menu open
ページの先頭へ
  • 文字のサイズ
  • 標準
  • 拡大
色合いの変更

一般財団法人札幌市スポーツ協会

札幌市のプール教室

カテゴリ
時間帯
種目
施設
対象
料金
レベル
手稲曙温水プール
東温水プール
白石温水プール
札幌国際交流館
厚別温水プール
清田区体育館・温水プール
豊平公園温水プール
西区体育館・温水プール
20
34
8
11
7
2
2
1
手稲曙温水プール 東温水プール 白石温水プール 札幌国際交流館 厚別温水プール 清田区体育館・温水プール 豊平公園温水プール 西区体育館・温水プール

西区体育館・温水プール(1件)

種目 レベル 概要 日程と詳細
種 目:水泳 レベル:上級
「No.2604 少年少女レベル6(土)」
目標:クロール・背泳ぎ各75m、平泳ぎ50m、バタフライ25m

清田区体育館・温水プール(2件)

種目 レベル 概要 日程と詳細
種 目:水泳 レベル:初級
「229(1期)少年少女レベル2(金)」
板キック12.5m面かぶりクロール6m背面きをつけキック7mを目指します。
種 目:水泳 レベル:中級
「107(1期)成人中上級(水)」
平泳ぎ25m、バタフライキック12.5mを目指します。

厚別温水プール(7件)

種目 レベル 概要 日程と詳細
種 目:水泳 レベル:上級
「No.028 ゆったり レベル5A」
クロール・背泳ぎ各100m、平泳ぎ50m、バタフライ25mを目指します。
種 目:水泳 レベル:上級
「No.030 ゆったり レベル5C」など
クロール・背泳ぎ各100m、平泳ぎ50m、バタフライ25mを目指します。
種 目:水泳 レベル:中級
「No.027 ゆったり レベル4D」など
クロール・背泳ぎ各50m、平泳ぎ25mを目指します。
種 目:水泳 レベル:初級
「No.023 ゆったり レベル3C」など
クロール・背泳ぎ各25mを目指します。
種 目:水泳 レベル:中級
「No.024 ゆったり レベル4A」
クロール・背泳ぎ各50m、平泳ぎ25mを目指します。
種 目:水泳 レベル:上級
「No.015成人 レベル6C」
4泳法の泳力向上、200m個人メドレーを目指します。
種 目:水泳 レベル:中級
「No.262少年少女 レベル4C」
クロール・背泳ぎ各25mを目指します。

豊平公園温水プール(2件)

種目 レベル 概要 日程と詳細
種 目:水泳 レベル:その他
「263 らくらく健康スイミング(火)」
「アレキサンダーテクニック」を取り入れた教室です。「速く」ではなく、「楽に」泳ぐことを目的に、身体に無理のない泳ぎを習得します。
種 目:水泳 レベル:その他
「265 シュノーミング(木)」など
マスク・シュノーケル・足ひれを使用し、身体に負担をかけずに泳ぎながら有酸素運動ができます。

白石温水プール(8件)

種目 レベル 概要 日程と詳細
種 目:水泳 レベル:初級
「013 第1期 らくらく★スイミング(木)13:00」
世界三大姿勢矯正法と呼ばれる「アレクサンダー・テクニーク」をベースにしたスイミング法を用いてレッスンしましょう。 楽しく、楽に泳ぐために「水の性質を知り」「体の使い方」を学び、リラックスしながら健康な体を目指しましょう。
種 目:水泳 レベル:初級
「001 第1期 成人初心者・初級(月)19:00 」
クロール、背泳ぎ各25m泳ぐことを目標とした教室です。
種 目:水泳 レベル:中級
「004 第1期 成人L4(中級)(水)10:30 」
クロール・背泳ぎ各50m、平泳ぎ25m泳ぐことを目標とした教室です。
種 目:水泳 レベル:上級
「009 第1期 成人L5(上級)(金)10:00」など
クロール・背泳ぎ各100m、平泳ぎ50m、バタフライ25m泳ぐことを目標とした教室です。
種 目:水泳 レベル:上級
「010 第1期 成人L6(最上級)(水)19:00」など
クロール・背泳ぎ・平泳ぎ各100m、バタフライ50m泳ぐことを目標とした教室です。
種 目:水泳 レベル:上級
「492 第1期 Jr.マスターズ(水)17:40」など
泳力向上を目指したカリキュラム、ドリル練習のもと自己タイムを縮めるため集中して練習する教室です。
種 目:水泳 レベル:初級
「101 第1期 ゆったり初心者・初級(木)10:00 」
クロール・背泳ぎ各25m泳ぐことを目標とした教室です。通常の成人教室よりペースを緩めるので泳力、体力に自信のない方におすすめです。
種 目:水泳 レベル:上級
「491 第1期 少年少女L7(水)17:40」など
クロール・背泳ぎ・平泳ぎ100m、バタフライ50m、4泳法の泳力向上を目標とした教室です。

