受付中の教室その他の教室情報は こちら 
■【4月開講】№439 シンプルヨガ（土）
- 概要基本的でシンプルなポーズをヨガの独特の呼吸法で行いながら精神統一をし、エネルギーの流れを感じることで健康的な心と体バランスを整えます。
- 期間2025/4/12 ～ 2025/6/28
■【4月開講】№425 ステップエクササイズ
- 概要15～25㎝のステップ台に昇ったり降りたりしながら行うエアロビクス運動です。心地よい汗をたっぷり流してシェイプアップ＆リフレッシュ！
- 期間2025/4/11 ～ 2025/6/27
■【4月開講】№409 ナイトフィットネス（火）
- 概要バーベルを使った筋力トレーニングを行います。バーベルは軽い重さから始められるので女性にもオススメです。
- 期間2025/4/8 ～ 2025/7/1
■【4月開講】№403 ゆるゆら健康体操（火）
- 概要関節や筋肉の動きを整えて身体の連動をスムーズにする「ゆるゆら体操」とテニスボールなどを使用したストレッチを行う教室です。
- 期間2025/4/8 ～ 2025/7/1
