RSS
トピックス
- ■札幌市スポーツ協会 正職員及び契約職員の採用について(10月26日)
- ■■■10月スタート 各種教室 追加募集について■■(9月20日)
- ■マイタオル・マイハンカチの持参協力について(9月1日)
- ■★★第1期幼児少人数制レッスン【New】教室受講生募集★★(8月17日)
- ■★★第2期 水泳（成人）・アクアビクス・ウォーキング・フィットネス（多目的室） 教室受講生募集★★(8月17日)
- ■★★第2期 水泳（少年少女・ジュニア競泳）教室受講生募集★★(8月17日)
- ■『令和2年度第15回水泳競技会兼泳力検定』の開催中止のお知らせ(7月13日)
- ■専用利用人数制限の緩和について②(7月10日)
- ■専用利用人数制限の緩和について(6月19日)
- ■一般開放再開について（お知らせ）(6月13日)
受付中の教室その他の教室情報は こちら
■143 リンパエクササイズ※多目的室開催（水に入りません）
- 概要リンパ（免疫系ではなく循環器として）の流れを活性化するための全身運動を行い、痛みやコリなどの原因となる不要な物質の排出をしながら、筋肉と骨格組織の柔軟性を高めます。既存の有酸素運動と違い筋肉を伸ばしながら、体内に熱生産をするトレーニングも行うので、多様な世代の体力づくりになります。
- 期間2020/10/7 ～ 2021/3/10
■141 フラダンス※多目的室開催（水に入りません）
- 概要ハワイアン・ミュージックに合わせ、ゆったりと踊りながら心も身体もほぐしていきます。運動神経や年齢に関わらず気軽に始められます。
- 期間2020/10/12 ～ 2021/3/8
■011 成人レベル５（火）
- 概要クロール・背泳ぎを50m、平泳ぎを25m泳げる方。クロール・背泳ぎを100m以上、平泳ぎを50m以上、バタフライを25m泳ぐことを目指す。
- 期間2020/10/6 ～ 2021/3/16
■137 アクアビューティフロー
- 概要骨盤調整メソッド（ビューティペルヴィス）取り入れたクラスです。身体の中心部にある骨盤機能を円滑にして、ワンランク上の心身を目指しましょう。
- 期間2020/10/7 ～ 2021/3/17
