受付中の教室その他の教室情報は こちら 
■【10月開講】№313 ピラティス（金）
- 概要普段意識して使うことの少ないコア（体幹）のインナーマッスル（深層部）を独特の呼吸法に合わせてトレーニングをします。
- 期間2026/10/2 ～ 2026/12/25
■【10月開講】№307 ボディメイクPLUSダンベル（木）
- 概要簡単なリズム体操・ダンベルを使って筋力アップ！さらにストレッチングで全身をリラックス！
- 期間2026/10/1 ～ 2026/12/24
■【10月開講】№403 健康サポート教室「高齢者のための体力づくり教室（水）」
- 概要簡単なトレーニング用具を使用し、生活動作に必要な筋力を鍛える運動教室です
- 期間2026/10/7 ～ 2026/12/16
■【10月開講】№304 二十四式太極拳（水）
- 概要ゆっくりとした動作で身体のすみずみまで動かし、心も身体も健康に・・・。年齢・体力に関係なくどなたでも始められます。
- 期間2026/10/7 ～ 2026/12/23
