RSS
トピックス
- ■11月開講個人レッスンの追加募集受付のご案内(10月21日)
- ■ドライヤー・水着脱水機・採暖室の利用について(10月16日)
- ■10月開講個人レッスンの募集受付のご案内について 【追加募集中】(9月21日)
- ■10月開講 第4期 短期水泳教室募集の案内(9月19日)
- ■11月開講個人レッスン募集受付のご案内(9月18日)
- ■マイタオル・マイハンカチの持参協力について(9月1日)
- ■9月スタート 第2期水泳・アクアビクス教室 募集のご案内(7月29日)
- ■【特別開放】実施期間延長のお知らせ （プール用おむつ着用） (7月25日)
- ■『令和２年度第１５回水泳競技会兼泳力検定』の開催中止のお知らせ(7月14日)
- ■専用利用人数制限の緩和について②(7月10日)
コース予定表
10月コース予定表受付中の教室その他の教室情報は こちら
■501 第2期 予防改善アクアウォーク（月）12:00
- 概要生活習慣病の予防と改善を目標に、内臓脂肪・皮下脂肪を燃焼する動きを多く取り入れた運動を音楽に合わせて楽しく行います。普段運動されていない方にもお勧めです！
- 期間2020/9/7 ～ 2020/11/30
■012 第2期 4泳法マスターズ（月）12:30
- 概要泳力向上を目指したカリキュラム、ドリル練習のもと自己タイムを縮めるため集中して練習する教室です。
- 期間2020/9/7 ～ 2020/11/30
■604 第2期 シェイプアップヨガ（火）13:00
- 概要脂肪燃焼効果のあるポーズを多く取り入れ、代謝を上げ血流を良くして、冷えにくい、むくみにくい身体作りを目指します！体の様々なパーツの引き締め、産後の体の引き締めに効果的！ヨガの効果ですっきりボディライン！
- 期間2020/8/18 ～ 2020/12/8
■605 第2期 セルフ足もみマッサージ (水) 10:00
- 概要足は第２の心臓と言われています。身体の臓器や器官に対応する「反射区」を刺激して、自分自身が持っている自然治癒力や免疫力を高める健康法です。身体の内側から活性化し「キレイ」にしていきましょう。
- 期間2020/8/19 ～ 2020/12/9
