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トピックス
- ■【３月採用】プール事務補助スタッフを募集いたします！(2月25日)
- ■令和８年度４月開講 『水泳教室・水中フィットネス教室』 の申込みについて（ご案内）(2月25日)
- ■【３月採用】プール監視スタッフを募集いたします！(2月25日)
- ■令和8年度スポーツ＆フィットネス教室年間スケジュール表(2月16日)
- ■令和8年度 教室・指導員紹介(2月16日)
- ■令和8年度 白石温水プールフィットネス教室タイムスケジュール(2月16日)
- ■さぽーとさっぽろで教室の受講料助成がご利用いただけます。(8月4日)
- ■令和7年度 水泳教室・水中フィットネス教室の申込みについて（ご案内）(4月1日)
- ■令和7年度 白石温水プールフィットネス教室タイムスケジュール(2月10日)
受付中の教室その他の教室情報は こちら 
■R7.0009 成人中級・上級（水）11:30～13:00
- 概要【目標】・中級→安定したフォームでクロール・背泳ぎで50ｍ、平泳ぎ25ｍ ・上級→安定したフォームでクロール・背泳ぎで50ｍ以上、平泳ぎで50ｍ、バタフライで25ｍ。
- 期間2025/4/9 ～ 2026/3/18
■R7.0100 予防改善アクアウォーク（月）12:00～13:00
- 概要生活習慣病の予防と改善を目標に、内臓脂肪・皮下脂肪を燃焼する動きを多く取り入れた運動を音楽に合わせて楽しく行います。普段運動されていない方にもお勧めです！
- 期間2025/4/7 ～ 2026/3/23
■R7.0104 水中エクササイズ（金）14:00～15:00
- 概要水中でのステップやもも上げ、パンチなどの動作を取り入れています。水中では関節の可動域も広がるので、体力ＵＰはもちろん、ストレッチ効果もあります。
- 期間2025/4/4 ～ 2026/3/13
■R7.0122 3期 ストレッチ＆ヨガ（金）19:00～20:00
- 概要ストレッチと呼吸を合わせて行い、心と体をリラックスさせ「できる」「できない」ではなく自分自身を癒し、整える時間としてお楽しみください。
- 期間2026/1/9 ～ 2026/3/13
