教室情報
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「前半は深い呼吸で体を動かす立位のポーズ、後半は座位のポーズをじっくり体を伸ばします。肩こり、腰痛などの改善に期待できます。」
教室名 | 日程 | 対象 | 募集 | 詳細 |
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教室名:1期【教室№23】ベーシックヨガⅠ(火) | 日 程:2025/4/1~2025/7/29 10:00~11:00 | 対 象:成人 (高校生以上) | 募 集:追加 受付中 | ▸詳 細▸日程表 |
教室名:1期【教室№24】ベーシックヨガⅡ(火) | 日 程:2025/4/1~2025/7/29 11:15~12:15 | 対 象:成人 (高校生以上) | 募 集:追加 受付中 | ▸詳 細▸日程表 |