教室情報
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「前半は深い呼吸で体を動かす立位のポーズ、後半は座位のポーズをじっくり体を伸ばします。肩こり、腰痛などの改善に効果が期待できます。」
| 教室名 | 日程 | 対象 | 募集 | 詳細 |
|---|---|---|---|---|
| 教室名:1期【教室№21】 ベーシックヨガⅠ(火) | 日 程:2026/4/7~2026/9/29 10:00~11:00 | 対 象:成人 (高校生以上) | 募 集:近日 受付 | ▸詳 細▸日程表 |
| 教室名 | 日程 | 対象 | 募集 | 詳細 |
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| 教室名:1期【教室№21】 ベーシックヨガⅠ(火) | 日 程:2026/4/7~2026/9/29 10:00~11:00 | 対 象:成人 (高校生以上) | 募 集:近日 受付 | ▸詳 細▸日程表 |