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トピックス
- ■スキルアップ卓球 ２月受講生募集！(1月7日)
- ■1月開講・各種スポーツ教室受講者追加募集！【12月18日(日)から受付開始】(12月16日)
- ■☆１月開講 スポーツ＆フィットネス教室受講者募集！(11月20日)
- ■☆10月開講特別支援クラス「チャレンジジム」教室受講者追加募集！！☆(10月7日)
- ■スポーツの日無料開放のお知らせ(8月30日)
- ■ナイト専用利用の中止について(7月1日)
- ■検温実施及びマスク着用のお願いについて(11月24日)
- ■マイタオル・マイハンカチの持参協力について(9月1日)
- ■スポーツ施設・健康づくり施設利用無料体験ペアチケットの有効期限延長について（2020年7月31日まで）(6月29日)
- ■「格技系開放」の再開について(6月26日)
受付中の教室その他の教室情報は こちら 
■035 第4期・健美操（金）
- 概要様々な呼吸法を取り入れ、心地よい音楽に合わせた全身運動を行い、心と身体のバランスを調整し、免疫力を高めて健康にしていきます。どなたでも気楽に参加できる健康体操です。
- 期間2023/1/6 ～ 2023/3/31
■037 第4期・ピラティス（土）
- 概要深層筋を鍛え、身体のゆがみを整えるとともに柔軟性の向上を目指します。ボール・バンド・ポールなどの道具を使い、負担をかけずに筋肉の動きを意識し、効率の良い体の動きを学びます。
- 期間2023/1/7 ～ 2023/3/25
■036 第4期・ナイトピラティス（水）
- 概要腹式呼吸を習得し、背骨や骨盤周りにある内側の筋肉（深層筋）を鍛えて、ゆがみを矯正しバランスのとれた美しい体に近づけます。
- 期間2023/1/11 ～ 2023/3/29
