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トピックス
- ■スキルアップ卓球３月受講生募集中！(2月10日)
- ■「プロスポネットSAPPOROチャレンジフェスタ」の開催について(2月8日)
- ■【小学1～3 年生対象※4月新学年】リズムジャンプ体験会を開催します！！(2月5日)
- ■【白石区体育館 健康づくりイベント★体成分測定会】(2月4日)
- ■令和８年度 教室指導員紹介(2月1日)
- ■令和８年度 フィットネス教室タイムスケジュール(1月29日)
- ■令和８年度 スポーツ＆フィットネス教室年間スケジュール(1月28日)
- ■スキルアップ卓球２月受講生募集！(1月10日)
- ■【お知らせ】格技室の区画分け実施につきまして(11月1日)
- ■【お願い】水曜日・木曜日の夕方頃にお車で来館予定のお客様へ(4月18日)
受付中の教室その他の教室情報は こちら 
■091 1月開講 第4期・体操苦手克服②(金)
- 概要各期のテーマに沿った練習を行います。今期のテーマは【マット・鉄棒】です。少人数制でしっかりと集中的に練習する教室となります。楽しみながら体操を学びましょう。はじめての習い事にもオススメです。
- 期間2026/1/9 ～ 2026/3/27
■096 10月開講 第2期・かけっこ教室（金）③
- 概要早く走るための基本フォームを身につけ、正しい体の使い方を学びます。道具を使ったトレーニングで走力以外の運動能力、バランス感覚を養うことも目指します。
- 期間2025/10/3 ～ 2026/3/27
■055 1月開講 第4期・健康ストレッチ(月)
- 概要腹式呼吸を意識し、ストレッチと簡単な筋力トレーニングを行います。正しい姿勢を身に付け腰痛や肩こりを予防し、代謝の良い健康な身体づくりを目指します。体力に自信のない方、高齢者の方にもお勧めです。
- 期間2026/1/5 ～ 2026/3/30
■010 1月開講 第4期・テニス中級B(水)
- 概要サーブ、レシーブ、ネットプレー、ストローク等の練習を行います。状況に応じてポジション変更を実行する並行陣の動きの習得を目指します。ダブルスゲームのフォーメーションや形式的パターン練習なども行います。
- 期間2026/1/7 ～ 2026/3/25
■029 1月開講 第4期・健美操(火)
- 概要様々な呼吸法を取り入れ、心地よい音楽に合わせた全身運動を行い、改善調整で心と身体のバランスを調整し免疫力を高めて健康にしていきます。どなたでも気軽に参加できる健康体操です。
- 期間2026/1/6 ～ 2026/3/24
