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中央健康づくりセンター|一般財団法人札幌市スポーツ協会

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インフォメーション

利用時間・休館日
ご利用案内ページでご確認下さい。
駐車場
施設内立体駐車場50台(無料)

駐車場の混雑状況によっては駐車できないことがあります。 公共交通機関を利用しての来館にご協力をお願いします。
※車高1.53m以上、車幅1.8m以上の車の方は隣の中央区役所駐車場をご利用下さい。

所在地

060-0063
札幌市中央区南3条西11丁目331
TEL(011)562-8700
FAX(011)562-2130

お問い合わせはこちら中央健康づくりセンターの地図
地下鉄東西線 西11丁目駅下車
2番出口から徒歩5分
市電 中央区役所前下車
徒歩3分

〈地図拡大〉印刷用PDF google mapを表示する

受付中の教室その他の教室情報は こちら

ステップ&コアコンディショニング

  • 概要前半はステップ台を昇り降りしながら行う有酸素運動で身体を温め、後半は骨盤周囲の調整を行っていきます

ストレッチ体操

  • 概要体幹を安定させ体を動かすことでバランス感覚を養い、ストレッチで体をほぐします。

「ナイトフィットネス(木)」

  • 概要バーベルやバランスボールを使い筋力トレーニングやコンディショニングを行うプログラムです。

メディカルフィットネス「リハビリ専門家の体力回復教室(金)PMコース」

  • 概要入院などにより低下した体力を取り戻すことを目的とした運動教室

「高齢者のための体力づくり教室(木)」

  • 概要足・腰の筋力をつけて元気に生活するための体力をつける

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施設内立体駐車場50台(無料)

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※車高1.53m以上、車幅1.8m以上の車の方は隣の中央区役所駐車場をご利用下さい。

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札幌市中央区南3条西11丁目331
TEL(011)562-8700
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