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一般財団法人札幌市スポーツ協会

札幌市の健康教室

カテゴリ
時間帯
種目
施設
対象
料金
レベル
東健康づくりセンター
豊平区体育館
西健康づくりセンター
1
1
2
東健康づくりセンター 豊平区体育館 西健康づくりセンター

豊平区体育館(1件)

種目 レベル 概要 日程と詳細
種 目:その他 レベル:その他
「※開講中止111【2期】リズムフィットネス(木)」
ロコモティブシンドロームを予防するために、軽いリズム運動や体ほぐしのストレッチを行います。

東健康づくりセンター(1件)

種目 レベル 概要 日程と詳細
種 目:その他 レベル:その他
「【7月開講】№409 健康サポート教室「股関節の機能アップ教室(土)」」
「股関節の違和感」や「股関節の痛み」をやわらげることを目的とした運動教室です。

西健康づくりセンター(2件)

種目 レベル 概要 日程と詳細
種 目:その他 レベル:その他
「【7月開講】№613 健康サポート教室 「ひざの機能アップ4名教室(水)」」
皆様の状態に合わせたストレッチや筋力トレーニングをおこない、ひざの違和感の軽減や動きの改善を図り、ひざの機能をアップすることを目的とした教室です。
種 目:その他 レベル:その他
「【7月開講】№623 健康サポート教室 「高齢者のための筋トレ教室(木曜午後1)」」など
高齢者の筋力や体力の維持・向上、日常の身体動作の改善を目的とした運動教室です。