健康経営サポート事業

「健診」「運動」を軸とする健康づくりセンターが、あなたの会社の「健康経営」をサポートします！

従業員の健康は会社の資産です！

従業員の健康の維持・増進を図るために、従業員一人ひとりの健康の悩みや運動不足などの「健康課題」に向き合ってみませんか？

健康づくりセンターにおける健康経営サポート事業の概要

健康づくりセンターの専門職がオフィスに伺って、講話や理学的評価・運動実技を実施いたします。

◇プログラム例

講　　座	内　　容
健診結果を受け取ったら～健診結果の見方～	健診結果の数値から今後起こりうる疾病の理解と生活習慣改善のために行う取り組みについてご紹介します！
オフィスで実践！からだほぐし～肩こり・腰痛～	どんな姿勢が肩こり・腰痛を引き起こすのか、そのメカニズムを解説します。予防・改善のためのご自身のデスクでできるストレッチや筋トレをご紹介します！
美味しく減塩、正しく減塩！	高血圧を引き起こす最大の原因は「塩分のとりすぎ」です。高血圧対策として、減塩のポイントを学び、上手な塩分の取り入れ方をご紹介します。
体成分測定	見た目ではわからない体の構成、筋肉と脂肪の割合・部位別のバランス、メタボリックチェック、基礎代謝量などがわかります！

※ご要望に応じて、上記以外の内容を実施することも可能ですので、お気軽にご相談ください。

◇プログラム料金

講話または理学的評価・運動実技

　　※実施時間は、ご要望に応じて調整可能です。

健康度測定は、お一人おひとりの目的や健康状態・体力に合わせて効果的で安全に運動を実践することを目的に、運動負荷心電図を含む運動前のメディカルチェックと体力測定などを行います！その結果をもとに、あなたに合った健康づくりを始めましょう！

（1）まずは「健康度測定」で現状チェック！

定期健診の結果を使用して、簡易コース　3,000円で

身体検査、尿検査、安静時心電図、体力測定、運動負荷心電図などの充実した検査がお受けいただけます。

【運動負荷心電図検査】

運動中の血圧や心臓のはたらきをチェックします。

※その他のコースや受診条件の詳細は、下記「健康度測定のページ」からご確認ください。

さぽーとさっぽろ会員企業の皆様はさらにお得！

簡易コース3,000円
　→会員家族2,000円

一般コース8,000円
　→会員家族6,500円

（2）つぎに実践！個別で健康づくり活動に取り組みます！

健康度測定の結果をもとに「個別運動指導」を行います。

健康状態や体力に合わせて安全に、安心して、健康づくりに取り組んでいただけます。

西健康づくりセンター札幌市西区八軒1条西1丁目 (011)618-8700	施設利用料 1回430円
中央健康づくりセンター札幌市中央区南3条西11丁目 (011)562-8700	施設利用料 1回430円
東健康づくりセンター札幌市東区北10条東7丁目 (011)742-8711	施設利用料 1回220円