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東健康づくりセンター|一般財団法人札幌市スポーツ協会

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インフォメーション

利用時間・利用料金・駐車場についてはご利用案内をご覧下さい。

所在地

065-0010
札幌市東区北10条東7丁目(東保健センター3階)
TEL(011)742-8711
FAX(011)742-8714

お問い合わせはこちら東健康づくりセンターの地図
地下鉄東豊線 東区役所前駅下車 4番出口 徒歩3分

〈地図拡大〉印刷用PDFgoogle mapを表示する

自由参加プログラム(4/1更新)

施設利用料(200円)だけでどなたでも自由に参加いただけます。
ケガ防止のため開始10分以降の参加はご遠慮ください。

当面の間、抽選による人数制限を実施いたします。抽選方法等についてはこちらをご確認ください。

 

日・祝
 11:00~11:50
かんたん
エアロ&ストレッチ50
 12:00~12:30
かんたん
エアロ30
13:00~13:50
かんたん
エアロ&ストレッチ50
 12:30~13:00
かんたん
エアロ30
13:00~13:30
かんたん
エアロ30

かんたんエアロビクス 難易度★

リズムに合わせて楽しく体を動かす、初心者&中高年向けのプログラムです。

かんたん&ストレッチ60 難易度★

かんたんエアロビクス40分+筋トレ+ストレッチのプログラムです。

かんたん&筋トレ60 難易度★ (休止中)

かんたん&筋トレ60画像かんたんエアロビクス・筋トレ40分+リラックスポール20分!!

30分!集中筋トレ 難易度★★ (休止中)

かんたんな筋トレトレーニングでからだを鍛えます。

エンジョイエアロビクス 難易度★★ (休止中)

エンジョイエアロビクス画像エアロビクスに少し慣れてきた方におすすめです。

 

インフォメーション

利用時間・利用料金・駐車場についてはご利用案内をご覧下さい。

所在地

065-0010
札幌市東区北10条東7丁目(東保健センター3階)
TEL(011)742-8711
FAX(011)742-8714

お問い合わせはこちら東健康づくりセンターの地図
地下鉄東豊線 東区役所前駅下車 4番出口 徒歩3分

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