受付中の教室その他の教室情報は こちら 
■(R8) 0102 脂肪燃焼アクア（木）19:35～
- 概要体脂肪の減少を目標とした教室です。夜間の教室なので仕事帰りの方でも間に合います！肉体改造を目指してみてはいかがですか！？
- 期間2026/4/9 ～ 2027/3/18
■R8 0122 2期 ストレッチ＆ヨガ （金）19:00～20:00
- 概要ストレッチと呼吸を合わせて行い、心と体をリラックスさせ「できる」「できない」ではなく自分自身を癒し、整える時間としてお楽しみください。
- 期間2026/8/21 ～ 2026/12/11
■(R8) 0104 水中エクササイズ（金）14:00～
- 概要水中でのステップやもも上げ、パンチなどの動作を取り入れています。水中では関節の可動域も広がるので、体力ＵＰはもちろん、ストレッチ効果もあります。
- 期間2026/4/10 ～ 2027/3/19
■(R8) 0122 1期ストレッチ＆ヨガ（金）19:00～
- 概要ストレッチと呼吸を合わせて行い、心と体をリラックスさせ「できる」「できない」ではなく自分自身を癒し、整える時間としてお楽しみください。
- 期間2026/4/10 ～ 2025/8/7
■(R8) 0103 いろいろアクア（金）13:00～
- 概要水中フィットネス教室の中で一番ハードな教室です。足につける≪ハイドロブーツ≫や手で持つ≪ベル≫などを使って大筋群（お尻や太もも、背中などの大きい筋肉）を鍛えます。
- 期間2026/4/10 ～ 2027/3/19
