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■【7月開講】№407 健康サポート教室「高齢者のための体力づくり教室（金）」
- 概要簡単なトレーニング用具を使用し、生活動作に必要な筋力を鍛える運動教室です
- 期間2026/7/10 ～ 2026/9/25
■【10月開講】№403 健康サポート教室「高齢者のための体力づくり教室（水）」
- 概要簡単なトレーニング用具を使用し、生活動作に必要な筋力を鍛える運動教室です
- 期間2026/10/7 ～ 2026/12/16
■【7月開講】№409 健康サポート教室「高齢者の筋活教室（土）」
- 概要筋肉量の維持・向上を目的に、自重トレーニングや道具を使用した筋力トレーニングを行う教室です。
- 期間2026/7/11 ～ 2026/9/26
