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トピックス
- ■令和 8年度 健康サポート教室タイムスケジュール(2月1日)
- ■【健康サポート教室】令和8年4月開講！第1期受講者募集について（会場：西区体育館温水プール）(2月1日)
- ■令和8年度教室・指導員紹介(2月1日)
- ■令和 8年度 運動教室＆健康サポート教室年間スケジュール表(2月1日)
- ■西健康づくりセンター 改修工事に伴う施設の休館について(8月19日)
- ■利用回数券(6枚綴り1,950円：令和7年3月まで販売)のご使用について(4月1日)
- ■お家でできる★ウェルネス「健康エール」更新について(3月1日)
- ■令和7年度 運動教室＆健康サポート教室 年間スケジュール表(2月1日)
- ■令和 7年度 （西健康づくりセンター）運動教室＆健康サポート教室タイムスケジュール(2月1日)
- ■令和7年度教室・指導員紹介(2月1日)
受付中の教室その他の教室情報は こちら 
■【4月開講】№701 健康サポート教室「高齢者のための筋トレ教室（火）」会場：西区体育館・温水プール
- 概要筋肉量の維持・向上を目的に、自重トレーニングや道具を使用した筋力トレーニングを行います。
- 期間2026/4/7 ～ 2026/6/23
■【4月開講】№703 健康サポート教室「高齢者のための筋トレ教室①（水）」会場：西区体育館・温水プール
- 概要筋肉量の維持・向上を目的に、自重トレーニングや道具を使用した筋力トレーニングを行う教室です。
- 期間2026/4/8 ～ 2026/7/1
■【4月開講】№705 健康サポート教室「高齢者のための体力づくり教室（水）」会場：西区体育館・温水プール
- 概要立つ、座る、歩く、階段昇降などの生活動作を、より安定させるための運動を中心に行う教室です。
- 期間2026/4/8 ～ 2026/7/1
■【4月開講】№706 健康サポート教室「サルコペニア予防教室（水）」会場：西区体育館・温水プール
- 概要サルコペニアを学び、その予防のための筋力トレーニングを行います。
- 期間2026/4/8 ～ 2026/7/1
■【4月開講】№704 健康サポート教室「高齢者のための筋トレ教室②（水）」会場：西区体育館・温水プール
- 概要筋肉量の維持・向上を目的に、自重トレーニングや道具を使用した筋力トレーニングを行う教室です。
- 期間2026/4/8 ～ 2026/7/1
