教室情報
【10月開講】№708 健康サポート教室「高齢者のための筋トレ教室②（木）」会場：西区体育館・温水プール
筋肉量の維持・向上を目的に、自重トレーニングや道具を使用した筋力トレーニングを行う教室です。
| レベル | 初心者 | |
|---|---|---|
| レベル詳細 | ||
| 受講期間 | 2025/10/16( |
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| 受講回数 | 10 | |
| 時間 | 11:15～12:15 | |
| 曜日 | 木 | |
| 対象表示1 | シニア | |
| 対象表示2 | ||
| 定員 | 15 | |
| 受講料 | 11,500円 | |
| 指導員 | 健康づくりセンター運動指導員 | |
| 申込期間 | 2025/9/1( |
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| 申込方法 | 申込時必要事項を記入のうえ、①②③④いずれかの方法でお申し込みください。 【申込時必要事項】 教室名（曜日）、氏名（ふりがな）、生年月日、年齢、性別、住所、電話番号 ①ＷＥＢ ＨＰ「教室お申込み」バナーから ②ハガキ 〒063‐0841 札幌市西区八軒1条西1丁目７－７ 西健康づくりセンター宛 ③ＦＡＸ （011）618-8704 ④館内申込用紙 ※お電話ではお申込みいただけません。あらかじめご了承ください。 |
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| 抽選/先着 | 定員を上回った場合は9月15日（月）10：00よりコンピューターによる自動抽選を行います。 | |
| 納入方法 | 【WEBでお申込みされた方】 抽選結果をメールにてお知らせいたします。当選された方は、当選結果メールに記載している決済ページURLへアクセスしていただき、9月15日（月）～9月27日（土）までに「クレジットカード決済」「コンビニ決済」いずれかの決済方法にてお支払いください（施設窓口での現金納入はできません）。 【ハガキ・ＦＡＸ・施設窓口でお申込みされた方】 落選された方のみ、ハガキにてお知らせいたします。 当選された方は、受講案内を郵送いたしますので9月16日（火）～9月20日（土）までに、施設窓口にて受講料をお支払いください。お支払いは現金のみになります。 |
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| 追加/体験 | 定員に空きがある場合は、追加申込・ワンコイン教室体験を随時受付しております。空き状況はお気軽にお問い合わせください。 【追加申込】 9月16日(火)より先着順にて受付いたします（電話・施設窓口）。 【ワンコイン教室体験】 電話・窓口にて受付いたします。 ※「1 教室・各期・1 回」の体験となります。 |
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| 備考 | ※西健康づくりセンター改修工事に伴う休館（令和7年9月21日～令和8年9月下旬頃予定）のため、教室実施会場は西区体育館・温水プール（1F多目的室）にて開催いたします。 ※健康度測定受診者割引適用の場合、受講料は8,500円になります。 ※施設窓口では、8月19日（火）から事前お申込みを実施しております。 |
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