受付中の教室その他の教室情報は こちら 
■【10月開講】№316 ZUMBA（土）
- 概要ラテン系の音楽とダンスを融合させて創作されたダンスフィットネスエクササイズです。脂肪を燃焼させて楽しく踊りましょう！
- 期間2026/10/3 ～ 2026/12/26
■【10月開講】№313 ピラティス（金）
- 概要普段意識して使うことの少ないコア（体幹）のインナーマッスル（深層部）を独特の呼吸法に合わせてトレーニングをします。
- 期間2026/10/2 ～ 2026/12/25
■【10月開講】№403 健康サポート教室「高齢者のための体力づくり教室（水）」
- 概要簡単なトレーニング用具を使用し、生活動作に必要な筋力を鍛える運動教室です
- 期間2026/10/7 ～ 2026/12/16
■【10月開講】№409 健康サポート教室「高齢者の筋活教室（土）」
- 概要筋肉量の維持・向上を目的に、自重トレーニングや道具を使用した筋力トレーニングを行う教室です。
- 期間2026/10/10 ～ 2026/12/19
