受付中の教室その他の教室情報は こちら
■№615 健康サポート教室 「高齢者のための体力づくり教室(水)」
- 概要体力の維持、向上や日常の身体動作の改善を目的とした教室です。
- 期間2024/4/10 ~ 2024/6/26
■№409 ナイトフィットネス(火)
- 概要バーベルを使った筋力トレーニングを行います。バーベルは軽い重さから始められるので女性にもオススメです。
- 期間2024/4/9 ~ 2024/6/25
■№635 健康サポート教室 「高齢者のための筋トレ8名教室(土曜午前2)」
- 概要高齢者の筋力や体力の維持・向上、日常の身体動作の改善を目的とした運動教室です。
- 期間2024/4/6 ~ 2024/6/22
■№403 ゆるゆら健康体操(火)
- 概要関節や筋肉の動きを整えて身体の連動をスムーズにする「ゆるゆら体操」とテニスボールなどを使用したストレッチを行う教室です。
- 期間2024/4/9 ~ 2024/6/25
■№407 ジュニアヒップホップ(火)
- 概要様々な曲に合わせて、楽しみながら基礎的なヒップホップの動きを身につけます。
- 期間2024/4/9 ~ 2024/9/17