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受付中の教室その他の教室情報は こちら 
■R7.0082 ジュニア水泳教室7級～Jr.アスリート（水）18:20～19:35
- 概要小中学生を対象にした水泳教室です。背泳ぎ50ｍ、平泳ぎ50m、バタフライ25m、４泳法の泳力向上・個人メドレーを泳ぐことを目指します。
- 期間2025/4/9 ～ 2026/3/18
■R7.0007 成人中級・上級（火）10:50～12:20
- 概要【目標】・中級→安定したフォームでクロール・背泳ぎで50ｍ、平泳ぎ25ｍ ・上級→安定したフォームでクロール・背泳ぎで50ｍ以上、平泳ぎで50ｍ、バタフライで25ｍ。
- 期間2025/4/8 ～ 2026/3/17
■R7.0100 予防改善アクアウォーク（月）12:00～13:00
- 概要生活習慣病の予防と改善を目標に、内臓脂肪・皮下脂肪を燃焼する動きを多く取り入れた運動を音楽に合わせて楽しく行います。普段運動されていない方にもお勧めです！
- 期間2025/4/7 ～ 2026/3/23
■R7.0014 ゆったり中級・上級（木）11:10～12:40
- 概要【目標】・中級→安定したフォームでクロール・背泳ぎで50ｍ、平泳ぎ25ｍ ・上級→安定したフォームでクロール・背泳ぎで50ｍ以上、平泳ぎで50ｍ、バタフライで25m。
- 期間2025/4/10 ～ 2026/3/19
■R7.0104 水中エクササイズ（金）14:00～15:00
- 概要水中でのステップやもも上げ、パンチなどの動作を取り入れています。水中では関節の可動域も広がるので、体力ＵＰはもちろん、ストレッチ効果もあります。
- 期間2025/4/4 ～ 2026/3/13
