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白石区体育館|一般財団法人札幌市スポーツ協会

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インフォメーション

利用時間
9:00~21:00
休館日
第3月曜日(整備日)・年末年始
※祝日の場合は第4月曜日
7月 28日
8月 18日
駐車場
4月~11月:70台
12月~3月:50台
駐車場の混雑状況によっては駐車できないことがあります。
公共交通機関を利用しての来館にご協力をお願いします。
平成31年1月1日より本施設は施設内禁煙となります。※加熱式たばこもご遠慮ください

所在地

003-0023
札幌市白石区南郷通6丁目北1
TEL(011)861-4014
FAX(011)861-4042

お問い合わせはこちら白石区体育館の地図
地下鉄東西線「南郷7丁目駅」1番出口徒歩5分

〈地図拡大〉印刷用PDFgoogle mapを表示する

2024

時間割

7月時間割

各施設時間割、予定表はこちら

受付中の教室その他の教室情報は こちら 教室申込み方法のご案内

028 7月開講 第2期 ・椅子を活用した健美操(木)

  • 概要椅子に座って体操をおこないます。 無理なくリズム運動、平衡力、筋力を促進する体操です。 多種の呼吸法、経絡という身体の内蔵に関与している線路(経絡) を調整し免疫力を高め、代謝、循環機能の働きも調えます。 足腰が軽くなり、姿勢が調います。
  • 期間2025/7/10 ~ 2025/9/25

017 7月開講 第2期・テニスワンポイントレッスン(月)

  • 概要期間ごとにテーマを定め重点的に練習します!今回のテーマは「サービス・リターン」です。フラットサーブ・スライスサーブの打ち方・リターンの練習を行います。
  • 期間2025/7/7 ~ 2025/9/29

056 7月開講 第2期・やさしいピラティス(月)

  • 概要体幹を鍛えることで身体の歪みを整え矯正し、バランスのよい美しい身体に近づけます。
  • 期間2025/7/7 ~ 2025/9/29

042 7月開講 第2期・太極拳初級(水)

  • 概要初めての方はこちらからお申し込みください。中国で継承されている伝統武術をもとに、ゆるやかな動きのなかで呼吸を意識する全身運動です。
  • 期間2025/7/2 ~ 2025/9/24

055 7月開講 第2期・健康ストレッチ(月)

  • 概要腹式呼吸を意識し、ストレッチと簡単な筋力トレーニングを行います。正しい姿勢を身に付け腰痛や肩こりを予防し、代謝の良い健康な身体づくりを目指します。体力に自信のない方、高齢者の方にもお勧めです。
  • 期間2025/7/7 ~ 2025/9/29

インフォメーション

利用時間
9:00~21:00
休館日
第3月曜日(整備日)・年末年始
※祝日の場合は第4月曜日
7月 28日
8月 18日
駐車場
4月~11月:70台
12月~3月:50台
駐車場の混雑状況によっては駐車できないことがあります。
公共交通機関を利用しての来館にご協力をお願いします。
平成31年1月1日より本施設は施設内禁煙となります。※加熱式たばこもご遠慮ください

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003-0023
札幌市白石区南郷通6丁目北1
TEL(011)861-4014
FAX(011)861-4042

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