受付中の教室その他の教室情報は こちら 
■007 第2期・ロングランテニス初中級（月・金）
- 概要初級レベル以上の経験者対象。週2回のレッスンで集中的にレベルアップ！ボレー対ボレー、ボレー対ストローク等の練習を行います。
- 期間2023/7/3 ～ 2023/9/29
■045 第2期・太極拳中級（水）
- 概要経験者対象。中国で継承されている伝統武術をもとに、ゆるやかな動きのなかで呼吸を意識する全身運動です。棒・扇などの道具を用いた動作もあります。
- 期間2023/7/5 ～ 2023/9/27
■038 第1期・バレトンソールシンセシス(金)
- 概要フィットネス・バレエ・ヨガの３つの動きを効率よく取り入れたダイエットエクササイズです。全身の筋肉を効率よく鍛え綺麗なボディラインへ導きます。簡単な動きなので気軽に参加できます。
- 期間2023/4/7 ～ 2023/6/30
■053 第1期・健康ストレッチ（月）
- 概要腹式呼吸を意識し、ストレッチと簡単な筋力トレーニングを行います。正しい姿勢を身に付け腰痛や肩こりを予防し、代謝の良い健康な身体づくりを目指します。体力に自信のない方、高齢者の方にもお勧めです。
- 期間2023/4/10 ～ 2023/9/11
