教室情報
【421】会場：中島体育センター「高齢者のための筋トレ教室（土）9：15コース」
筋力トレーニングのマシンを使用し、生活動作に必要な筋力を鍛える教室
| レベル | 初心者 | |
|---|---|---|
| レベル詳細 | ||
| 受講期間 | 2025/4/12( |
|
| 受講回数 | 3回 | |
| 時間 | 09:15～10:15 | |
| 曜日 | 土曜日 | |
| 対象表示1 | シニア | |
| 対象表示2 | 65歳以上で筋力をつけたい方 | |
| 定員 | 15名 | |
| 受講料 | 3,450円 | |
| 指導員 | 健康づくりセンター運動指導員 | |
| 申込期間 | 2025/3/1( |
|
| 申込方法 | 申込時必要事項を記入のうえ、①②③④いずれかの方法でお申し込みください。 【申込時必要事項】 教室名（曜日）、氏名（ふりがな）、生年月日、年齢、性別、住所、電話番号 ①ＷＥＢ ＨＰ「教室お申込み」バナーから ②ハガキ 〒063‐0841 札幌市西区八軒1条西1丁目７－７ 西健康づくりセンター宛 ③ＦＡＸ （011）618-8704 ④館内申込用紙 ※お電話ではお申込みいただけません。あらかじめご了承ください。 |
|
| 抽選/先着 | 3月15日（土）9：00よりコンピューターによる自動抽選を行います。 | |
| 納入方法 | WEBでお申込みされた方】 抽選結果をメールにてお知らせいたします。当選された方は、当選結果メールに記載している決済ページURLへアクセスしていただき、3月15日（土）～3月27日（木）までに「クレジットカード決済」「コンビニ決済」いずれかの決済方法にてお支払いください（施設窓口での現金納入はできません）。 【ハガキ・ＦＡＸ・施設窓口でお申込みされた方】 落選された方のみ、電話にてお知らせいたします。 当選された方は、受講案内を郵送いたします。教室初回に施設窓口にて受講料をお支払いください。お支払いは現金のみになります。 |
|
| 追加/体験 | 定員に空きがある場合は、追加申込・ワンコイン教室体験(1回500円＋施設利用料）を随時受付しております。空き状況はお気軽にお問い合わせください。 ※「1 教室・各期・1 回」の体験となります。 |
|
| 備考 | ※受講料：一般3,450円 （健康度測定受診者割引適用の場合、受講料は2,550円になります） ■中央健康づくりセンター改修工事に伴う休館期間■ 令和５年(2023年)10月頃～令和７年(2025年)春頃までを予定） |
|
| 日程表・お持ち物・ご確認いただきたい事項につきましては、下記「日程表・受講案内(PDF)」に記載しておりますので、ご受講の前に必ずご確認ください。 日程表・受講案内(PDF) |
||
