教室情報
037 第4期・ピラティス（土）
深層筋を鍛え、身体のゆがみを整えるとともに柔軟性の向上を目指します。ボール・バンド・ポールなどの道具を使い、負担をかけずに筋肉の動きを意識し、効率の良い体の動きを学びます。
| レベル | その他 | |
|---|---|---|
| レベル詳細 | ★ | |
| 受講期間 | 2023/1/7( |
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| 受講回数 | 全11回 | |
| 時間 | 10:45～12:00 | |
| 曜日 | 土 | |
| 対象表示1 | 成人（16歳以上） | |
| 対象表示2 | ||
| 定員 | 30名 | |
| 受講料 | 一般 | 6,000円 |
| 65歳以上の方 | 5,400円 | |
| 障がいのある方 * | 4,800円 | |
| 指導員 | 伊藤 はるか | |
| 申込期間 | 2022/12/1( |
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| 申込方法 | 窓口 電話 ＷＥＢ（追加申込不可） 追加申込は12月18日（日）9：00～先着順となります。 お電話のみで承ります。 |
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| 抽選/先着 | ||
| 備考 | ||
| 日程表・お持ち物・ご確認いただきたい事項につきましては、下記「日程表・受講案内(PDF)」に記載しておりますので、ご受講の前に必ずご確認ください。 日程表・受講案内(PDF) |
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*障がい者手帳、療育手帳、障害児通所支援受給者証をお持ちの方が対象となります。
なお、障害者手帳アプリ「ミライロID」をお持ちの方については、マイナンバー連携済みの場合に限り、本人確認書類として利用出来ます。
※プライバシーポリシー※傷害見舞金給付制度▶︎ 教室情報に戻るなお、障害者手帳アプリ「ミライロID」をお持ちの方については、マイナンバー連携済みの場合に限り、本人確認書類として利用出来ます。
