受付中の教室その他の教室情報は こちら 
■【7月開講】№409 健康サポート教室「股関節の機能アップ教室（土）」
- 概要「股関節の違和感」や「股関節の痛み」をやわらげることを目的とした運動教室です。
- 期間2025/7/12 ～ 2025/9/27
■【7月開講】№405 健康サポート教室「初めての筋活教室（木）」
- 概要「筋トレは興味あるけど、正しいやり方がわからない」「筋トレをやってはみたけど一人じゃなかなか続かない」そんなあなたのための教室です。ダンベルやバーベルなどを使用した運動や柔軟性を高めるストレッチも合わせて行います。
- 期間2025/7/10 ～ 2025/9/25
■【7月開講】№313 ピラティス（金）
- 概要普段意識して使うことの少ないコア（体幹）のインナーマッスル（深層部）を独特の呼吸法に合わせてトレーニングをします。
- 期間2025/7/11 ～ 2025/9/26
