RSS トピックス ■令和8年度 教室・指導員紹介(2月1日) ■令和8年度 どうぎんカーリングスタジアム🥌フィットネス教室タイムスケジュール(2月1日) ■令和8年度 スポーツ&フィットネス教室年間スケジュール表(2月1日) ■令和7年度 教室・指導員紹介(7月1日) ■令和7年度 どうぎんカーリングスタジアム🥌フィットネス教室タイムスケジュール(7月1日) ■令和7年度 スポーツ&フィットネス教室年間スケジュール表(2月1日) トピックス一覧 受付中の教室その他の教室情報は こちら ■No.7 第4期 背骨コンディショニング 概要背骨の歪みが原因で引き起こるカラダの痛みや不調を、体操や筋力トレーニングで解消していきます。 期間2026/1/9 ~ 2026/3/27 ■No.39 短期 いすヨガ 概要椅子にすわったまま、又は、椅子をサポートにして行うヨガです。 期間2026/3/5 ~ 2026/3/26 ■No.8 第4期 バレエストレッチ 概要クラシックバレエの動きと呼吸法を取り入れ、リズムに合わせてストレッチやウォーキングを行います。 期間2026/1/9 ~ 2026/3/27 ■No.5 第4期 姿勢美・健康体操 概要音楽に合わせて整美体操や腰痛体操、筋力強化運動等を行うことで、心身ともに健康にしていきます。 期間2026/1/8 ~ 2026/3/26 ■No.4 第4期 ビューティーヨガ 概要ゆったりとした動作で体幹を鍛えることで、体のバランスを整え心も体もほぐすことができます。 期間2026/1/7 ~ 2026/3/25 どうぎんカーリングスタジアムの施設や教室の紹介、ルールなどの説明。現役選手の対談などもUP予定ですのでお楽しみに!