受付中の教室その他の教室情報は こちら
■№403 健康サポート教室「高齢者のための体力づくり教室(水)」
- 概要簡単なトレーニング用具を使用し、生活動作に必要な筋力を鍛える運動教室です
- 期間2024/10/9 ~ 2024/12/18
■№407 健康サポート教室「高齢者のための体力づくり教室(金)」
- 概要簡単なトレーニング用具を使用し、生活動作に必要な筋力を鍛える運動教室です
- 期間2024/10/11 ~ 2024/12/20
■№307 ボディメイクPLUSダンベル(木)
- 概要簡単なリズム体操・ダンベルを使って筋力アップ!さらにストレッチングで全身をリラックス!
- 期間2024/10/10 ~ 2024/12/19
■№409 健康サポート教室「股関節の機能アップ教室(土)」
- 概要「股関節の違和感」や「股関節の痛み」をやわらげることを目的とした運動教室です。
- 期間2024/10/5 ~ 2024/12/21
■№316 ZUMBA(土)
- 概要ラテン系の音楽とダンスを融合させて創作されたダンスフィットネスエクササイズです。脂肪を燃焼させて楽しく踊りましょう!
- 期間2024/10/5 ~ 2024/12/21