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トピックス
- ■2021年 解氷作業スタート！(6月1日)
- ■全施設休館に伴うスポーツ教室の開催中止期間の延長について(5月30日)
- ■臨時休館延長に伴う窓口等対応時間の変更について(5月29日)
- ■臨時職員募集(5月24日)
- ■【【【 氷の張り替え期間について 】】】(5月24日)
- ■❄❄❄指導員付きカーリング体験について ❄❄❄(5月24日)
- ■5月31日（月）まで臨時休館を引き続き延長します(5月15日)
- ■休館に伴うスポーツ教室・大会・イベントの開催中止期間の延長について(5月10日)
- ■臨時休館に伴う窓口等対応時間の変更について(5月10日)
- ■5月31日（月）まで臨時休館を延長します(5月10日)
受付中の教室その他の教室情報は こちら
■No.5 第2期 ヨガ
- 概要ヨガは、深い呼吸と全身を使ってポーズをとる身体技法です。身体の歪みを改善し、姿勢を正す効果が期待でき、自律神経のバランスが整います。また、軽い有酸素運動と同程度の運動量でも筋力アップと脂肪燃焼作用もあるので、ダイエット効果が望めます。
- 期間2021/7/1 ～ 2021/9/30
