RSS
トピックス
受付中の教室その他の教室情報は こちら 
■【4月開講】№401 いきいき健康体操（火）
- 概要日頃、運動不足と感じている方におススメ！青竹を使ったり、簡単なリズムに合わせたり、楽しく動いてみましょう！老若男女問わずご参加いただけます。
- 期間2025/4/8 ～ 2025/7/1
■【4月開講】№403 ゆるゆら健康体操（火）
- 概要関節や筋肉の動きを整えて身体の連動をスムーズにする「ゆるゆら体操」とテニスボールなどを使用したストレッチを行う教室です。
- 期間2025/4/8 ～ 2025/7/1
■【4月開講】№437 ZUMBA（土）
- 概要ラテン系の音楽とダンスを融合させて創作されたダンスフィットネスエクササイズです。脂肪を燃焼させて楽しく踊りましょう！
- 期間2025/4/12 ～ 2025/6/28
■【4月開講】№423 シルバーエクササイズ（金）
- 概要質の高い生活を送るための体力アップを目的に、簡単なリズム体操とストレッチなどで楽しく身体を動かす教室です。
- 期間2025/4/11 ～ 2025/6/27
