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西健康づくりセンター|一般財団法人札幌市スポーツ協会

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インフォメーション

休館日
9月 毎週月曜日(4,11,18)
10月 毎週月曜日(2,9,16,23,30)

利用時間・利用料金・駐車場についてはご利用案内をご覧下さい。

所在地

063-0841
札幌市西区八軒1条西1丁目7-7
TEL(011)618-8700
FAX(011)618-8704

お問い合わせはこちら西健康づくりセンターの地図
JR琴似駅下車 徒歩1分 地下鉄東西線 琴似駅下車 2番出口から徒歩10分

〈地図拡大〉印刷用PDF google mapを表示する

追加申込受付中

受付中の教室その他の教室情報は こちら 教室申込み方法のご案内

健康サポート教室 「高齢者のための筋トレ教室(木曜午後2)」

  • 概要高齢者の筋力や体力の維持・向上、日常の身体動作の改善を目的とした運動教室です。
  • 期間2023/10/5 ~ 2023/12/21

ピラティス(金)

  • 概要普段意識して使うことの少ないコア(体幹)のインナーマッスル(深部筋)を独特の呼吸法に合わせてトレーニングします。
  • 期間2023/10/6 ~ 2023/12/22

ナイトフィットネス(土)

  • 概要バーベルを使った筋力トレーニングを行います。バーベルは軽い重さから始められるので女性にもオススメです。
  • 期間2023/10/7 ~ 2023/12/16

健康サポート教室 「高齢者のための筋トレ8名教室(金曜午前1)」

  • 概要高齢者の筋力や体力の維持・向上、日常の身体動作の改善を目的とした運動教室です。
  • 期間2023/10/6 ~ 2023/12/22

二十四式太極拳(木)

  • 概要ゆっくりとした動作で身体のすみずみまで動かし、心も身体も健康に・・・。年齢・体力に関係なくどなたでも始められます。
  • 期間2023/10/5 ~ 2023/12/21

インフォメーション

休館日
9月 毎週月曜日(4,11,18)
10月 毎週月曜日(2,9,16,23,30)

利用時間・利用料金・駐車場についてはご利用案内をご覧下さい。

所在地

063-0841
札幌市西区八軒1条西1丁目7-7
TEL(011)618-8700
FAX(011)618-8704

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