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一般財団法人札幌市スポーツ協会

札幌市のフィットネス教室

カテゴリ
時間帯
種目
施設
対象
料金
レベル
北区体育館
つどーむ
美香保体育館
厚別区体育館
中島体育センター
西区体育館・温水プール
北ガスアリーナ札幌46
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1
1
北区体育館 つどーむ 美香保体育館 厚別区体育館 中島体育センター 西区体育館・温水プール 北ガスアリーナ札幌46

北区体育館(1件)

種目 レベル 概要 日程と詳細
種 目:ボクシングエクササイズ レベル:初心者
「4~6月:054(1期)はじめてのボクシングエクササイズ(水)」
音楽に合わせてパンチやキックを行っていく有酸素プログラム。ストレス発散・脂肪燃焼・筋力アップを目指します。

厚別区体育館(3件)

種目 レベル 概要 日程と詳細
種 目:ボクシングエクササイズ レベル:初心者
「第1期 No.71 シェイプBOX」
パンチ・キックといった様々な格闘動作を音楽に合わせて行います。シェイプアップ、体力アップ、ストレス解消などにおすすめです。
種 目:ボクシングエクササイズ レベル:初心者
「第1期 No.70 はじめてのボクシングエクササイズ」
日常生活では負荷をかけにくい上半身の筋力維持とストレス発散を目的とした教室です。
種 目:ボクシングエクササイズ レベル:初心者
「第1期 No.56 やさしいボクサ&ヨガ」
キック動作によるバランス力や筋力の向上や十分に筋温が上昇した状態でヨガを行うので通常より柔軟性向上が期待できます!

西区体育館・温水プール(1件)

種目 レベル 概要 日程と詳細
種 目:ボクシングエクササイズ レベル:初心者
「43 第1期 はじめてのボクシングエクササイズ(金)」
初心者の方でも楽しめるよう、ボクシングを中心に簡単な格闘技の動きを取り入れたエクササイズです。楽しく動いて代謝UP!体力UP!

北ガスアリーナ札幌46(1件)

種目 レベル 概要 日程と詳細
種 目:ボクシングエクササイズ レベル:初心者
「【教室№25】1期 ボクシングエクササイズ(火)(女性限定)」
ボクシングの動きを取り入れ、二の腕とウエストシェイプを目指す教室です。

中島体育センター(3件)

種目 レベル 概要 日程と詳細
種 目:ボクシングエクササイズ レベル:その他
「123 はじめてのボクシングエクササイズ」など
二の腕、下半身を引き締めます。
種 目:ボクシングエクササイズ レベル:初心者
「114 気軽にボクサ」
ボクシングエクササイズに興味はあるけど体力に自信がない…と思っている方に最適な、ちょっと短い50分クラス
種 目:ボクシングエクササイズ レベル:初心者
「116 脂肪燃焼ボクサ&ヨガ」
ボクサで汗をかいてヨガでじっくり伸ばす、2種目が受けられるお得なハイブリッドクラス

美香保体育館(1件)

種目 レベル 概要 日程と詳細
種 目:ボクシングエクササイズ レベル:初心者
「32-はじめてのボクシングエクササイズ」
パンチやキックの動作により、ウエストや二の腕に刺激を与え、脂肪燃焼・ストレス発散効果が期待できます。

つどーむ(1件)

種目 レベル 概要 日程と詳細
種 目:ボクシングエクササイズ レベル:中級
「213 令和6年度1期ボクシングエクササイズ」
ボクシングや空手など様々な格闘技の動きを取り入れて有酸素運動を行います。体の引き締めやストレス発散したい方はぜひ♪※運動強度は高めとなっております。