受付中の教室その他の教室情報は こちら ![教室申込み方法のご案内](/school_information/img/guide/guide-banner-facility.jpg)
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■37-2期免疫力アップ!あへあほ®楽々健康体操
- 概要膝、腰、股関節などに不安のある方・運動不足の方にオススメ!無理なく身体を動かして筋力アップ、免疫力アップを目指します。
- 期間2024/8/23 ~ 2024/11/22
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■35-2期筋力UP!体幹バランスエクササイズPLUS
- 概要有酸素運動と筋トレの融合により運動効果を上げ、お腹や背中・胴体を鍛え筋肉のバランスを育て、体幹を強くします。
- 期間2024/8/22 ~ 2024/11/21