手稲曙温水プール(20件)

種目 レベル 概要 日程と詳細
種 目:水泳 レベル:上級
「088 少年小女レベル7(金)」
少年少女レベル6を修了された方。クロール・背泳ぎ・平泳ぎ100m、バタフライ50m、4泳法の泳力向上を目指す。
種 目:水泳 レベル:上級
「087 少年少女レベル7(水)」
少年少女レベル6を修了された方。クロール・背泳ぎ・平泳ぎ100m、バタフライ50m、4泳法の泳力向上を目指す。
種 目:水泳 レベル:上級
「086 少年少女レベル6(土)」など
少年少女レベル5を修了された方。クロール・背泳ぎ75m、平泳ぎ50m、バタフライ25mを目指す。
種 目:水泳 レベル:中級
「083 少年少女レベル5(土)」など
少年少女レベル4を修了された方。クロール・背泳ぎ50m、平泳ぎ25mを目指す。
種 目:水泳 レベル:中級
「078 少年少女レベル4(土)」など
少年少女レベル3を修了された方。クロール・背泳ぎ25mを目指す。
種 目:水泳 レベル:初心者
「051 少年少女レベル1(火)16時」
初めて水泳を習われる小中学生 けのび5m・背浮3秒・顔上げ板キック7m泳ぐことを目指す。
種 目:水泳 レベル:初心者
「039 ペンギン(木)16時」など
5・6歳の未就学児(実施期間内に5歳になる方含む) 初めて水泳を習う方から顔付け、けのび、背浮きを練習中の方。板けのび3m・背浮きを目指す。
種 目:水泳 レベル:初心者
「002 ビギナーズ(水)」
初めて水泳を習う方の教室。呼吸なしクロール6m、背泳ぎのキックを5~7m泳ぐことを目指す。
種 目:水泳 レベル:初級
「003 成人レベル3(月)」
クロールの息継ぎをマスターしたい方、背泳ぎを練習中の方。クロール・背泳ぎで25m泳ぐことを目指す。
種 目:水泳 レベル:初心者
「006 成人レベル3(金)」
クロールの息継ぎをマスターしたい方、背泳ぎを練習中の方。クロール・背泳ぎを25m泳ぐことを目指す。
種 目:水泳 レベル:上級
「012 成人レベル5(木)」など
クロール・背泳ぎを50m、平泳ぎを25m泳げる方。クロール・背泳ぎを100m以上、平泳ぎを50m以上、バタフライを25m泳ぐことを目指す。
種 目:水泳 レベル:上級
「090 ジュニア競泳コース(火)」
少年少女レベル7を修了した方。水泳技術や泳力のさらなる向上を目指す。
種 目:水泳 レベル:初心者
「005 成人レベル3(木)」
クロールの息継ぎをマスターしたい方、背泳ぎを練習中の方。クロール・背泳ぎ25m泳ぐことを目指す。
種 目:水泳 レベル:中級
「017 ゆったりレベル4(金)」など
クロール・背泳ぎを25m泳げる方。クロール・背泳ぎを50m以上、平泳ぎを25m以上泳ぐことを目指す。
種 目:水泳 レベル:初心者
「001 ビギナーズ(月)」
はじめて水泳を習う方。呼吸なしクロール6m、背泳ぎのキックで5~7m泳ぐことを目指す。
種 目:水泳 レベル:初心者
「058 少年少女レベル1(土)12時」など
初めて水泳を習われる方。けのび5m・背浮3秒・顔上げ板キック7m泳ぐことを目指す。
種 目:水泳 レベル:初級
「073 少年少女レベル3(土)」など
少年少女レベル2を修了された方。板付クロール12.5m、背面キック(きをつけ)12.5mを目指す。
種 目:水泳 レベル:上級
「013 成人レベル5(金)」
クロール・背泳ぎを50、平泳ぎを25m泳げる方。クロール・背泳ぎを100m以上、平泳ぎを50m以上、バタフライを25m泳ぐことを目指す。
種 目:水泳 レベル:上級
「091 ジュニア競泳コース(木)」など
少年少女L7を修了した方。水泳技術や泳力のさらなる向上を目指す。
種 目:水泳 レベル:初心者
「067 少年少女レベル2(土)9時」など
少年少女レベル1を修了された方。顔上げ板キック・呼吸付板キック12.5m・面かぶりクロール6m・背面板キック12.5mを目指す。

