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西健康づくりセンター|一般財団法人札幌市スポーツ協会

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インフォメーション

休館日
4月 毎週月曜日(1,8,15,22,29)
5月 毎週月曜日(6,13,20,27)

利用時間・利用料金・駐車場についてはご利用案内をご覧下さい。

所在地

063-0841
札幌市西区八軒1条西1丁目7-7
TEL(011)618-8700
FAX(011)618-8704

お問い合わせはこちら西健康づくりセンターの地図
JR琴似駅下車 徒歩1分 地下鉄東西線 琴似駅下車 2番出口から徒歩10分

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2024

時間割

4月時間割

各施設時間割、予定表はこちら

受付中の教室その他の教室情報は こちら 教室申込み方法のご案内

№649 健康サポート教室 「高齢者のための筋トレ8名教室(金曜午前2)」

  • 概要高齢者の筋力や体力の維持・向上、日常の身体動作の改善を目的とした運動教室です。
  • 期間2024/4/12 ~ 2024/6/28

№437 ZUMBA(土)

  • 概要ラテン系の音楽とダンスを融合させて創作されたダンスフィットネスエクササイズです。脂肪を燃焼させて楽しく踊りましょう!
  • 期間2024/4/6 ~ 2024/6/22

№405 にこにこ体幹ヨガ(火)

  • 概要身体の中心(体幹)を意識してしっかりと力を入れながら、様々なヨガのポーズを行います。
  • 期間2024/4/9 ~ 2024/6/25

№439 シンプルヨガ(土)

  • 概要基本的でシンプルなポーズをヨガの独特の呼吸法で行いながら精神統一をし、エネルギーの流れを感じることで健康的な心と体バランスを整えます。
  • 期間2024/4/6 ~ 2024/6/22

№431 やさしいピラティス(土)

  • 概要普段意識して使うことの少ないコア(体幹)のインナーマッスル(深部筋)を独特の呼吸法に合わせてトレーニングします。
  • 期間2024/4/6 ~ 2024/6/22

インフォメーション

休館日
4月 毎週月曜日(1,8,15,22,29)
5月 毎週月曜日(6,13,20,27)

利用時間・利用料金・駐車場についてはご利用案内をご覧下さい。

所在地

063-0841
札幌市西区八軒1条西1丁目7-7
TEL(011)618-8700
FAX(011)618-8704

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JR琴似駅下車 徒歩1分 地下鉄東西線 琴似駅下車 2番出口から徒歩10分

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