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トピックス
受付中の教室その他の教室情報は こちら 
■(R8) 0103 いろいろアクア（金）13:00～
- 概要水中フィットネス教室の中で一番ハードな教室です。足につける≪ハイドロブーツ≫や手で持つ≪ベル≫などを使って大筋群（お尻や太もも、背中などの大きい筋肉）を鍛えます。
- 期間2026/4/10 ～ 2027/3/19
■(R8) 0012 成人最上級（月）12:00～
- 概要クロール・背泳ぎ各100ｍ、平泳ぎで50ｍ以上、バタフライで25ｍ以上 ※泳力に合わせて個人メドレーを目指します。
- 期間2026/4/6 ～ 2027/3/15
■(R8) 0003 成人初中級（土）13:25～
- 概要【目標】・初級 安定したフォームでクロール・背泳ぎ各25ｍ ・中級 安定したフォームでクロール・背泳ぎで50ｍ、平泳ぎで25ｍ泳げることを目指します。
- 期間2026/4/11 ～ 2027/3/20
■(R8) 0100 予防改善アクアウォーク（月）12:00～
- 概要生活習慣病の予防と改善を目標に、内臓脂肪・皮下脂肪を燃焼する動きを多く取り入れた運動を音楽に合わせて楽しく行います。普段運動されていない方にもお勧めです！
- 期間2026/4/6 ～ 2027/3/15