東温水プール(34件)

種目 レベル 概要 日程と詳細
種 目:水泳 レベル:初心者
「2000.ゆったりレベル1・2」
面かぶりクロール7~8m、背面キック12.5m
種 目:水泳 レベル:初心者
「7102.幼児イルカ」
目標:板キック(顔上)・背面板キック各7m、グライドキック5m
種 目:水泳 レベル:上級
「8800.エキスパート」
目標:泳力向上
種 目:水泳 レベル:初心者
「6000.4歳児」
目標:遊びの部分を多く取り入れながらのレッスンで水に慣れ親しむ
種 目:水泳 レベル:初心者
「7002.幼児ペンギン」
目標:けのび背浮き
種 目:水泳 レベル:初心者
「8100.少年少女レベル1」
目標:けのび5m、板キック(顔上)7m、背浮き3秒
種 目:水泳 レベル:初心者
「6001.4歳児」
目標:遊びの部分を多く取り入れながらのレッスンで水に慣れ親しむ
種 目:水泳 レベル:初心者
「7003.幼児ペンギン」
けのび・背浮き
種 目:水泳 レベル:初心者
「7007.幼児ペンギン」など
目標:けのび・背浮き
種 目:水泳 レベル:初心者
「8106.少年少女レベル1」など
目標:けのび5m、板キック(顔上)7m、背浮き3秒
種 目:水泳 レベル:初心者
「8105.少年少女レベル1」など
目標:けのび5m、板キック(顔上)7m、背浮き3秒
種 目:水泳 レベル:初級
「8205.少年少女レベル2」
目標:板キック(顔上・呼吸付)12.5m、面かぶりクロール6m、背面板キック12.5m
種 目:水泳 レベル:初級
「8200.少年少女レベル2」など
板キック(顔上・呼吸付)12.5m、面かぶりクロール6m、背面板キック12.5m
種 目:水泳 レベル:初級
「8300.少年少女レベル3」
目標:板付クロール12.5m、背面キック(きをつけ)12.5m
種 目:水泳 レベル:初級
「8306.少年少女レベル3」など
目標:板付クロール12.5m、背面キック(きをつけ)12.5m
種 目:水泳 レベル:初級
「8302.少年少女レベル3」など
板付クロール12.5m、背面キック(きをつけ)12.5m
種 目:水泳 レベル:中級
「8400.少年少女レベル4」など
目標:クロール・背泳ぎ各25m
種 目:水泳 レベル:中級
「8404.少年少女レベル4」
目標:クロール・背泳ぎ各25m
種 目:水泳 レベル:初心者
「8502.少年少女レベル5」など
目標:クロール・背泳ぎ各50m
種 目:水泳 レベル:中級
「8500.少年少女レベル5」など
目標:クロール・背泳ぎ各50m、平泳ぎ25m
種 目:水泳 レベル:上級
「8700.少年少女レベル7」
目標:クロール・背泳ぎ・平泳ぎ各100m、バタフライ50m、4泳法の泳力向上
種 目:水泳 レベル:初心者
「1000.成人レベル1・2」
目標:面かぶりクロール7~8m、背面キック12.5m
種 目:水泳 レベル:中級
「1400.成人レベル4」
目標:クロール・背泳ぎ50m、平泳ぎ25m
種 目:水泳 レベル:中級
「1402.成人レベル4」
目標:クロール・背泳ぎ各50m、平泳ぎ25m
種 目:水泳 レベル:上級
「1500.成人レベル5」など
目標:バタフライ25m以上、平泳ぎ50m以上、クロール・背泳ぎ各100m以上
種 目:水泳 レベル:上級
「1600.成人レベル6」
目標:4泳法を正確なフォームで泳ぐ、100m個人メドレー、距離泳
種 目:水泳 レベル:初級
「1300.成人レベル3」など
目標:クロール・背泳ぎ各25m
種 目:水泳 レベル:中級
「2400.ゆったりレベル4」
目標:クロール背泳ぎ各50m、平泳ぎ25m
種 目:水泳 レベル:中級
「1401.成人レベル4」など
目標:クロール・背泳ぎ各50m、平泳ぎ25m
種 目:水泳 レベル:上級
「1501.成人レベル5」
バタフライ25m以上、平泳ぎ50m以上、クロール・背泳ぎ各100m以上
種 目:水泳 レベル:中級
「2500.ゆったりレベル5」
目標:バタフライ25m以上、平泳ぎ50m以上、クロール・背泳ぎ100m以上
種 目:水泳 レベル:上級
「1701.バタフライ」
目標:バタフライ25m
種 目:水泳 レベル:中級
「1703.平泳ぎ」
目標:平泳ぎ25m
種 目:水泳 レベル:上級
「8601.少年少女レベル6」など
目標:クロール・背泳ぎ各75m、平泳ぎ50m、バタフライ25m

