教室情報
「高齢者のための筋トレ教室（木）」
筋力トレーニングのマシンを使用し、生活動作に必要な筋力を鍛える教室
| レベル | 初心者 | |
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| レベル詳細 | ||
| 受講期間 | 2023/4/13( |
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| 受講回数 | 11 | |
| 時間 | 13:30～15:00 | |
| 曜日 | 木 | |
| 対象表示1 | シニア | |
| 対象表示2 | 65歳以上で筋力をつけたい方 | |
| 定員 | 15 | |
| 受講料 | 8,800円 | |
| 指導員 | 健康づくりセンター運動指導員 | |
| 申込期間 | 2023/3/1( |
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| 申込方法 | 申込時必要事項を記入のうえ、①②③④ いずれかの方法でお申込みください。 〈申込時必要事項〉 教室名、曜日、氏名(ふりがな)、生年月日、年齢、性別、住所、電話番号、ユーザーカード番号 ①WEB HP「教室WEB申込み」バナーより ②ハガキ 〒060-0063 札幌市中央区南3条西11丁目331 中央健康づくりセンター宛 ③FAX （011）562-2130 ④館内申込用紙 ※お電話ではお申込みいただけません。あらかじめご了承ください。 |
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| 抽選/先着 | 定員を超えるお申込みがあった場合は3月15日(水)9:00よりコンピューターによる自動抽選を行います。 【WEBでお申込みされた方】 抽選結果をメールにてお知らせいたします。当選された方は、当選結果メールに記載している決済ページURLへアクセスしていただき、3月17日(金)～3月31日(金)までに「クレジットカード決済」「コンビニ決済」いずれかの決済方法にてお支払いください（施設窓口での現金納入はできません）。 【ハガキ・FAX・施設窓口でお申込みされた方】 落選された方のみ、ハガキにてお知らせいたします。 当選された方は、受講案内を郵送いたしますので、3月17日(金)～3月31日(金)までに、施設窓口にて受講料をお支払いください。お支払いは現金のみとなります。 |
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| 備考 | ※健康度測定受診者割引適用の場合、受講料は6,600円になります。 ※教室を受講される際は、受講料とは別に毎回施設利用料が必要となります。 ※5月4日はお休みです。 ■中央区役所駐車場の利用ができない期間 令和４年１月７日（金）から令和７年２月まで（予定） ※中央区役所建替え工事に伴い、中央区役所駐車場（青空駐車場）が閉鎖されておりますので、ご注意ください。代替駐車場はございません。 ※立体駐車場については引き続き利用可能です。なお、ご利用できる車両は下記のとおりとなっております。 （利用できる車両：全長5,050㎜以内、全幅1,800㎜以内、全高1,530㎜以内、重量1,700kg以内の車両） |
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| 日程表・お持ち物・ご確認いただきたい事項につきましては、下記「日程表・受講案内(PDF)」に記載しておりますので、ご受講の前に必ずご確認ください。 日程表・受講案内(PDF) |
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