熱中症予防対策におけるスポーツ教室(SASPO)休講情報 RSS トピックス ■【健診予約】『女性のフレッシュ健診』8月分予約について(7月1日) ■【運動教室】R8年度 年間スケジュール(6月19日) ■【教室募集】R8年7月開講 運動教室募集要項【追加募集】(6月15日) ■【健診予約】『女性のフレッシュ健診』7月分予約について(6月1日) ■【自由参加プログラム】4月~タイムスケジュール(3月12日) ■【運動教室】R8年度 運動教室タイムスケジュール(2月20日) ■中央健康づくりセンター 教室・指導員紹介(3月31日) ■お家でできる★ウェルネス「健康エール」更新について(3月1日) トピックス一覧 時間割7月時間割 受付中の教室その他の教室情報は こちら ■【7月開講】№702 ひざ腰すこやか体操教室(火) 概要ひざと腰の違和感の軽減や動きの改善を図るために、ストレッチや筋力トレーニングを行う教室 期間2026/7/7 ~ 2026/9/29 ■【4月開講】№646 ジュニアジャズヒップホップ(金) 概要ジャズダンスの基本的な動きと簡単なステップで楽しく踊る教室 期間2026/4/10 ~ 2026/9/25 ■【7月開講】№632 健康バランス体操(木) 概要体幹を安定させながら体を動かすことでバランス感覚を養い、ストレッチで身体をほぐす教室 期間2026/7/9 ~ 2026/9/17 ■【7月開講】№660 ZUMBA(土) 概要ラテン系の音楽とダンスを融合させて創作されたダンスフィットネスエクササイズ教室 期間2026/7/4 ~ 2026/10/31 ■【7月開講】№657 土曜のゆったりヨガ(土) 概要腹式呼吸で自律神経を整えながら難しいポーズは行わず、「心地よさ」を感じる教室 期間2026/7/4 ~ 2026/9/26