教室情報
【1月開講】№708 健康サポート教室「高齢者のための筋トレ教室②（木）」会場：西区体育館・温水プール
筋肉量の維持・向上を目的に、自重トレーニングや道具を使用した筋力トレーニングを行う教室です。
| レベル | 初心者 | |
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| レベル詳細 | ||
| 受講期間 | 2026/1/8( |
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| 受講回数 | 11 | |
| 時間 | 11:15～12:15 | |
| 曜日 | 木 | |
| 対象表示1 | シニア | |
| 対象表示2 | ||
| 定員 | 15 | |
| 受講料 | 12,650円 | |
| 指導員 | 健康づくりセンター運動指導員 | |
| 申込期間 | 2025/12/1( |
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| 申込方法 | 申込時必要事項を記入のうえ、①②③いずれかの方法でお申し込みください。 【申込時必要事項】 教室名（曜日）、氏名（ふりがな）、生年月日、年齢、性別、住所、電話番号 〈東健康づくりセンター窓口にて対応〉 ①ＴＥＬ（011）742-8711 ②ＦＡＸ（011）742-8714 ③館内申込用紙 ※西区体育館・温水プールでは追加申込対応はできかねますので、東健康づくりセンターへお問い合わせくださいますようお願いいたします。 ※西区体育館・温水プール実施の健康サポート教室についてのお問い合わせ時は「運動指導員」をお呼び出しください。 |
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| 抽選/先着 | 12月16日（火）より先着順でお申込み受付いたします。 | |
| 納入方法 | 納入期間：1月7日（水曜日）～ 西区体育館温水プール（1F多目的室）に受講料納入窓口を設置いたしますので、教室初回に現金にて受講料をお支払いください。 ※「クレジットカード決済」「コンビニ決済」はご利用いただけません。 |
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| 追加/体験 | 定員に空きがある場合は、追加申込・ワンコイン教室体験を随時受付しております。空き状況はお気軽にお問い合わせください。 【追加申込】 12月16日(火)より先着順にて受付いたします（電話）。 【ワンコイン教室体験】 電話・窓口にて受付いたします。 ※「1 教室・各期・1 回」の体験となります。 |
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| 備考 | ※西健康づくりセンター改修工事に伴う休館（令和7年9月21日～令和8年10月下旬頃予定）のため、教室実施会場は西区体育館・温水プール（1F多目的室）にて開催いたします。 ※健康度測定受診者割引適用の場合、受講料は9,350円になります。 ※教室に関するお問い合わせにつきましては、東健康づくりセンター（TEL011-742-8711）まで、ご連絡ください。 |
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| 日程表・お持ち物・ご確認いただきたい事項につきましては、下記「日程表・受講案内(PDF)」に記載しておりますので、ご受講の前に必ずご確認ください。 日程表・受講案内(PDF) |
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