RSS
トピックス
- ■改修工事進捗状況①(9月12日)
- ■スポーツの日無料開放のお知らせ(8月24日)
- ■令和6年度 短期教室情報 について(8月18日)
- ■🍂令和6年度 10月開講 スポーツ＆フィットネス教室 受講生募集 🍂(8月18日)
- ■【お知らせ】改修工事実施に伴う一部休室のお知らせ(7月23日)
- ■🌟8月～ご好評につき「ヒップホップ」新規教室増設🌟(7月17日)
- ■🎵令和6年度 8月開講「ZUMBA」 受講生募集🎵(6月16日)
- ■令和6年度 フィットネス教室タイムスケジュール(2月16日)
- ■令和6年度 教室指導員紹介(2月16日)
- ■令和6年度 スポーツ＆フィットネス教室申込 年間スケジュール表(2月16日)
受付中の教室その他の教室情報は こちら 
■【10月開講】312.ピラティス 11：15～
- 概要ストレッチポールやバランスディスク、ピラティスボール等の道具を使いながら楽しく筋力トレーニングができます。
- 期間2024/10/2 ～ 2024/12/25
■【7月開講】311.リズムで楽々3B体操
- 概要ボール・ベル・ベルターの用具を運動の助けとして使用し、からだの動きを音楽に合わせ仲間と楽しく行う健康体操です。
- 期間2024/7/3 ～ 2024/9/25
■【10月開講】327.トランポリンフィットネス (土)
- 概要フィットネス用のトランポリンを1人1台使い、爽快な音楽に合わせ、効率よく脂肪燃焼します。汗がたっぷりかけ、ストレス発散にもバッチリ！
- 期間2024/10/5 ～ 2024/12/21
■【10月開講】308.ボディメイクヨガ
- 概要ヨガのポーズをとりながら体のコアを強化し柔軟性の向上を目指します。しなやかでメリハリのあるボディラインを目指しましょう。
- 期間2024/10/1 ～ 2024/12/24
