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高齢者のための体力づくり教室.jpg)
■【4月開講】№407 健康サポート教室「高齢者のための体力づくり教室(金)」
- 概要簡単なトレーニング用具を使用し、生活動作に必要な筋力を鍛える運動教室です。
- 期間2025/4/11 ~ 2025/6/27

■【4月開講】№409 健康サポート教室「股関節の機能アップ教室(土)」
- 概要「股関節の違和感」や「股関節の痛み」をやわらげることを目的とした運動教室です。
- 期間2025/4/12 ~ 2025/6/28
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■【4月開講】№401 健康サポート教室「ひざの機能アップ教室(火)」
- 概要膝関節の痛みなどの予防・改善を目的に下肢中心にストレッチや筋力トレーニングを行う
- 期間2025/4/8 ~ 2025/7/1