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■622 (1期) アクティブシニアの筋力トレーニング（月）
- 概要ウェスト回りの運動から下半身筋力トレーニング、マットでは背筋腹筋とストレッチをして、体を使って元気になろう！
- 期間2025/4/7 ～ 2025/6/30
■619（2期）からだにやさしい健康体操（後半）（金）
- 概要運動不足解消と健康的な体づくりを目指したプログラムです。体操、ストレッチ、筋力強化運動、音楽に合わせたリズム体操などを行います。
- 期間2025/7/4 ～ 2025/9/26
