教室情報
【1月開講】№313 ピラティス（金）
普段意識して使うことの少ないコア（体幹）のインナーマッスル（深層部）を独特の呼吸法に合わせてトレーニングをします。
| レベル | その他 | |
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| レベル詳細 | ||
| 受講期間 | 2026/1/9( |
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| 受講回数 | 全11回 | |
| 時間 | 09:45～10:45 | |
| 曜日 | 金 | |
| 対象表示1 | 成人（高校生以上） | |
| 対象表示2 | ||
| 定員 | 30 | |
| 受講料 | 8,250円 | |
| 指導員 | 髙橋 有紀 | |
| 申込期間 | 2025/12/1( |
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| 申込方法 | 申込時必要事項を記入のうえ、①②③④いずれかの方法でお申し込みください。 【申込時必要事項】 教室名（曜日）、氏名（ふりがな）、生年月日、年齢、性別、住所、電話番号 ①ＷＥＢ ＨＰ「教室お申込み」バナーから ②ハガキ 〒065-0010 札幌市東区北10条東7丁目 東健康づくりセンター宛 ③ＦＡＸ （011）742-8714 ④館内申込用紙 ※お電話ではお申込みいただけません。あらかじめご了承ください。 |
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| 抽選/先着 | 定員を上回った場合は12月15日（月）11：00よりコンピューターによる自動抽選を行います。 | |
| 納入方法 | 【WEBでお申込みされた方】 抽選結果をメールにてお知らせいたします。当選された方は、当選結果メールに記載している決済ページURLへアクセスしていただき、12月15日（月）～12月27日（土）までに「クレジットカード決済」「コンビニ決済」いずれかの決済方法にてお支払いください（施設窓口での現金納入はできません）。 【ハガキ・ＦＡＸ・施設窓口でお申込みされた方】 落選された方のみ、ハガキにてお知らせいたします。当選された方は、受講案内を郵送いたしますので12月16日（火）～12月27日（土）までに、施設窓口にて受講料をお支払いください。お支払いは現金のみになります。 |
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| 追加/体験 | 定員に空きがある場合は、追加申込・ワンコイン教室体験を随時受付しております。空き状況はお気軽にお問い合わせください。 【追加申込】 12月16日(火)より先着順にて受付いたします（電話・施設窓口）。 【ワンコイン教室体験】 電話・窓口にて受付いたします。 ※「1 教室・各期・1 回」の体験となります。 |
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| 備考 | ※健康度測定受診者割引適用の場合、受講料は6,600円になります。 ※3月20日はお休みです。 ※受講料のほか、ご参加の都度、施設利用料が必要です。 |
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