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■72【第2期】 運動あそび い・ろ・は 年中・年長
- 概要遊びを通じて、走る・跳ぶ・投げる・身体を支える運動をベースに自分の体を巧みに動かすコーディネーション能力を高めます。
- 期間2025/10/2 ～ 2026/3/9
■48 【第3期】やさしいパワーヨガ
- 概要体を軽くほぐした後に、ヨガのポーズを丁寧に行い筋力アップとバランスのよい体づくりを目指します。最後はたくさん使った体を休めるための休憩ヨガ（ヨガニードラ）を行い自律神経を整えます。
- 期間2025/10/3 ～ 2025/12/26
■73【第2期】 運動あそびい・ろ・は 小学１・２年生
- 概要遊びを通じて、走る・跳ぶ・投げる・身体を支える運動をベースに自分の体を巧みに動かすコーディネーション能力を高めます。
- 期間2025/10/2 ～ 2026/3/9
■49 【第3期】自律神経を整えるピラヨガ
- 概要ピラティスとヨガのポーズの要素を組み合わせ、普段使えていない筋肉一つずつにアプローチし引き締め、さらに自律神経を整える背骨周辺の筋肉も整えていきます。活動の後には快適な睡眠をとれるよう副交感神経へのアプローチも行います。
- 期間2025/10/3 ～ 2025/12/26
