教室情報
第3期 ピラティス（金曜日・午前）
身体の歪みを改善しバランス能力の向上や体軸をしっかり作ることが出来るエクササイズです。肩こりや腰痛のある方でも出来る範囲で無理をせずゆっくりなペースで進めて再発を予防することも期待できます。
| レベル | 初心者 | |
|---|---|---|
| レベル詳細 | 初心者～ | |
| 受講期間 | 2024/10/11( |
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| 受講回数 | 全10回 | |
| 時間 | 10:30～11:30 | |
| 曜日 | 金曜日 | |
| 対象表示1 | 成人（16歳以上） | |
| 対象表示2 | 16歳以上の男女 | |
| 定員 | 20名 | |
| 受講料 | 一般 | 10,500円 |
| 65歳以上の方 | 7,500円 | |
| 障がいのある方 * | 6,000円 | |
| 指導員 | 米沼 雅子 | |
| 申込期間 | 2024/9/1( |
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| 申込方法 | ①WEB（24時間受付、最終日23時59分まで） ②電話（受付：9時00分～20時00分） ③窓口（受付：9時00分～20時00分） ※申込期間終了後は②③のみの受付となります。 【追加申込】 9月18日（水）9:00以降に先着順にて受付いたします（電話のみ）。 ※9月19日（木）以降は窓口でも申込受付できます。 ※定員に空きがある教室のみ追加申込可能です。 ※最新の空き状況につきましては、当施設までお問い合わせください。 |
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| 抽選/先着 | 【抽選】 9月17日(火曜日) 10時00分～ ①の方は抽選結果をメールでお知らせいたします。 ②③の方は落選された方のみ電話にてお知らせいたします。 |
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| 備考 | ※日程、時間、内容などは変更となる場合がございます。 事前にお問い合わせのうえご確認ください。 |
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| 日程表・お持ち物・ご確認いただきたい事項につきましては、下記「日程表・受講案内(PDF)」に記載しておりますので、ご受講の前に必ずご確認ください。 日程表・受講案内(PDF) |
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*障がい者手帳、療育手帳、障害児通所支援受給者証をお持ちの方が対象となります。
なお、障害者手帳アプリ「ミライロID」をお持ちの方については、マイナンバー連携済みの場合に限り、本人確認書類として利用出来ます。
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