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西健康づくりセンター|一般財団法人札幌市スポーツ協会

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インフォメーション

休館日
11月 毎週月曜日(7,14,21,28)
12月 毎週月曜日(5,12,19,26,29,30,31)

利用時間・利用料金・駐車場についてはご利用案内をご覧下さい。

所在地

063-0841
札幌市西区八軒1条西1丁目7-7
TEL(011)618-8700
FAX(011)618-8704

お問い合わせはこちら西健康づくりセンターの地図
JR琴似駅下車 徒歩1分 地下鉄東西線 琴似駅下車 2番出口から徒歩10分

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トピックス

自宅でできる運動動画「健康エール」更新について

更新日:2021年9月4日

本日、自宅でできる「健康エール」を更新いたしました。

 

昨年に引き続き、緊急事態宣言に伴い当協会管理施設が休館となり、運動の機会が減っている状況です。

そこで、健康づくりセンターでは、自宅できる運動動画「健康エール」を制作し、HPに公開しております。

                ※上記「健康エール」をクリック!!

 

今回は「元気になる体操」と題して、簡単な筋トレや頭の体操(脳トレ)の内容となっております!

動画を見て、健康・体力づくりの実践をしてみてはいかがでしょうか?

是非ご覧ください!!

 

また、HPには昨年から公開しています、筋トレ・エアロビクス等の動画もありますので、併せてご覧ください。

 

プレスリリースはこちら

自宅でできる運動動画「健康エール」更新について画像
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11月 毎週月曜日(7,14,21,28)
12月 毎週月曜日(5,12,19,26,29,30,31)

利用時間・利用料金・駐車場についてはご利用案内をご覧下さい。

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063-0841
札幌市西区八軒1条西1丁目7-7
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