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トピックス
- ■スポーツの日無料開放のお知らせ(8月24日)
- ■令和6年度 短期教室情報 について(8月18日)
- ■🍂令和6年度 10月開講 スポーツ＆フィットネス教室 受講生募集 🍂(8月18日)
- ■【お知らせ】改修工事実施に伴う一部休室のお知らせ(7月23日)
- ■🌟8月～ご好評につき「ヒップホップ」新規教室増設🌟(7月17日)
- ■🎵令和6年度 8月開講「ZUMBA」 受講生募集🎵(6月16日)
- ■令和6年度 フィットネス教室タイムスケジュール(2月16日)
- ■令和6年度 教室指導員紹介(2月16日)
- ■令和6年度 スポーツ＆フィットネス教室申込 年間スケジュール表(2月16日)
- ■さぽーとさっぽろで教室の受講料助成がご利用いただけます(2月14日)
受付中の教室その他の教室情報は こちら 
■【10月開講】312.ピラティス 11：15～
- 概要ストレッチポールやバランスディスク、ピラティスボール等の道具を使いながら楽しく筋力トレーニングができます。
- 期間2024/10/2 ～ 2024/12/25
■【10月開講】310.ビューティーヨガ
- 概要身体の柔軟性を高めるストレッチ（柔軟体操）が主体の運動です。正しい姿勢と深い呼吸で心身ともにリラックス。運動量が少なめなので、ご年配の方にも好評です。
- 期間2024/10/2 ～ 2024/12/25
■【10月開講】316.ナイトデトックスヨガ
- 概要ヨガのポーズをとり、内側から身体を温め新陳代謝の向上を目指します。デトックスすることで冷えやむくみ、美腸にも効果的です。
- 期間2024/10/2 ～ 2024/12/25
■【8月開講】331.ZUMBA（木）14:20
- 概要南米生まれ、ニューヨークで爆発的人気を得たエクササイズです。ラテンの音楽に合わせて楽しく、自由に、のびのびと体を動かして、エネルギーを発散させましょう。同じ動作を繰り返し何回も行いますので、ついていけないという心配もありません。
- 期間2024/8/1 ～ 2024/12/26
