教室情報
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「前半は深い呼吸で体を動かす立位のポーズ、後半は座位のポーズをじっくり体を伸ばします。肩こり、腰痛などの改善に効果が期待できます。」
教室名 | 日程 | 対象 | 募集 | 詳細 |
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教室名:【教室№21】1期 ベーシックヨガ(火) | 日 程:2024/4/2~2024/7/23 10:00~11:10 | 対 象:成人 (16歳以上) | 締 切:追加・体験 受付中 | ▸詳 細▸日程表 |
教室名 | 日程 | 対象 | 募集 | 詳細 |
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教室名:【教室№21】1期 ベーシックヨガ(火) | 日 程:2024/4/2~2024/7/23 10:00~11:10 | 対 象:成人 (16歳以上) | 締 切:追加・体験 受付中 | ▸詳 細▸日程表 |