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■健康サポート教室「初めての筋活教室」
- 概要「筋トレに興味はあるけど、正しいやり方がわからない」「筋トレはやってはみたけど一人じゃなかなか続かない」そんなあなたのための教室です！初めての筋活はじめましょう！
- 期間2022/10/11 ～ 2022/12/20
■健康サポート教室 「高齢者のための筋トレ8名教室（土曜午前1）」
- 概要高齢者の筋力や体力の維持・向上、日常の身体動作の改善を目的とした運動教室です。
- 期間2022/10/8 ～ 2022/12/17
