教室情報
【4月開講】№701 健康サポート教室「高齢者のための筋トレ教室（火）」会場：西区体育館・温水プール
筋肉量の維持・向上を目的に、自重トレーニングや道具を使用した筋力トレーニングを行います。
| レベル | 初心者 | |
|---|---|---|
| レベル詳細 | ||
| 受講期間 | 2026/4/7( |
|
| 受講回数 | 11 | |
| 時間 | 13:30～14:30 | |
| 曜日 | 火 | |
| 対象表示1 | シニア | |
| 対象表示2 | ||
| 定員 | 12 | |
| 受講料 | 12,650円 | |
| 指導員 | 健康づくりセンター運動指導員 | |
| 申込期間 | 2026/3/1( |
|
| 申込方法 | 申込時必要事項を記入のうえ、①②いずれかの方法でお申し込みください。 ①ＷＥＢ 西健康づくりセンターＨＰ「教室お申込み」バナーから ②ＦＡＸ・ハガキ *東健康づくりセンター*へ下記必要事項を明記の上、お申込みください。 【申込時必要事項】 教室名（曜日）、氏名（ふりがな）、生年月日、年齢、性別、住所、電話番号 FAX（011）742-8714 ※西区体育館・温水プールでは申込対応は出来かねますので、教室に関するお問い合わせは*東健康づくりセンター*（TEL：011-742-8711）までお願いいたします。 |
|
| 抽選/先着 | 定員を上回った場合は3月15日（日）10：00よりコンピューターによる自動抽選を行います。 | |
| 納入方法 | 【WEBでお申込みされた方】 抽選結果をメールにてお知らせいたします。当選された方は、当選結果メールに記載している決済ページURLへアクセスしていただき、3月15日（日）～3月27日（金）までに「クレジットカード決済」「コンビニ決済」いずれかの決済方法にてお支払いください（施設窓口での現金納入はできません）。 【ハガキ・ＦＡＸでお申込みされた方】 落選された方のみ、電話（011-742-8711）にてお知らせいたします。 当選された方は、受講案内を郵送いたします。 納入期間：4月7日（火曜日）～ 西区体育館温水プール（1F多目的室）に受講料納入窓口を設置いたしますので、教室初回に現金にて受講料をお支払いください。 ※「クレジットカード決済」「コンビニ決済」はご利用いただけません。 |
|
| 追加/体験 | 定員に空きがある場合は、追加申込・ワンコイン教室体験を随時受付しております。空き状況はお気軽にお問い合わせください。 | |
| 備考 | ※西健康づくりセンター改修工事に伴う休館（令和7年9月21日～令和8年10月下旬頃予定）のため、教室実施会場は西区体育館・温水プール（1F多目的室）にて開催いたします。 ※健康度測定受診者割引適用の場合、受講料は9,350円になります。 ※5月5日はお休みです。 |
|
