受付中の教室その他の教室情報は こちら 
■【1月開講】№313 ピラティス（金）
- 概要普段意識して使うことの少ないコア（体幹）のインナーマッスル（深層部）を独特の呼吸法に合わせてトレーニングをします。
- 期間2026/1/9 ～ 2026/3/27
■【1月開講】№304 二十四式太極拳
- 概要ゆっくりとした動作で身体のすみずみまで動かし、心も身体も健康に・・・。年齢・体力に関係なくどなたでも始められます。
- 期間2026/1/7 ～ 2026/3/25
■【10月開講】№401 健康サポート教室「ひざの機能アップ教室（火）」
- 概要膝関節の痛みなどの予防・改善を目的に下肢中心にストレッチや筋力トレーニングを行う
- 期間2025/10/14 ～ 2025/12/23
■【1月開講】№316 ZUMBA（土）
- 概要ラテン系の音楽とダンスを融合させて創作されたダンスフィットネスエクササイズです。脂肪を燃焼させて楽しく踊りましょう！
- 期間2026/1/10 ～ 2026/3/21
■【10月開講】№409 健康サポート教室「股関節の機能アップ教室（土）」
- 概要「股関節の違和感」や「股関節の痛み」をやわらげることを目的とした運動教室です。
- 期間2025/10/11 ～ 2025/12/20
