌国際交流館(7件)

種目 レベル 概要 日程と詳細
種 目:フットサル レベル:初心者
「095 キッズフットサルクラブ‐木」
ドリブルやパスなど基本的な動きをイチから楽しく指導します!
種 目:フットサル レベル:その他
「096 ジュニアフットサルクラブ‐木」など
フットサルを通じて基礎体力や身体のバランス感覚、チームワーク力を身に付けます!
種 目:バドミントン レベル:初心者
「086 ジュニアバドミントンクラブ‐水」など
フットワーク、素振りなど基本からしっかり教えます!
種 目:バドミントン レベル:初心者
「082 バドミントン(初級)‐水」
基礎体力の向上と技術の習得を目指します。
種 目:バドミントン レベル:中級
「083 バドミントン(中上級)‐木」
トレーニング、基本ストロークを中心に体力・技術力アップを目指します。
種 目:テニス レベル:初心者
「085 ジュニアテニスクラブ(3~6年生)‐火」
テニスを通じた集団行動の中で自主性・協調性を身につけていきます。
種 目:テニス レベル:初心者
「081 テニス(初級)‐火」
ショットやゲーム形式を行い技術習得を目指します。