RSS トピックス ■氷の張り替え期間について【6月8日(月)~ 7月24日(金)】(4月13日) ■令和8年度 教室・指導員紹介(2月1日) ■令和8年度 どうぎんカーリングスタジアム🥌フィットネス教室タイムスケジュール(2月1日) ■令和8年度 スポーツ&フィットネス教室年間スケジュール表(2月1日) トピックス一覧 受付中の教室その他の教室情報は こちら ■No.8 第1期 背骨コンディショニング 概要背骨の歪みが原因で引き起こるカラダの痛みや不調を、体操や筋力トレーニングで解消していきます。 期間2026/4/3 ~ 2026/6/26 ■No.3 第1期 あへあほ体操 概要誰でも簡単にできる運動でインナーマッスルを鍛えることで、体幹を引き締める効果があります。 期間2026/4/1 ~ 2026/6/24 ■No.9 第1期 バレエストレッチ 概要クラシックバレエの動きと呼吸法を取り入れ、リズムに合わせてストレッチやウォーキングを行います。 期間2026/4/3 ~ 2026/6/26 ■No.4 第1期 ビューティーヨガ 概要ゆったりとした動作で体幹を鍛えることで、体のバランスを整え心も体もほぐすことができます。 期間2026/4/1 ~ 2026/6/24 ■No.6 第1期 いすヨガ 概要椅子にすわったまま、又は、椅子をサポートにして行うヨガです。 期間2026/4/2 ~ 2026/6/25 どうぎんカーリングスタジアムの施設や教室の紹介、ルールなどの説明。現役選手の対談などもUP予定ですのでお楽しみに!