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[有料・健康講座] 骨の健康
更新日：2024年11月5日
11月開講！健康講座受講者募集中
保健師＆運動指導員による健康講座
「骨の健康 ～骨粗しょう症を知って予防～ 」
どなたでも参加できる講話30 分＋運動30 分の健康講座です。
講話では、骨の役割など、骨粗しょう症を予防するためには「食事・運動・生活環境」で、どのようなことに気をつけたら良いのかを解説します。
また、運動では、転ばない体づくりのために、ご自宅でもできる筋トレをご紹介いたします！
興味のある方はぜひご参加ください！
開催日：令和6年11月29日（金曜日）
時間：12時15分～13時15分
場所：東健康づくりセンター3階運動スタジオ
定員：25名 *申込開始日時より先着順で受付
料金：500円 *受講料の他に別途施設利用料が必要となります。
【申込開始日時】
11月5日(火) 9:30から ※定員になり次第締め切り
【申込方法】
下記の必要事項(1)～(9)をご記入の上、電話、FAX、館内申込用紙のいずれかにてお申し込みください。
電話：011-742-8711
FAX：011-742-8714
館内窓口：火曜日～土曜日 9:00～20:00 日曜日・祝日 9:00～18:00
*FAXでのお申込みの場合は、下記の必要事項を明記のうえ、お申込みください。
【必要事項】
(1)講座名 (2)氏名 (3)ふりがな (4)生年月日 (5)年齢 (6)性別 (7)住所 (8)電話番号 (9)ユーザーカード番号（お持ちの方のみ）
*詳細はPDFファイルをご覧ください！
◇お問合せ → 東健康づくりセンター：011-742-8711
〒065-0010 札幌市東区北10条東7丁目 東保健センター3F
