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東健康づくりセンター|一般財団法人札幌市スポーツ協会

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インフォメーション

利用時間・利用料金・駐車場についてはご利用案内をご覧下さい。

所在地

065-0010
札幌市東区北10条東7丁目(東保健センター3階)
TEL(011)742-8711
FAX(011)742-8714

お問い合わせはこちら東健康づくりセンターの地図
地下鉄東豊線 東区役所前駅下車 4番出口 徒歩3分

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トピックス

自宅でできる運動動画「健康エール」更新について

更新日:2021年9月4日

 

本日、自宅でできる「健康エール」を更新いたしました。

 

昨年に引き続き、緊急事態宣言に伴い当協会管理施設が休館となり、運動の機会が減っている状況です。

そこで、健康づくりセンターでは、自宅できる運動動画「健康エール」を制作し、HPに公開しております。

                ※上記「健康エール」をクリック!!

 

今回は「元気になる体操」と題して、簡単な筋トレや頭の体操(脳トレ)の内容となっております!

動画を見て、健康・体力づくりの実践をしてみてはいかがでしょうか?

是非ご覧ください!!

 

また、HPには昨年から公開しています、筋トレ・エアロビクス等の動画もありますので、併せてご覧ください。

 

プレスリリースはこちら

自宅でできる運動動画「健康エール」更新について画像
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