受付中の教室その他の教室情報は こちら 
■【1月開講】№401 健康サポート教室「ひざの機能アップ教室（火）」
- 概要膝関節の痛みなどの予防・改善を目的に下肢中心にストレッチや筋力トレーニングを行う
- 期間2026/1/13 ～ 2026/3/24
■【1月開講】№403 健康サポート教室「高齢者のための体力づくり教室（水）」
- 概要簡単なトレーニング用具を使用し、生活動作に必要な筋力を鍛える運動教室です
- 期間2026/1/7 ～ 2026/3/25
■【1月開講】№313 ピラティス（金）
- 概要普段意識して使うことの少ないコア（体幹）のインナーマッスル（深層部）を独特の呼吸法に合わせてトレーニングをします。
- 期間2026/1/9 ～ 2026/3/27
