受付中の教室その他の教室情報は こちら
■100.予防改善運動(月)
- 概要生活習慣病の予防・改善。内臓脂肪・皮下脂肪を燃焼させる運動。
- 期間2024/4/8 ~ 2025/3/10
■115.れべるあっぷよが(水)
- 概要ヨガ特有のポーズや瞑想、呼吸法を学びます。ワンランクアップのヨガ教室。※水には入りません。
- 期間2024/4/10 ~ 2024/7/24
■109.リフレッシュウォーキング(金)
- 概要関節痛の予防・改善を含め、全身のバランスを強化しながら心身共にリフレッシュ。
- 期間2024/4/5 ~ 2025/3/14
■032.ゆったり中級(木)
- 概要目標:クロール・背泳ぎ各50m、平泳ぎ25m
- 期間2024/4/11 ~ 2025/3/6
■106.アクアダンス(金)
- 概要音楽に合わせて無理なく行う水中フィットネス。全身運動が行えます。
- 期間2024/4/5 ~ 2025/3/15