RSS
トピックス
- ■Fight&yoga 体験会のお知らせ(1月25日)
- ■卓球で体育館をご利用の皆様へ(7月6日)
- ■教室指導員紹介(3月31日)
- ■【令和7年度4月～】一般開放時間一部変更のお知らせ(3月23日)
- ■令和７年度アーチェリー指導員配置について(3月15日)
- ■令和7年度東区体育館 フィットネス教室タイムスケジュール(2月12日)
- ■令和7年度 スポーツ＆フィットネス教室年間スケジュール表(2月12日)
- ■学校開放管理指導員（パートタイム職員）大募集！！(2月27日)
- ■【教室・イベント情報】公式Instagramアカウントを開設いたしました！(11月13日)
- ■アーチェリー・弓道のご利用について(5月1日)
受付中の教室その他の教室情報は こちら 
■47 【第4期】眠れる体づくり体操
- 概要ＳｉｎｔｅｘⓇＴｏｎｅ（背骨の調律体操）で、体の疲れやこりをやわらげ、質の良い眠りができる体を目指していきます。
- 期間2026/1/9 ～ 2026/3/27
■35 【第4期】アンチエイジングピラティス
- 概要体を支える体幹の強化を目指し、バランスよく全身の筋肉を使っていきます。特に姿勢を支える背中周り・コア（インナーマッスル）・骨盤周辺へのアプローチを行い美しい姿勢とアンチエイジングを目指します。
- 期間2026/1/6 ～ 2026/3/31
