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東健康づくりセンター｜一般財団法人札幌市スポーツ協会

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インフォメーション

利用時間・利用料金・駐車場についてはご利用案内をご覧下さい。

所在地

065-0010
札幌市東区北10条東7丁目（東保健センター3階）
TEL(011)742-8711
FAX(011)742-8714

お問い合わせはこちら
地下鉄東豊線　東区役所前駅下車 4番出口　徒歩3分

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DO!スポKIDS 4月20日より追加申込み受付開始

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トピックス

■【7月開講！健康サポート教室】第２期追加募集中！(5月27日)

■【7月開講！有料運動教室】第2期追加募集中！(5月27日)

■運動を再開する際の注意点について(11月27日)

■自宅でできる運動動画「健康エール」更新について(9月4日)

■自由参加プログラム抽選について(4月1日)

■健康づくりセンターご利用について(1月6日)

■検温実施及びマスク着用のお願いについて(11月24日)

■マイタオル・マイハンカチの持参協力について(9月1日)

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時間割

受付中の教室その他の教室情報はこちら

■ピラティス（金）

概要普段意識して使うことの少ないコア（体幹）のインナーマッスル（深層部）を独特の呼吸法に合わせてトレーニングをします。
期間2022/7/8 ～ 2022/9/30

■「高齢者のための体力づくり教室（金）」

概要簡単なトレーニング用具を使用し、生活動作に必要な筋力を鍛える運動教室です
期間2022/7/8 ～ 2022/9/30

■初めての筋活教室（木）

概要「筋トレは興味あるけど、正しいやり方がわからない」「筋トレをやってはみたけど一人じゃなかなか続かない」そんなあなたのための教室です。ダンベルやバーベルなどを使用した運動や柔軟性を高めるストレッチも合わせて行います。
期間2022/7/7 ～ 2022/9/22

■ボディメイクPLUSダンベル（木）

概要簡単なリズム体操・ダンベルを使って筋力アップ！さらにストレッチングで全身をリラックス！
期間2022/7/7 ～ 2022/9/22

■「高齢者のための体力づくり教室（水）」

概要簡単なトレーニング用具を使用し、生活動作に必要な筋力を鍛える運動教室です
期間2022/7/13 ～ 2022/9/21

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利用時間・利用料金・駐車場についてはご利用案内をご覧下さい。

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065-0010
札幌市東区北10条東7丁目（東保健センター3階）
TEL(011)742-8711
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