教室情報
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「腹式呼吸を意識し、ストレッチと簡単な筋力トレーニングを行います。正しい姿勢を身に付け腰痛や肩こりを予防し、代謝の良い美しい体を目指します。体力に自信のない方にもお勧めです。」
教室名 | 日程 | 対象 | 募集 | 詳細 |
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教室名:039 第4期・ビューティーボディメイク(水) | 日 程:2024/1/10~2024/3/27 13:00~14:30 | 対 象:成人 (16歳以上) | 締 切:追加・体験 受付中 | ▸詳 細▸日程表 |
教室名:4月開講:039 第1期・ビューティーボディメイク(水) | 日 程:2024/4/10~2024/6/26 13:00~14:30 | 対 象:成人 (16歳以上) | 締 切:追加・体験 受付中 | ▸詳 細▸日程表 |