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■【4月開講】 056 健康ストレッチ(月)
- 概要腹式呼吸を意識し、ストレッチと簡単な筋力トレーニングを行います。正しい姿勢を身に付け腰痛や肩こりを予防し、代謝の良い健康な身体づくりを目指します。体力に自信のない方、高齢者の方にもお勧めです。
- 期間2026/4/6 ～ 2026/6/29
■【7月開講】 015 テニス上級B（水）
- 概要テニスの各プレーが安定して行える方を対象としています。各ショットのレベルアップ、更なる技術習得を目指して、ゲームの中で活かせるように練習します。
- 期間2026/7/1 ～ 2026/9/30
■【7月開講】 003 テニス初級（月）
- 概要基本動作を習得している方を対象としています。ボレー、ストローク等の練習をします。更なる技術向上を目指しましょう。
- 期間2026/7/6 ～ 2026/9/14
■【4月開講】 004 テニス初級（火）
- 概要基本動作を習得している方を対象としています。ボレー、ストローク等の練習をします。更なる技術向上を目指しましょう。
- 期間2026/4/7 ～ 2026/6/30
■【4月開講】 006 テニス初中級A（水）
- 概要初級レベル以上の経験者対象。ボレー対ボレー、ボレー対ストローク等の練習を行います。更なる技術向上を目指しましょう。
- 期間2026/4/8 ～ 2026/6/24
