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お家でできる★ウェルネス「健康エール」更新について
更新日：2025年3月4日
札幌市民の皆様の健康増進や健康寿命の延伸を目指して、健康づくりセンターでは、自宅できる運動動画「健康エール（https://www.sapporo-sport.jp/kenko-yell2025）」を制作し、ホームページに公開しております。
※上記URLをクリックすると公開画面に遷移いたします。
配信内容は、簡単な筋力トレーニングやエアロビクスなどを予定しております！
運動初心者の方でも簡単に実践できる内容となっておりますので、ぜひ皆様の健康・体力づくりにお役立てください！
また、ホームページには過去の「健康エール」も公開していますので、併せてご覧ください。
