RSS
トピックス
- ■ワンコイン体験実施中(6月1日)
- ■キッズ・ジュニア水泳教室2クール目の追加申込について(5月31日)
- ■令和5年度 水泳教室・水中フィットネス教室の申込みについて（ご案内）(5月25日)
- ■■■キッズ・ジュニア教室受講者のみなさまへ（注意事項）■■(3月29日)
- ■日程表の訂正について（成人水泳教室90分、キッズ・ジュニア）(3月25日)
- ■令和５年度「DOスポ！シニア健康塾」4月1日（土）より受講者募集開始！！(3月14日)
- ■令和５年度「DO！スポKIDS」4月1日（土）より受講者募集開始！！(3月14日)
- ■【教室・イベント情報】公式Instagramアカウントを開設いたしました！(10月31日)
- ■「4月1日からプール用おむつをご利用いただくことができます！！」(4月1日)
受付中の教室その他の教室情報は こちら 
■141 リンパエクササイズ※多目的室開催（水に入りません）
- 概要リンパ（免疫系ではなく循環器として）の流れを活性化するための全身運動を行い、痛みやコリなどの原因となる不要な物質の排出をしながら、筋肉と骨格組織の柔軟性を高めます。既存の有酸素運動と違い筋肉を伸ばしながら、体内に熱生産をするトレーニングも行うので、多様な世代の体力づくりになります。
- 期間2023/4/5 ～ 2023/7/19
