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■【7月開講】№431 やさしいピラティス（土）
- 概要普段意識して使うことの少ないコア（体幹）のインナーマッスル（深部筋）を独特の呼吸法に合わせてトレーニングします。
- 期間2025/7/12 ～ 2025/9/20
■【7月開講】№419 二十四式太極拳（木）
- 概要ゆっくりとした動作で身体のすみずみまで動かし、心も身体も健康に・・・。年齢・体力に関係なくどなたでも始められます。
- 期間2025/7/10 ～ 2025/9/18
■【7月開講】№435 二十四式太極拳（土）
- 概要ゆっくりとした動作で身体のすみずみまで動かし、心も身体も健康に・・・。年齢・体力に関係なくどなたでも始められます。
- 期間2025/7/12 ～ 2025/9/20
