受付中の教室その他の教室情報は こちら 
■(R8) 0104 水中エクササイズ（金）14:00～
- 概要水中でのステップやもも上げ、パンチなどの動作を取り入れています。水中では関節の可動域も広がるので、体力ＵＰはもちろん、ストレッチ効果もあります。
- 期間2026/4/10 ～ 2027/3/19
■(R8) 0026 らくらくスイミング（土）9:00～
- 概要この教室は、競泳をベースした速く泳ぐこと、距離を泳ぐことを目的とした泳ぎではなく、世界三大姿勢矯正法と呼ばれる「アレクサンダー・テクニーク」をベースにアクアビクスの要素を入れながら身体の使い方を学び、楽しく『らく』に泳ぐことを目指した教室です。
- 期間2026/4/11 ～ 2027/3/20
■R8 0120 2期 バランスコーディネーション（水）13:00～14:00
- 概要20種類以上ある種目から、テーマに合わせてバランス良く全身を動かしていきます。事前・事後チェックをしながら進めるので、どなたでも無理なく行えます。ストレッチと筋コンディショニングを組み合わせた機能改善プログラムです。
- 期間2026/8/19 ～ 2026/12/17
■(R8) 0066 ジュニア水泳教室14～8級（金）16:00～
- 概要小中学生を対象にした水泳教室です。クロール50ｍ・背泳ぎを25m泳ぐことを目指します。
- 期間2026/4/10 ～ 2027/3/19