札幌国際交流館(11件)

種目 レベル 概要 日程と詳細
種 目:水泳 レベル:その他
「001 ベビー水泳‐火①」など
水の中でスキンシップを図り、楽しみながら水に慣れていくことを目的とした教室です。
種 目:水泳 レベル:初心者
「006 リフレキッズ‐月」など
呼吸付板キック12.5m、グライドキック7m、面かぶりクロール7mを目指します。
種 目:水泳 レベル:初心者
「011 リフレ5‐月①」など
呼吸付板キック12.5m、面かぶりクロール8m、背面キック7mを目指します。
種 目:水泳 レベル:初級
「021 リフレ4‐月①」など
クロール12.5m、背泳ぎ12.5mを目指します。
種 目:水泳 レベル:中級
「031 リフレ3‐月①」など
クロール25m、背泳ぎ25m、平泳ぎ板キック12.5mを目指します。
種 目:水泳 レベル:中級
「041 リフレ2‐月」など
平泳ぎ25mとバタフライ25m完泳を目指します。
種 目:水泳 レベル:上級
「046 リフレ1‐火」など
100m個人メドレー、4泳法の泳力向上を目指します。
種 目:水泳 レベル:初心者
「051 ゆったりスイム‐木」
反復練習でゆったりとした進度で進めていくので全く初めての方におすすめです。
種 目:水泳 レベル:初級
「052 成人初級‐火①」など
水泳の基礎的な動作をイチから練習していきます。
種 目:水泳 レベル:初心者
「004 年少・年中リフレ-火」など
楽しみながら水に慣れ、泳ぎにつなげていくことを目的とした教室です。
種 目:水泳 レベル:中級
「056 成人中級‐火①」など
無理なく楽しく泳ぐことができ、運動不足を解消したい方、美しい泳ぎを習得したい方におすすめです。