熱中症予防対策におけるスポーツ教室(SASPO)休講情報 RSS トピックス ■令和8年9月3日(木)より新規開講!「ピラティス(木)」教室のご紹介✨(7月17日) ■氷の張り替え期間について【6月8日(月)~ 7月24日(金)】(4月13日) ■令和8年度 教室・指導員紹介(2月1日) ■令和8年度 どうぎんカーリングスタジアム🥌フィットネス教室タイムスケジュール(2月1日) ■令和8年度 スポーツ&フィットネス教室年間スケジュール表(2月1日) トピックス一覧 受付中の教室その他の教室情報は こちら ■No.6 第2期 いすヨガ 概要椅子にすわったまま、又は、椅子をサポートにして行うヨガです。 期間2026/7/2 ~ 2026/9/24 ■No.9 第2期 バレエストレッチ 概要クラシックバレエの動きと呼吸法を取り入れ、リズムに合わせてストレッチやウォーキングを行います。 期間2026/7/3 ~ 2026/9/25 ■No.3 第2期 あへあほ体操 概要誰でも簡単にできる運動でインナーマッスルを鍛えることで、体幹を引き締める効果があります。 期間2026/7/1 ~ 2026/9/30 ■No.44 第2期 脂肪燃焼ヨガ 概要ゆっくりとした動きと呼吸で無理なく全身を動かし、内側からじんわりと巡りを高めていきます。 期間2026/7/2 ~ 2026/9/24 ■No.8 第2期 背骨コンディショニング 概要背骨の歪みが原因で引き起こるカラダの痛みや不調を、体操や筋力トレーニングで解消していきます。 期間2026/7/3 ~ 2026/9/25 どうぎんカーリングスタジアムの施設や教室の紹介、ルールなどの説明。現役選手の対談などもUP予定ですのでお楽しみに!