RSS
トピックス
- ■スキルアップ卓球10月受講生募集!(9月11日)
- ■スポーツの日無料開放のお知らせ(9月10日)
- ■白石区体育館 学校開放管理指導員 大募集中!!(8月27日)
- ■★★★白石区体育館・パート職員募集★★★(8月25日)
- ■スキルアップ卓球9月受講生募集中!(8月8日)
- ■【お願い】水曜日・木曜日の夕方頃にお車で来館予定のお客様へ(4月18日)
- ■「DO!スポKIDS」4月18日(金)より追加申込み開始!!(4月16日)
- ■令和7年度・教室指導員紹介(4月2日)
- ■令和7年度 4月開講 スポーツ教室受講者募集のお知らせ(2月10日)
- ■令和7年度 フィットネス教室タイムスケジュール(2月10日)
受付中の教室その他の教室情報は こちら 

■038 7月開講 第2期・美カラダ目指して健康体操(火)
- 概要音楽に合わせながら全身を使う有酸素運動です。心肺機能を高め血液循環を良くするとともに、脂肪の燃焼が期待できます。体力に自信のない方にもお勧めです。
- 期間2025/7/1 ~ 2025/9/30

■005 7月開講 第2期・ナイトテニス初級(金)
- 概要基本動作を習得している方を対象としています。ボレー、ストローク等の練習をします。更なる技術向上を目指しましょう。
- 期間2025/7/4 ~ 2025/9/26

■053 7月開講 第2期・はねないトランポリンエクササイズ(月)
- 概要トランポリンの上でバーを使用しながら、トランポリンの揺れに合わせて上下に動くエクササイズです。下半身の筋肉を鍛え、脳の活性化も期待できます。
- 期間2025/7/7 ~ 2025/9/29

■094 4月開講 第1期・かけっこ教室(火)①
- 概要早く走るための基本フォームを身につけ、正しい体の使い方を学びます。道具を使ったトレーニングで走力以外の運動能力、バランス感覚を養うことも目指します。
- 期間2025/4/8 ~ 2025/9/30