教室情報
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「体力づくりの基本となる「有酸素運動＋筋力トレーニング」の教室です。ステップ台を使用した昇降運動とバーベルを使用した筋トレを行います！」
| 教室名 | 日程 | 対象 | 募集 | 詳細 |
|---|---|---|---|---|
| 教室名：【11月開講】№433 ステップex＆バーベル（土） | 日 程：2026/11/14(土)～2026/12/26(土) 11:00～12:00 | 対 象：成人 （高校生以上） | 募 集：追加・体験 受付中 | ▸詳 細▸日程表 |
| 教室名：【11月開講】№445 ステップex＆バーベル（日） ☆NEW☆ | 日 程：2026/11/8(日)～2026/12/20(日) 12:15～13:15 | 対 象：成人 （高校生以上） | 募 集：追加・体験 受付中 | ▸詳 細▸日程表 |
