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トピックス
- ■【有料・健康講座】認知症予防講座(2月4日)
- ■令和7年度 運動教室&健康サポート教室 年間スケジュール表(2月1日)
- ■令和 7年度 (西健康づくりセンター)運動教室&健康サポート教室タイムスケジュール(2月1日)
- ■令和7年度教室・指導員紹介(2月1日)
- ■【令和7年4月開講!健康サポート教室】第1期受講者募集について(2月1日)
- ■【令和7年4月開講!運動教室】第1期受講者募集について(2月1日)
- ■西健康づくりセンター 改修工事に伴う施設の休館について(11月1日)
- ■さぽーとさっぽろで教室の受講料助成について(2月14日)
- ■令和6年度教室・指導員紹介(2月14日)
- ■令和 6年度 (西健康づくりセンター)運動教室&健康サポート教室タイムスケジュール(2月14日)
受付中の教室その他の教室情報は こちら 

■【1月開講】№645 健康サポート教室「高齢者のための筋トレ8名教室(火曜午前2)」
- 概要高齢者の筋力や体力の維持・向上、日常の身体動作の改善を目的とした運動教室です。
- 期間2025/1/7 ~ 2025/3/25

■【1月開講】№441 ナイトフィットネス(土)
- 概要バーベルを使った筋力トレーニングを行います。バーベルは軽い重さから始められるので女性にもオススメです。
- 期間2025/1/11 ~ 2025/3/22

■【1月開講】№431 やさしいピラティス(土)
- 概要普段意識して使うことの少ないコア(体幹)のインナーマッスル(深部筋)を独特の呼吸法に合わせてトレーニングします。
- 期間2025/1/11 ~ 2025/3/22