教室情報
検索結果
「陸上運動に比べ、水中運動は消費カロリーが多く関節にかかる負担は最大体重の10分の1まで軽減されます。安全で楽しい筋力強化、持久力を向上させ免疫・抵抗力を高める有酸素運動のプログラムです。」
教室名 | 日程 | 対象 | 募集 | 詳細 |
---|---|---|---|---|
教室名:144 予防改善水中ウォーキング(水) | 日 程:2024/4/10~2025/3/5 13:20~14:20 | 対 象:成人 (16歳以上) | 締 切:追加 受付中 | ▸詳 細▸日程表 |
教室名 | 日程 | 対象 | 募集 | 詳細 |
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教室名:144 予防改善水中ウォーキング(水) | 日 程:2024/4/10~2025/3/5 13:20~14:20 | 対 象:成人 (16歳以上) | 締 切:追加 受付中 | ▸詳 細▸日程表 |