教室情報
№433 ステップex＆バーベル（土）
体力づくりの基本となる「有酸素運動＋筋力トレーニング」の教室です。ステップ台を使用した昇降運動とバーベルを使用した筋トレを行います！
| レベル | その他 | |
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| レベル詳細 | ||
| 受講期間 | 2025/1/11( |
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| 受講回数 | 全11回 | |
| 時間 | 11:00～12:00 | |
| 曜日 | 土 | |
| 対象表示1 | 成人（高校生以上） | |
| 対象表示2 | ||
| 定員 | 40 | |
| 受講料 | 7,700円 | |
| 指導員 | 山田 泰子 | |
| 申込期間 | 2024/12/1( |
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| 申込方法 | 申込時必要事項を記入のうえ、①②③いずれかの方法でお申し込みください。 【申込時必要事項】 教室名（曜日）、氏名（ふりがな）、生年月日、年齢、性別、住所、電話番号 ①ＴＥＬ （011）618-8700 ②ＦＡＸ （011）618-8704 ③館内申込用紙 |
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| 抽選/先着 | 12月17日（火）より先着順でお申込み受付いたします。 | |
| 納入方法 | 納入期間：12月17日（火）～12月27日（金）までに、施設窓口で現金にて受講料をお支払いください。 ※「クレジットカード決済」「コンビニ決済」はご利用いただけません。 |
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| 追加/体験 | 定員に空きがある場合は、追加申込・ワンコイン教室体験を随時受付しております。空き状況はお気軽にお問い合わせください。 【追加申込】 12月17日(火)より先着順にて受付いたします。 【ワンコイン教室体験】 電話・窓口にて受付いたします。 ※「1 教室・各期・1 回」の体験となります。 |
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| 備考 | ※健康度測定受診者割引適用の場合、受講料は6,050円になります。 ※受講料のほか、ご参加の都度、施設利用料が必要です。 |
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| 日程表・お持ち物・ご確認いただきたい事項につきましては、下記「日程表・受講案内(PDF)」に記載しておりますので、ご受講の前に必ずご確認ください。 日程表・受講案内(PDF) |
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